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楼主
发表于 2013-8-26 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 紫霞仙子- 于 2013-8-26 14:22 编辑 ( t. \: v/ p- b# v

3 j6 B, `: c$ X( B材料:咸蛋黄三个、仁、葱、姜、蒜、盐、油/ M' r# l4 H) Z* ^9 @4 A' N1 ?+ T

) r& \5 E6 o! b  V2 N4 G% M  b  p6 R

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$ a+ |* v3 ^/ N6 Y
明虾去壳,咸蛋
" r5 x- K: P' E( Y6 X) O6 E1 h# n

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# s( _  L8 X$ ~6 c* s8 t将虾仁用料酒生姜粒葱、蒜粒腌上,咸黄只要黄并压散

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2 k& T5 V* ]1 |% C$ t! ?; t7 p锅上火倒油,烧至八成熟放入腌好的虾仁翻炒至变色,盛出备用0 u' }/ y% Y/ @( q5 Z7 }

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( o* e. F2 q" V& k$ q( Z
锅里留少许油,将压散的咸蛋黄翻炒松散

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2 `9 V. K2 B4 ^5 C# M  ^% M
然后把开始炒好备用的虾仁倒进去,炒到蛋黄裏住虾仁
* A  z0 a7 ?% ]3 v; W& x/ N

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8 |2 T' O) X2 s这时可关火装盘

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什么菜呀

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好吃

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真不错

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7 I) D: t7 c- W
妞被烫到了, e8 y5 s, C5 E/ Q9 I- Y" u/ w
' Y' _1 K& }8 s
千晴妈妈温謦提示:小心烫嘴,另外虾头千万别扔,洗干净炒下加水煮会,放入豆腐和圆白菜又是一款不错的补锌和钙的汤哟 

点评

草铃子  看来味道好吃也,嘴巴都要抢起泡了呵呵~~  发表于 2013-9-5 21:14

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回复 房千晴妈妈 的帖子
5 U3 I  C2 \% R" r: K+ P6 ?1 o: p0 ?2 u; ^, I2 j+ x) s: C: d
千晴妈旅游也不不忘发帖,小编感动

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回复 ^_^小熙 的帖子+ b" K; H4 s% n: E
什么菜呀

4 d/ K4 m" @* S! Y% m! ?蛋黄虾仁

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5 r0 H1 Y( \% q8 e8 G真不错

9 o/ y8 y% Z1 q  y- Q我家妞也说这个好吃
王二妞

高 一

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败家女王

回复 房千晴妈妈 的帖子1 j. r" k) `  ~/ _: R1 G4 v
7 B, q9 @' P- F. A9 V5 R
你这个做起好好吃哟,以后跟到千晴妈混了,不用担心么儿吃饭的问题了。千晴妈,最近想吃减肥餐,有没得啥子推荐。

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不错

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不错

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不错

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回复 我的可12 的帖子$ z- Q9 p6 W% E7 }$ B
回复 房千晴妈妈 的帖子: w9 P  |9 G$ h, R

& |% @9 O- a$ n4 c7 P( E你这个做起好好吃哟,以后跟到千晴妈混了,不用担心么儿吃饭的问题了。千晴妈,最 ...

, R, w2 M) V) w7 V每天早晨坚持半个西柚,另外多吃苦瓜可减肥

点评

﹡_、_凤  苦瓜我到现在都不敢吃  发表于 2013-8-28 12:53

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回复 两宝宝的妈妈 的帖子
7 G- A& s9 w5 Y  \不错

' T; ?# ?# T5 d# w9 T做来吃吧,味很美哟

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当千晴妈的家人好有口福哦。

点评

紫霞仙子-  就是啊,我都想搬到起跟千晴妈住  发表于 2013-8-27 15:55

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淘宝掌柜通

哈哈,学习了,这个周末子家里实验一下。
豆豆

初 一

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当千晴妈的家人好有口福哦。
就是啊,我都想搬到起跟千晴妈住
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[千晴妈妈出品]2013海鲜三---蛋黄虾仁
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