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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑 0 `7 a, P/ {5 L. I7 d& T
1 c" \$ t0 t: N6 c+ _* r
豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈# G  _- k; b6 w$ e9 E- ]+ W

# W3 z+ U$ ~" j                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
0 b8 q" l5 G1 e  C$ |                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了
4 m& S. d/ y& e6 \5 c
7 ^; o! Z# S. Z5 _, s* M

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: s$ \; {7 h. N2 k
所用食材
  H1 w4 \& O, I6 L" q; q: F1 a. W& f* e

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: R' [3 c3 g4 K+ u1 T做好的豆浆
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! d, j5 D! E* h% ~& r' ]

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑
3 |; M. s8 P, F# O3 B: W; Y: Y- g: U4 g
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4 l9 M. n2 l6 O+ R+ u- r: h- M
这一大杯千晴是喝得完的哟) ~3 ]$ _5 ?: I& L( g" X( k: L( x% }
2 I, D2 R: J7 m! i6 d8 Y( A% k
做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
- Q, A4 o) ~/ g( u6 G0 H( M) w           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。
. _! x, u  g9 ?2 |
8 k* Z: G4 S2 f
# ?* A; H2 t7 |- O0 H6 x营养提示:# S/ L/ X! {- k7 @
绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
+ W$ w: `4 F& i( c1 I冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。
& o3 T) L0 u" a, b' u故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
6 O1 w8 b) i9 X/ I" I7 z6 B回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...
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喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了
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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 1 [$ H( k8 c" ?
我一般豆渣都一起喝了

( Z1 J- k6 R# z7 G* `3 d我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

二年级

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 2 C5 E( ^# p! I  e, V1 y
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。
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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑
3 J% r# e3 Q$ L6 u! Y$ j
* r! o8 D& c8 u哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
" B4 w1 J1 q+ L. Y哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
8 {3 e8 P0 b; k  U
5 f" R9 ^9 M( p2 e ...

! a. _4 H) H- j9 m我用是全自动的,打好就能喝了.

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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 , l+ Q1 Y$ n* N" n
试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

( t: K+ b* x5 z  k8 B我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 0 H! l' n7 ~/ e" }. J: s7 Q
学习学习啊
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欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
: R, M8 A' n. U7 G我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...

& y7 W! d7 E$ [* ]' L$ h9 [' a" ^/ ^/ ?豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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