【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-15 14:49 编辑

豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈, Y' t6 ?( L4 d/ t8 z( j" z) q2 H$ i5 p6 g

               今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ; B% B- x5 P. I5 d
                  夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
  F) e9 `3 ]" s

& s# j1 R8 `! n/ U' j
所用食材

做好的豆浆
! X% {! d; s0 D& J0 w. M9 H9 d# ~" v: k$ p" o F7 D& O

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2012-6-8 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-9 16:47 编辑 ) m# a3 g" _, c+ \+ {
" L$ w8 h- x; i9 l! D2 Y

这一大杯千晴是喝得完的哟/ v# L( X# g% L5 R1 g8 e

做法：1、绿豆：100克冰糖适量
         2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。! o. Z, J9 j# [0 E
+ t/ i" g( Z9 @  B% V* ^. A& n

% x* b5 c# p$ J/ u5 a, ~营养提示：2 \0 h8 _% C6 G" P" d) y( b
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
! W, H: v7 M6 B$ n( ?3 c冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。% {) t$ X. y- x; B
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。( @; q* V; h+ p0 ~/ @2 n
4 S' a8 t! T4 I2 J; A  P) [

0 p' S, u) G' k: X3 T* M2 d, V

点评

小毛和小花看起好想喝哟！发表于 2012-7-16 14:02

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麦兜兜的妈

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板凳

发表于 2012-6-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2012-6-8 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦兜兜的妈发表于 2012-6-8 15:35 w* v) }5 L5 Z, E, l
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

喝起来很香的哟。

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优优的胖妈妈

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5^#

发表于 2012-6-8 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般豆渣都一起喝了

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房千晴妈妈

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6^#

发表于 2012-6-8 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优优的胖妈妈发表于 2012-6-8 16:10 & V$ `0 y& c" x' R2 G
我一般豆渣都一起喝了

7 B! G7 c& J0 M6 t5 b9 k
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

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晨晨

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发表于 2012-6-8 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都是黄豆+黄生+绿豆

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宝贝

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8^#

发表于 2012-6-8 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

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宝贝

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9^#

发表于 2012-6-8 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-8 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
+ C3 ^5 O$ t" p7 ?明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

) }) g- o" }" I7 F) C+ V4 G
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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11^#

发表于 2012-6-10 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 xin言妈咪于 2012-6-10 00:09 编辑 4 ?) v- j o. K
6 i4 y6 c% L! P0 ]0 X2 B% f. N
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝! v7 {) f z5 z

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房千晴妈妈

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12^#

发表于 2012-6-10 07:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xin言妈咪发表于 2012-6-10 00:07
( C% L6 M F7 x7 ~+ W' I; D2 B哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
6 s" [5 ~2 e, {/ ?; N3 L( L# K, L. O( T9 h$ p$ y5 {7 [% ]
...

) m4 A$ w! `* |# c
我用是全自动的,打好就能喝了.

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13^#

发表于 2012-6-10 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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14^#

发表于 2012-6-11 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习啊

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15^#

发表于 2012-6-11 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

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16^#

发表于 2012-6-11 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

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17^#

发表于 2012-6-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不消煮的哇？

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房千晴妈妈

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18^#

发表于 2012-6-11 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小想妈发表于 2012-6-10 22:41 % {( ~ w/ y5 S5 W: U E
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

我感觉来行也

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-11 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
$ X+ t* S& ]: z7 X1 \; e( D* }0 S学习学习啊

欢迎学习。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-11 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怡心妈发表于 2012-6-11 14:40
+ P( k" P% l+ z7 U我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

" i2 Z- V3 ^' v( q f' Z+ {
豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。

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怡心妈是吗？那我就弄其它的换下，谢谢千晴妈哈。发表于 2012-6-12 10:47

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