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楼主
发表于 2011-9-28 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2011-9-28 13:13 编辑
: g6 x: [" n- z  ~6 c
7 V1 I  o& `: [8 j# ~$ v* A

DSCN7063.JPG

4 @$ s% ]* U7 A$ m( O6 e4 x
为了方便千晴妹妹,大枣我是将核取掉的。3 T" r. R! T: l

DSCN7061.JPG

% j+ D* l  ~$ D  k$ q' `( q, F
这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼' O, M$ |& T# O6 k4 ~, R7 w( B

DSCN7065.JPG

  }5 {4 n; ]# o3 A' `4 _
先来一嘴我的最爱* r5 @1 y7 `4 E2 e; S" F! l

DSCN7066.JPG


: k, m0 u1 k* x! o8 P 看我咬的~~真是好吃~~3 P; u8 X- D, O* _4 _; H

& D  q" f& E* Y; Y7 j4 S山药薏米红枣粥的做法:
6 C  {# \* ?6 n+ c! b) F材料:山药.薏米.红枣.大米.冰糖: `) B. D0 i6 Q% {! T
做法:( H' ?" G7 x7 M+ A% i4 }/ a9 p
     1. 将大米薏米、红枣分别洗净;  J& t. X( z2 d
     2.  山药洗净,去皮,切成小滚刀块;0 O$ b1 L3 @. j& W7 D
     3. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;/ O8 X8 J3 C6 [
     4. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;
  `) Z' q3 E; t: x( S     6. 把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀。
5 ~  K& ]( {9 k) Y
( R4 F# z2 L( W% G2 c  注意: 3 q; i0 _! y. v5 m! }* {
  山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的,薏米我头晚就提前泡了两小时后,放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂,节约时间些。' i, Z' u4 G/ ~8 _2 I+ N
4 \0 A/ z6 G& X' f' Y+ O$ q  b: G
营养提示:
7 u' }- t8 p! h9 _% ?6 m  红枣可以健脾益胃、补气养血;山药可以益气养阴,补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素
* I# ]; |" N( g' \4 O! k4 K/ @( Y1 g; ~! N8 ?: I8 v
! S* T7 r8 G. f1 ~* S; M
" U' F# q5 {+ X) Y" Q8 p2 K$ a

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西西最近钦点红糖包子。。。
) }4 o: r5 T; ^; P. U7 a; {# F% K+ _5 }& I% f; {2 e/ i

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西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55
( l" p, p3 U! o1 i2 I西西最近钦点红糖包子。。。
; H. j6 Y( W! Y/ t
我家这个不太爱吃包子,最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

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这个粥学到了,回家也煮给熙熙吃。

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哎 络络那个大胃王

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络络好幸福!

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夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04
+ U/ \1 E. P# _6 ~$ ]) @哎 络络那个大胃王

4 H  ?0 \% _/ E% n$ M2 U你是看到过她吃东西的,只能说太能吃了。

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七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44 $ K/ W8 A% S" i# l
络络好幸福!
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对她来说只要有吃就幸福。

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雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45 ) s! ~4 g/ u4 H2 O- f
能干的妈妈,幸福的宝宝

) w$ f0 A% L0 b  g0 h其实每个宝贝都是幸福的。

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楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

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楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

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tinmm 发表于 2011-9-28 23:12
/ a. u. m/ k* \* j/ |楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

2 G; c+ R3 j5 V6 o& Z% t7 M1 a* l是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

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这么多他能全部吃完呀,我在想我幺儿是不是吃少了点哟,我幺儿简单的很,就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

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薏米就是薏仁吗

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新货!又出新货了。勤快的千晴妈~

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薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

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看到美妈,再想想自己惭愧呀

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苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~!啊~疯了我~~~~!
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千晴妹妹9.28营养早餐—— 山药薏米红枣粥
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