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楼主
发表于 2011-9-28 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2011-9-28 13:13 编辑
! z$ N0 F0 ^$ y$ F% C' D; n( |: s  G* F+ m! {. _

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' w( p6 i2 d6 |+ y1 y3 e3 t
为了方便千晴妹妹,大枣我是将核取掉的。/ U2 `0 h- J  N# s

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" o4 g: Y% t# Z; Y这是千晴妹妹亲点的小葱薄饼  T6 C: ]; m& v9 r1 t/ K+ v

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) J+ J* ?$ O. {( n& D$ m, n+ G先来一嘴我的最爱
2 g4 q2 s/ w. F% L& u/ y7 a) P

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" z+ P8 _. O5 L, i# ?( e- [
看我咬的~~真是好吃~~1 v) g6 K  h- F  d5 l

+ v/ z" I. a) ?* l) o* s1 F& x! }山药薏米红枣粥的做法:/ I/ E2 ^. Q) l
材料:山药.薏米.红枣.大米.冰糖0 n. p$ m% b+ r! ^; x$ H
做法:. R# O+ o+ n3 C; D1 {( y
     1. 将大米薏米、红枣分别洗净;2 a% l: S  G8 E
     2.  山药洗净,去皮,切成小滚刀块;
1 B  R& C* q4 |8 j/ {" y7 ?8 N* Z+ T     3. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;. Y% C- ]. |$ m' V8 [9 u* c
     4. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;  p9 {9 l5 y! N# g. I
     6. 把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀。! M2 [9 F" ?* l5 W( \! ~& \0 i9 X

) D3 x' s! k7 E! O& {  注意:
% [6 K7 P- i/ U+ [  q! {5 T  山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。大米我是浸泡了的,薏米我头晚就提前泡了两小时后,放在冰箱中。这样早晨煮起来就会很快软烂,节约时间些。
, \2 o8 p7 d! f, ?) m0 O5 R& E& T* W: }  x# l+ w
营养提示:. u& j* Y" O' t
  红枣可以健脾益胃、补气养血;山药可以益气养阴,补脾和胃。 薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素
' A0 E* _' o: e: I* }
! J1 N9 e! Z/ C5 \+ T% O" v, O: x0 r3 X- O1 T

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西西最近钦点红糖包子。。。3 F+ w' D, j1 L$ T$ v% b& k8 T
6 _' i% Q  u5 ]7 z' v

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西西妈@cq 发表于 2011-9-28 13:55 : K# R. |9 D& E$ h* \. e
西西最近钦点红糖包子。。。

3 x/ y6 h$ _! I/ k9 D% a$ j我家这个不太爱吃包子,最爱的是饼。有时我给她包饺子她还吃。

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这个粥学到了,回家也煮给熙熙吃。

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哎 络络那个大胃王

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络络好幸福!

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夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-28 15:04
! J# x& U6 A! b& ^0 _& C3 v) @哎 络络那个大胃王
# X" X+ _* L: p. ?8 X2 `- c
你是看到过她吃东西的,只能说太能吃了。

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七治@梅 发表于 2011-9-28 15:44 / R! r' Z; d0 H* L9 {8 A& \
络络好幸福!

. e( P% t! _; ^% v对她来说只要有吃就幸福。

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雨铃78 发表于 2011-9-28 15:45
; \4 h% A# G5 l- r% r0 v能干的妈妈,幸福的宝宝

5 E5 Z) }. R% O& q9 Y, J其实每个宝贝都是幸福的。

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楼主 我很早就想煮这个粥给宝宝吃了 我想问下薏米是不是就是薏仁啊?

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楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料

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tinmm 发表于 2011-9-28 23:12
; T: a+ ?1 x2 j5 G: ^3 z7 \: [# y楼主 薏仁和苡仁 是不是一样东西也 困惑中 怕用错材料
2 V0 T1 r9 L2 ^3 _& Y$ W+ W) ?8 X
是的薏米.薏仁和苡仁都是同一种东西。

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这么多他能全部吃完呀,我在想我幺儿是不是吃少了点哟,我幺儿简单的很,就半碗雀巢的谷物早餐和一杯牛奶。

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薏米就是薏仁吗

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新货!又出新货了。勤快的千晴妈~

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薏米 不是很懂。字都不会打。直接复制你的。这个是什么呀~

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看到美妈,再想想自己惭愧呀

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回复 房千晴妈妈 的帖子6 t/ u& d7 T6 Y8 g% g( v
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苡仁。 第一个字也不会~~~~~~~~~~~!啊~疯了我~~~~!
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千晴妹妹9.28营养早餐—— 山药薏米红枣粥
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