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楼主
发表于 2012-12-10 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
经常去泡温泉的人都知道,温泉对身体有好处,但是如果泡的方法不对,对身体也是有影响的,最明显的就是有时候泡完起来会头晕恶心。。这里我总结了一些注意事项跟不宜在冬季泡温泉做的事情。。
) T4 V2 z& b  q) d( [% u6 x注意事项 ' r6 f6 ?& v& T4 H, w
  1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。
4 r' ]/ F9 G: s6 X( `. c/ H8 _: Y    2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。
8 x3 K9 Y) V# i8 I* o1 e    3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。 5 X# V2 R0 O8 Z/ [
    4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。
6 z3 ]# n% y! z) \9 u    5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。
& j  q; m7 t5 i' z& q* J    6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。 4 a! m2 h- x' d6 d3 c( q, L1 c
    7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。
9 }4 A0 }3 i; d7 T6 v, \" A# E    8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。
2 s5 f; P1 L1 p. g, a5 e    9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。 % S+ X( j' o  `" v
    10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。
8 S; I& ^4 m" K    11.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久
  _# z1 L% X/ S) I# N+ G+ c+ H    12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。
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几个不能做的事情:
- o1 L- `6 R" c" `# M+ |& R 1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。     2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
, e) [8 r: S0 R( |6 H    3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
8 [' |' m6 s$ K* E. b) z! Y" ?    4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。 - Z2 d. w5 ?( L3 Y, z
    5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。
7 o* G7 m: x& r8 Z0 w6 A9 W& j$ p5 k' @    6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
' l' Z) a& l! T    7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。 . v, @% P0 R: D/ t" o
    8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。
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mark一记。。

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多有用的知识。。

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冬天温泉走起!!!

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我就是觉得冬天去泡了起来换池子的时候好冷哦。

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) c0 t! {9 \8 S# c9 ?! m
; g' |$ \7 Z& S+ ?  要的就是那种感觉撒~~~
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重庆温泉多,大家来聊一聊泡温泉的注意事项吧!~~~特别是mm要注 ...
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