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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑 ( R8 o4 h0 m5 {' W. K
1 Y8 `; ~3 V4 Z1 I
豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈
, O$ h3 r% L% Z4 Z! d( h
# ~& u( T' k$ H+ r% {                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
) _+ X3 ]: Y5 z8 a                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了
( ~0 L9 Q: b: r0 K0 S! R
8 g  H" S" B/ w3 U  l

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0 X  O% W& D9 W) B  M- R  K所用食材: H; u& [1 d# H8 p6 b" l

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1 I) v/ i+ m& H  {) k: P! v( P& W  z做好的豆浆
% n" g; y! [6 x5 g& J+ \
! _9 l8 f5 S( O5 Y

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑 9 U* J/ p' g8 w

3 o8 I  N- W, z* k; V

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6 A3 B* W, }* `这一大杯千晴是喝得完的哟
! G' B) |( ~$ N& u# C( y6 S5 f( J
  l) l% A7 B; d' c做法:1、绿豆:100克 冰糖适量, Z. j0 w  L- R: A
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。: B0 y* w3 A* Y

, H, ~9 q/ i  R" k0 L( [. R# k. G8 T$ k) L
营养提示:
2 i( i( k, N& A/ w% a) ]4 }绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。3 n( U5 s, O& G
冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。$ b. S  n* S2 O. q0 C" Z* t
故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。& E- V3 k- {! x, L
$ ^' U5 R% u7 L$ g' C
+ A- G7 b0 c5 Q1 P; W

点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
2 _! x( q- Y9 i# V' H回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...
. L/ k5 N9 |8 J& F( ~2 K( h
喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了8 e- _6 U- K: Y/ \

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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
$ I# x5 i  P, x, A+ J4 k; @* _我一般豆渣都一起喝了
0 ]6 e6 N. ?5 Z, @
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

二年级

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
7 e" v* q8 M* Y% W0 W4 X明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

7 A( l- h; N1 r夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑 , a; _8 w9 }# Y, d5 q. V+ \& g

' F! g* X; B, t! \哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝, A+ D/ b0 L9 ]+ k# B
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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 2 Y/ g* w# o' ~$ p
哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
/ G1 G# u$ R5 L' o5 V) z0 q( t9 C2 V# I: |
...

8 E( }# P: w9 ]: Q8 C我用是全自动的,打好就能喝了.

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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 ' B6 }! ?, |2 l8 u  N3 f: C
试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。
/ Y0 r' o2 u8 K) L# H
我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
/ ~, i; U: v3 w0 H7 a. n学习学习啊
- }& i- w* T. H' o0 C
欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 ) J, h. ^6 Q" |& J" l& d
我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...

; W! F8 k! s* [! l7 S7 |5 }豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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