亲子
生活
优惠
当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 13 | 浏览: 3369 |倒序浏览 | 字体: tT
[交流讨论]

春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起

[复制链接]
夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

楼主
发表于 2012-2-23 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
春天气候干燥，容易引起皮肤干燥、虚火上升、呼吸道感染等疾病。还有最重要的是要到夏天了啊，要减肥啊，不然怎么穿裙子也。。。哭死啊多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，这样即保证了日常营养所需，还可以调理身体，提高免疫力预防疾病等效果。减肥啊，偶也是在网上看的，美妈们有啥子推荐的也来推荐起哈~
3 r3 Z! n3 a$ s$ n3 Q2 K; e) L% _' I6 J
水果之王猕猴桃! R) z( t  s) D6 O+ ~4 n
5 j. \1 ]  O, }
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。最可贵的是，猕猴桃还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。: j% A! n- U% ]% J" _1 E- Y
' ?) L* [1 Y3 ]% a: }2 }

未命名.jpg

# ~/ E% C6 K8 n0 p$ k& J

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

沙发
发表于 2012-2-23 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
1 C9 H" i' {# u+ C+ {! A  d
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

板凳
发表于 2012-2-23 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
柚子可润肺清肠柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
" d- v3 v9 P. w+ \/ H5 @& d) `% q6 F( T  g0 V1 N" M( M% [/ V

未命名_conew1.jpg

1 {* v9 W, m0 z3 w- x
3 O7 k9 I4 z4 U" X9 a( x7 f" T
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
& J& _; C( h; G7 D! _2 p3 z
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

地板
发表于 2012-2-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨子可止咳化痰9 f/ @# N: b: G2 t# r$ j. ?* ?1 ~

& l% A7 m! G7 {+ o干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
2 x- E7 Y3 ^2 \9 j
& G% u1 e; _3 n* g0 b" D6 a

未命名.jpg

5 {8 q7 v' B. l& W' x5 w) v; |

" ]' t) b( F( Q3 t5 t: h9 L8 N+ q# P7 I# @- G: o: O' b
适合的量：1-2即可，梨性寒冷，脾胃虚寒者尽量少吃。
适合时段：脾胃虚寒者少吃，饭前饭后皆可食用。
$ J/ a5 V$ _' u9 U' ?
点评回复 引用

返回顶部

我是吃货

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3513  
宝宝生日
 
积分
1593 
5#
发表于 2012-2-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个猕猴桃看起好爽哟 好想吃
点评回复 引用

返回顶部

兜兜里有糖糖

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
13722  
宝宝生日
2009-09-01 
积分
21573 
6#
发表于 2012-2-24 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是我喜欢吃的。
/ d$ N: _4 e5 i8 _: S- Y不过柚子我经常一吃就是一个。。
点评回复 引用

返回顶部

甜甜妈（张）

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7102  
宝宝生日
2009-03-30 
积分
8580 
7#
发表于 2012-2-24 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨是经常吃，另外的水果不是经常吃偶尔吃，呵呵
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

8#
发表于 2012-2-24 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是吃货 发表于 2012-2-23 14:54 * F% z1 p& k+ L+ T) _0 x
那个猕猴桃看起好爽哟 好想吃
3 e8 p# b* O/ B
我也是看到那个猕猴桃 口水都出来了
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

9#
发表于 2012-2-24 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
兜兜里有糖糖 发表于 2012-2-24 00:06 . c+ r/ Q& m' @2 t
都是我喜欢吃的。
9 U/ l" `' D/ n' f2 Y不过柚子我经常一吃就是一个。。

5 w/ D0 E+ U$ D" U哇，美妈好厉害
, M) R% b  _  w3 n8 I/ g% _我一般吃半个 因为吃饭我要吃黑多
" V. y9 B$ C5 D# D0 e9 G0 i
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

10#
发表于 2012-2-24 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
甜甜妈（张） 发表于 2012-2-24 10:59
- C4 f' M3 m6 |  |梨是经常吃，另外的水果不是经常吃偶尔吃，呵呵
$ X! J9 @% U5 J6 B8 `: V5 X
猕猴桃和柚子都黑好吃
点评回复 引用

返回顶部

兜兜里有糖糖

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
13722  
宝宝生日
2009-09-01 
积分
21573 
11#
发表于 2012-2-24 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 夕米 的帖子9 X9 {/ @* R& T/ Z7 e
1 z% B' ?9 c% ~' ]/ H) }- ]8 H
我是吃了饭过一哈吃。。自我安慰帮助消化。哈哈。
点评回复 引用

返回顶部

曾经的曾经

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

妈币
2196  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
1067 
12#
发表于 2012-2-27 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了，呵呵。好好保留着。。
点评回复 引用

返回顶部

quhua

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
5052  
宝宝生日
2010-09-10 
积分
3029 
13#
发表于 2012-2-27 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看到楼主发的/ U; e& ?4 g. \& j2 X6 N
我才觉得个人确实好久没买猕猴桃和柚子回家了哟
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部