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楼主
发表于 2013-5-19 00:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

" e! r# Y- {# J) |6 n: |      每个人都有童年,每个童年都有自己的梦幻,每个人的童年都是多姿多彩的, 每个人都有一个不一样的童年。 / F; B+ p+ t" a6 Q7 P( X
      童年,幼稚而单纯。在大人看来,童年时期的我们做的每一件事情都让人啼笑皆非, 但那时的我,做每一件事情都是认真的,很认真的; 因为那时的我被好奇单纯所包围,每一件事情对于我来说都新鲜而有趣,这其中记忆最深的是妈妈曾经为我做过的的一切,为此我也要让格格有一个快乐的童年,让一切美好的东西能留在她的记忆之中。9 v5 `9 t7 i3 |6 U7 x
      每天千晴最开心的时刻就是吃着我亲手给她做的饭菜,所以千晴宝贝妈妈看到你的笑脸如花在累也值了!今天做的是——芋头圣女果炖排骨。

: N9 L( h9 U# M
0 g" u! t) A- @3 ]  {; f, I2 l# j材料:排骨、圣女果、芋头6 f8 L: t$ o( ]8 z: @& ^

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5 ?' f4 W3 E8 }9 V8 }+ ~! F$ A6 \

/ L: Q' M& U0 l先将排骨淖水(淖水时放块生姜进去)
% R+ R$ Z) a& M4 h2 [# H

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8 f* u8 \# R. A
然后将洗净的芋头切成块,圣女果切成两瓣备用' ?' k. v. M7 l- a

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  n6 ?; g, i( d/ W

7 T# _1 c3 P4 J! j2 J( f: m% ^将砂锅里的水烧开后在放入淖好的排骨(因为排骨是淖过水的,如用凉水炖排骨吃起来会比较柴哟,最好是一次性将水放够,如果中途确实要加水,请加开水)
1 s$ j, \; L. W7 A, X/ ^- s: o, L3 @

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) n5 w4 ^* E" B0 A0 h4 L! Y
排骨炖软后在放入芋头,等芋头软了在放入圣女果(放入圣女果5分钟就可关火)
+ o2 J0 E! V9 F5 q3 q

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( n! O. p3 G. A
8 M( G; k$ Q2 M) Y- n3 j0 l: D: ?& r最后盛在碗里撒点葱花。(这汤的味只用一个字形容“鲜”)7 l7 F7 Q) |* V  r* c% q8 S0 N; K

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3 Y0 c% V# s7 C

点评

任小妹  是啊,千晴太幸福了,有一个这么会做吃的妈妈!  发表于 2013-5-25 16:47
ahalake  千晴太幸福了。。。  发表于 2013-5-23 16:45
ahalake  这个搭配没试过。。。  发表于 2013-5-23 16:45

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) g: v# D' c! J6 H0 h千晴正在说:妈妈美味我爱吃!, a% Y. R5 E7 T

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6 f: [- ]  {/ J/ `4 P6 m' {$ D
+ N3 q; d6 i6 {% Z( X8 d营养提示:3 t1 z2 S% x4 c* ^
芋头:富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,同时还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力,适量食用可益胃健脾、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾。" E- r, H' K& I4 a* y
圣女果:中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。同时还可以美容、防晒效果也很好$ d" _2 |5 ^. E2 r1 Q; ]
排骨的营养我不说大家都知道的吧。
1 Y& ?$ Q; Z% Z0 l/ R& e
! R2 F: O5 |4 }% A+ ]% i

点评

麻瓜妈妈  幸福的小美女  发表于 2013-5-23 10:48
~小白龙~  妞长胖了点咯  发表于 2013-5-19 22:43
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情系雅安 模范夫妻

色,香,味再加营养俱全哦!千晴妹妹好有口福哟!

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看起来让人还有食欲哟!真的安逸得不的了!9 D/ R: V2 k8 p& L

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风风火火1313 发表于 2013-5-19 20:49 ! c9 e! c3 W( L. A- r
色,香,味再加营养俱全哦!千晴妹妹好有口福哟!
4 i, d/ D( ?7 B- k
呵~呵~千晴是小吃货一枚,不知她听谁说的,每次我说她吃这么多干嘛呀?她说“妈妈我吃得是福呀!

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人之初@cq 发表于 2013-5-19 21:17 3 ^( r7 ]7 c  O0 `$ g$ V* J7 V
看起来让人还有食欲哟!真的安逸得不的了!

! B) Y3 Z* N& v! |0 Z* e% c' I给孩子做饭菜首先就是将就的色~~才能吸引到他们。

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千晴正在说:妈妈美味我爱吃!
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遇到个爱吃饭的小朋友就好了,我屋那个随便弄撒都不爱吃,不晓得小的个以后会不会这么乖
周飔曈

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依然又是口水滴答

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这个看着就有食欲,看到了一个细节,之前我都是焯水后就直接放入砂锅里,冷水下锅的,以后我也记得将水烧开后再放入排骨

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123176198 发表于 2013-5-20 11:08 : e2 F) F1 P- T6 d
遇到个爱吃饭的小朋友就好了,我屋那个随便弄撒都不爱吃,不晓得小的个以后会不会这么乖 ...
" e4 Z3 @, c5 J
俺家这个是太能吃~~让她少吃点还不愿意。

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紫郁77 发表于 2013-5-20 11:09
+ a6 p7 ^0 M, O( A/ |, J依然又是口水滴答
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这会口水,中午吃饭才香也~~

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娟叶2006 发表于 2013-5-20 11:10   Y& P, `3 f/ ^9 Y* R7 u' j1 C
多多向千晴妈学习,不得不佩服千晴妈

- g5 [: y8 X: X7 U& @/ Y. h主要是千晴妹妹好吃~~

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lixx3544 发表于 2013-5-20 11:11
* W; H5 m# `8 ?& n+ S9 K7 b% `会吃饭的娃真乖,学习啦!
6 d1 F! ]1 G% I" n) n, O" c( C; D
好吃的娃也让人愁哟,怕她长胖了。

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多多妈416 发表于 2013-5-20 11:25
4 I. I* f+ x' Y: {; H支持千晴妈
6 g9 n  h: Z  O0 V! y& k) v
谢谢多多妈的支持~~
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