本帖最后由 鱼水~麟 于 2013-11-12 13:40 编辑
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$ {- r+ |& r/ i* w1 c. D7 R出发前的准备：
4 M# R# B, D# y4 }- G 1、食品：备足了四人三天的干粮，特别备了数量较多的苹果和黄瓜还有两箱矿泉水，网上朋友说吃这个补充水分，防止嘴唇干裂。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候水果真是好东西。
% V! |( B4 U8 w+ l 2、药品：防高反的红景天、西洋参含片，感冒药、止泻药、止血药、急救包等。
) m: {( @& T9 t 3、银行卡、身份证（必带）、驾照、笔记本电脑（方便上网查找附近景点、订房等等等等）
: m2 p6 _( L7 S u 4、衣物：换洗衣裤两三套不等，带了厚衣服（羽绒服或抓绒服），多带了几条内裤和几双袜子（高原最好不要洗澡，只有多换内衣裤)。
9 a* }: u E$ f3 ~7 A% ]0 P 5、其他：墨镜（高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜）、零钞（捐赠和进庙都需要，不然只有用大票了）、睡袋（路上有些条件差的旅馆用得着）、尼康d90照相机（这个必须有，沿线风景太美了，加上手机可以拍照已足够）、2L保暖水壶（这个很重要，在高原饮用热水对预防感冒，减缓高原反应，防止嘴唇干裂效果都很好）。剩下的就是打火机、剪刀、防晒霜、遮阳帽等小东西了
; \2 [: |: j+ ^6 l+ g! Y第一天：成都—新都桥 泸定桥铁索寒
- S4 A. D" k3 A |) Z经过海螺沟，看到了独特的红石头 / J6 H7 X+ d4 P+ l
雅家埂是甘孜州登山训练基地，一年四季都有雪。
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发表于 2013-11-12 13:28
