【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-15 14:49 编辑 / S0 u' @( }& B% a! }+ m
: [% Z9 j, m: i7 Z; H+ k1 l1 U5 F
豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈! J. w" P' L. _) ?0 F, r
& I# F# }; _, Y# e
今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了

0 B* b3 d. M/ Z! Y
所用食材- s9 ]5 Y2 m# a

  t+ z* d( o2 d5 \$ W
做好的豆浆5 d- n& j  I( B+ B
: M! c5 u/ G8 O# p) v7 ~$ A6 N. I  }

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2012-6-8 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-9 16:47 编辑

1 s( }4 w1 `9 X% |* X
这一大杯千晴是喝得完的哟2 o3 l) w- _) T' h" `5 k8 \7 m
% P0 x7 K, t2 b( c# R# }
做法：1、绿豆：100克冰糖适量
         2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。8 {9 D4 n6 C) y- H6 \
# K6 F0 i( l" `- R! [* `# T  c

, p' l( `+ ?8 m6 g营养提示：
0 e$ V' \& b& x  ?9 q/ f绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。. V$ E/ [" C; ~1 E7 a
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。) A+ T' v2 r: V- z. s# j* @
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。+ g3 I) e$ s! ]* p

) @1 V% x7 A3 R' A3 c
' K! T2 Z; E2 {" i, L$ T4 D5 K

点评

小毛和小花看起好想喝哟！发表于 2012-7-16 14:02

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麦兜兜的妈

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板凳

发表于 2012-6-8 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2012-6-8 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

麦兜兜的妈发表于 2012-6-8 15:35 3 W/ H5 `, M$ `3 `! [
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

喝起来很香的哟。

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优优的胖妈妈

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5^#

发表于 2012-6-8 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般豆渣都一起喝了1 Q0 o" I' w" I

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房千晴妈妈

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6^#

发表于 2012-6-8 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优优的胖妈妈发表于 2012-6-8 16:10
4 o5 D/ I {3 A2 i3 ]4 L3 n; H我一般豆渣都一起喝了

: l/ p& p F+ r
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

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晨晨

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发表于 2012-6-8 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都是黄豆+黄生+绿豆

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宝贝

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8^#

发表于 2012-6-8 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

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宝贝

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9^#

发表于 2012-6-8 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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房千晴妈妈

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10^#

发表于 2012-6-8 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
( n A% G5 C$ T M& B明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

4 M: \& k) x- ?
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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11^#

发表于 2012-6-10 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 xin言妈咪于 2012-6-10 00:09 编辑 5 g8 U' |7 [" V0 A5 k- X; Z

哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( ^' q0 ~8 I* z4 U! C

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房千晴妈妈

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12^#

发表于 2012-6-10 07:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xin言妈咪发表于 2012-6-10 00:07
. S- |1 v1 }$ ^# d哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
& h% g; |0 a! b2 ?2 n8 Z9 L% P6 x3 B* r: l/ Q0 ]
...

我用是全自动的,打好就能喝了.

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13^#

发表于 2012-6-10 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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14^#

发表于 2012-6-11 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习学习啊

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15^#

发表于 2012-6-11 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

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16^#

发表于 2012-6-11 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

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17^#

发表于 2012-6-11 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不消煮的哇？

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房千晴妈妈

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18^#

发表于 2012-6-11 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小想妈发表于 2012-6-10 22:41 / a( M& O9 Z( r* t7 s
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

. X* ]( }+ O5 n, {4 K f% J
我感觉来行也

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房千晴妈妈

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19^#

发表于 2012-6-11 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
0 Q$ y% g$ _( E学习学习啊

欢迎学习。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-11 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怡心妈发表于 2012-6-11 14:40
H }" `2 v5 D1 c& i3 o7 O7 b我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈是吗？那我就弄其它的换下，谢谢千晴妈哈。发表于 2012-6-12 10:47

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