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楼主
发表于 2012-7-8 01:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 彤彤1113 于 2012-7-8 02:55 编辑
4 e. @+ M! f( P. ^: _4 ~
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绝妙营养餐 让宝宝主动吃饭

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          其实媛媛从10月个开始吃饭到现在胃口一直都还不错,
只是平时大多时间都做的比较简单,粥,面条,芙蓉蛋要么和大人一起吃,
毕竟我一个人带她时间上还真剂不出什么时间做繁琐的饭,
加上媛媛比较黏妈妈,所以做饭一直就是比较简单!
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看到好多妈妈给宝宝做的好看又美味的饭,我也决心自己也做给媛媛吃。
: W9 T8 S% j0 Z/ n+ U5 p
废话不多说,直接上图哈!~
1 f7 m+ w7 [8 z- a, @7 }$ C

照片 117_副本.jpg

, ~3 V* W6 _0 ^6 b
耗时:准备时间10分钟内,制作时间10-20分钟
主料:米饭1碗(根据宝宝食量)
  配料:新鲜香菇一个大头的,虾3支,小青菜,海苔1张,鸡蛋2个
  
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  1、准备好食材。
  2、1个蛋白2个蛋黄搅拌,尽量把蛋白里面的筋挑出来,在不沾锅底薄薄抹层油倒入蛋液摊成蛋饼,用两个蛋黄为了蛋饼颜色更金黄。0 l3 h8 B- D6 P( p2 J$ k5 h% Y
  3、把剩下的1个蛋白也摊成蛋白饼,用来做眼睛和牙齿。9 K3 D' b( b) d8 L& b1 t
  4、不粘锅倒油,加入香菇、青菜、虾煸炒至8分熟,倒入米饭继续炒匀,加少量食盐调味。
& g  j& S/ |8 T9 w* o  5、把炒好的米饭倒在蛋饼上。包成方形,后面多余的裁掉一点做海绵宝宝鼻子。4 M. \6 \3 l& z, j
  6、用白色蛋皮做眼白,最上面眼珠是海苔,再用海苔剪出眉毛和睫毛装饰,眼睛下面合适距离做一个横切口,插入鼻子,再用一条边角料做嘴巴,用白色蛋饼剪出牙齿。: t$ L. U  O# g
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  小贴士:海绵宝宝超萌的表情总是让人记忆深刻,尤其是那两颗大板牙甚是可爱。做个充满童趣的蛋包饭来吸引宝宝注意力吧。
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想拱白菜的猪 + 20 好有爱!
花-猫 + 20 好有爱,好用心的妈妈,必须表扬!.

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5 L2 H5 b' `$ t( u$ T
              蛋包饭里面的配菜:新鲜香菇一朵大的,小青菜,虾3支。都剁碎成小小的。
(其实原本是想配青豆,香菇,胡萝卜,甜玉米粒的,结果去买菜场和超市都没有买到,就找出家里能搭配的菜来做了,其实也很不错,只要宝宝喜欢就好!~~^_^)

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照片 111_副本_副本.jpg


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本帖最后由 彤彤1113 于 2012-7-8 01:51 编辑
! U: k* s: o% ~
  I7 b2 E% R0 q# c& j
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炒好之后的饭饭,不用放多少油,只要一点点就可以了,和少许盐,
主要炒炒小青菜,香菇和虾都是之前绰过水的。
宝宝吃的还是低油低盐的好
^o^
3 W% @- D$ E8 j; r4 O1 u

照片 112_副本.jpg


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( G) C# F6 s/ W, W" q& C( ~! `
大功告成!
摊蛋皮的时候蛋皮不小心被铲子碰到了,害得海绵宝宝脸上有了一道小口子了..
白色的是蛋白做成的眼睛和门牙哦~
蛋蛋一点没有浪费!

