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楼主
发表于 2012-12-10 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
旧时,老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。
, P1 S  d7 A6 b# [7 }  A" X因为多数女孩子先天体质都比较弱,
% h; l( K9 K; n8 W# J: M常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题, 6 l$ J5 d9 M5 Z7 V
这就是民间所说的“寒底子”。
) P1 y9 f7 r% B! `2 s而四物汤是属于温补的行血良方,
4 l9 b' X- d" A  L* Q* L6 u若养成从年轻就服用的习惯, % x) H' V; C4 y" B8 p- o) |" I
有助于气血通顺、不易手脚冰冷,
( o. Y- l( X/ x# |# U+ Z并使脸色红润、肌肤光滑,看起来更为年轻。 ! l# _# F2 K# y& p9 P' T+ @5 |5 ?" Z
用料   
当归 10克 川芎 8克
白芍 12克 熟地 12克
做法   

四物汤.jpg

  • 1. 材料洗净,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出汤汁
  • 2. 把残留的药渣,再次导入锅中,倒进3碗水,煎煮成一碗水
  • 3. 将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)
  • 4. 分两次喝,饭后半小时喝,一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好
    " `( C* ?2 h2 F( h
& ~1 A+ P" ]5 y) n4 i7 ]3 [4 }( w8 ?

四物汤3.jpg

四物汤2.jpg

1.例假结束后再开始服用,一天两次,连续服用6天。例假期间不宜服用哦。 & \# ]! a8 m4 `, ?& J# `) g
2.四物汤由四味中药组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。 : g7 g2 H$ z6 a9 I

" @+ T+ ]# J3 s9 t2 f有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。 $ O# L0 T2 @* Z% Q9 M* o

. g: G. u% r" }- i想偷懒的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包哦。5 ^7 P/ _5 r3 q( q+ |4 f" P

甘济豪

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看着不错
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冬天女生要好好保养哦~~【四物汤的做法】从现在开始保护自己的身 ...
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