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楼主
发表于 2013-5-19 00:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

3 A; x! V4 ~8 u8 J/ p! ?      每个人都有童年,每个童年都有自己的梦幻,每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。
. X$ o5 f, P! T6 {( r/ f5 v4 g      童年,幼稚而单纯。在大人看来,童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我,做每一件事情都是认真的,很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围,每一件事情对于我来说都新鲜而有趣,这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切,为此我也要让格格有一个快乐的童年,让一切美好的东西能留在她的记忆之中。: m* g+ [7 T! c8 ]/ @$ D
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜,所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了!今天做的是——芋头圣女果炖排骨。
9 z% C0 y2 x) A' \1 b# I

' j* r: C6 A/ W5 R材料:排骨、圣女果、芋头
/ V" e3 ^; |: H  j

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, [' s9 e& }# ?/ _, ]! f # v0 R) L' S' b& R
先将排骨淖水(淖水时放块生姜进去)
0 P3 M: i( o) l; h

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4 Y  ?. T: C& D4 J7 V1 L9 [

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6 H/ t; T, Q6 E  N' R3 X5 ^$ m2 c
然后将洗净的芋头切成块,圣女果切成两瓣备用
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4 S% R3 j$ x9 q$ x& j' K2 X9 D) O
' w( h% X; n! u7 @5 Q5 E
将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨(因为排骨是淖过水的,如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够,如果中途确实要加水,请加开水); Y7 S. q' W* S

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1 q7 Z* m: S6 R* h. d% D$ _& P

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* R# L0 P* C* b, f0 i/ `( q排骨炖软后在放入芋头,等芋头软了在放入圣女果(放入圣女果5分钟就可关火). |/ p3 |3 F; n

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9 E' J3 H7 l) l7 B

2 |" y/ J/ d# u- ^最后盛在碗里撒点葱花。(这汤的味只用一个字形容“鲜”)
5 F  K9 p: I0 K% y. ~/ I0 W

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0 v( U0 t8 E0 A/ ~! M; i

点评

任小妹  是啊,千晴太幸福了,有一个这么会做吃的妈妈!  发表于 2013-5-25 16:47
ahalake  千晴太幸福了。。。  发表于 2013-5-23 16:45
ahalake  这个搭配没试过。。。  发表于 2013-5-23 16:45

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# U" c$ y8 f2 ^
千晴正在说:妈妈美味我爱吃!& c5 i# V2 G& F, X3 u* }

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: Y/ D2 U$ `# W* ~

8 R) u  b9 i8 p* h) Q$ c% b营养提示:: x/ I6 C! f5 Z) U5 B$ N: P2 c) Z
芋头:富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,同时还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力,适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。5 y# E3 d  X* v( D  h( m. `0 S
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好
/ a* ]% e/ ]$ ]排骨的营养我不说大家都知道的吧。

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点评

麻瓜妈妈  幸福的小美女  发表于 2013-5-23 10:48
~小白龙~  妞长胖了点咯  发表于 2013-5-19 22:43
yang

高 一

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情系雅安 模范夫妻

色,香,味再加营养俱全哦!千晴妹妹好有口福哟!

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看起来让人还有食欲哟!真的安逸得不的了!
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风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49
% a( y6 U  u0 g* U( d! g$ p+ i色,香,味再加营养俱全哦!千晴妹妹好有口福哟!
+ H" r% f$ C3 f4 [3 D
呵~呵~千晴是小吃货一枚,不知她听谁说的,每次我说她吃这么多干嘛呀?她说“妈妈我吃得是福呀!

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人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17
( O! W; B7 t- C  n" H看起来让人还有食欲哟!真的安逸得不的了!

# S9 O+ s& V+ \  }2 U8 B* d5 s给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

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千晴正在说:妈妈美味我爱吃!
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遇到个爱吃饭的小朋友就好了,我屋那个随便弄撒都不爱吃,不晓得小的个以后会不会这么乖
周飔曈

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依然又是口水滴答

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这个看着就有食欲,看到了一个细节,之前我都是焯水后就直接放入砂锅里,冷水下锅的,以后我也记得将水烧开后再放入排骨

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123176198 发表于 2013-5-20 11:08 * m3 v0 v( n9 }3 x4 S- C
遇到个爱吃饭的小朋友就好了,我屋那个随便弄撒都不爱吃,不晓得小的个以后会不会这么乖 ...
# _& Q4 ]$ ?$ Z% T+ e4 n, x2 q
俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

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紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09 ; |- P/ K! g8 Q, u1 y
依然又是口水滴答
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这会口水,中午吃饭才香也~~

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娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10 , b$ }  |+ W2 t; E
多多向千晴妈学习,不得不佩服千晴妈

; R, D% I2 ~2 c% k: l主要是千晴妹妹好吃~~

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lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
% c5 U. H: |( d! ~4 R8 a5 ~  a会吃饭的娃真乖,学习啦!
7 |, d4 _: R6 B3 z; ?
好吃的娃也让人愁哟,怕她长胖了。

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多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25 % D1 E  @8 U7 Z  Q7 ~3 E# d0 P# X
支持千晴妈
& b2 h  z1 w4 I2 s* }4 m
谢谢多多妈的支持~~
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