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照片 115_副本.jpg


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本帖最后由 彤彤1113 于 2012-7-8 02:11 编辑 / \2 ~, k( ?7 ]0 k3 d

  ]2 c: j4 Q9 f3 s& m6 ?! b% X3 P7 Y  r( L
媛媛开动前好着急得想吃饭饭
结果端上餐桌认真的看着
笑笑的叫着‘海绵宝宝’
然后小心翼翼的吃着~
最后蛋皮吃了一大半,饭饭都吃完了的、
好有成就感
下次继续想想尝试着做再点什么给媛媛吃
~O(∩_∩)O~
  d, {- E' P/ ]  ~/ d

照片 115_副本_副本_副本.jpg


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本帖最后由 彤彤1113 于 2012-7-8 02:34 编辑 0 B8 |; }2 a8 N) U& {/ _. b
. ]9 C  X4 r* ~. k, @# h2 ]
一个人带媛媛,最有空的时间就是现在了...
柒柒

高 三

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2011-10-18 
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我惊悚了,看得太快,看成宝宝才十个月大

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2009-01-01 
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Medal No.1 地道好吃狗 魅力大使 荣誉骑士 特殊贡献 教育达人 最佳版主

哇,凌晨2点多,美妈自己带孩子,还是要注意好好休息哦,白天才有精力给宝宝做更多好吃的!我好喜欢这个海绵宝宝蛋包饭,今天晚上就给儿子学着做,不知道能不能像你做得这么好呢,呵呵

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2008-11-04 
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哈哈,下个礼拜来试试!

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第一次都能做到这种地步.好强大的妈妈!!!2 [$ G! d( F0 B, X% \

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2010-12-14 
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2003 

潮宝弟弟 摄影达人

媛媛好幸福
雪儿妹

高 三

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2011-01-27 
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3813 

时尚潮人 教育达人 花仙子 摄影达人

媛媛妈  好得行哦 我就会一般的饭  你这是创意版的  让我想起了【屋塔房王世子】

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2009-02-02 
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弱弱的问哈  眉毛和眼睫毛是用什么材料做得哦

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2011-02-01 
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好萌哇~~美妈好用心哦~~膜拜了,学习了~~

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回复 彤彤1113 的帖子+ Q  |  \2 N# o# Z  d7 A. g

& s4 N2 o- ]! B- U每次在论坛里看见你们做煎饼啊摊蛋饼啊都好想买平底锅哦~~但是又不晓得买哪个牌子的好,美妈推荐一哈嘛~~

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夏天1018 发表于 2012-7-8 11:20 ; z5 B' O$ j" J. p/ T2 H8 [
我惊悚了,看得太快,看成宝宝才十个月大

" z! d: E/ `) H* E# _十个月会自己吃饭是比较吃惊哈..,媛媛现在19个月了

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花-猫 发表于 2012-7-8 14:34 1 _% z, w! @4 j( n
哇,凌晨2点多,美妈自己带孩子,还是要注意好好休息哦,白天才有精力给宝宝做更多好吃的!我好喜欢这个海 ...

) C2 p! G4 @$ R7 f5 M花猫妈你肯定比我做得更好看,我是初次尝试,其实一直比较喜欢做这种比较细的饭菜,一直没有行动起来,最近看到论坛好多妈妈做的好吃的,真的忍不住自己也行动了

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cqmy5202009 发表于 2012-7-8 15:49 8 \$ M1 i& u) }; i' V3 H4 ]
哈哈,下个礼拜来试试!

* ?. [- _- K2 c& ^# y+ ~  l恩,美妈试试看嘛,简单好吃又有营养哟

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想拱白菜的猪 发表于 2012-7-8 16:13
6 j: o! f- Z" U) B& o+ k第一次都能做到这种地步.好强大的妈妈!!!
: q/ Y3 Q1 [7 K# k
谢谢美妈夸奖哈,我也开始觉得我的潜力无形被开发了,都是看到妈网妈妈做饭帖子深受影响
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海绵宝宝蛋包饭-【媛媛妈的第一次尝试】有图有做法 ...
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