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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑 - Y5 M/ g% R% e( t

$ u5 s9 ^6 b' }6 p豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈
' k" i- C4 g3 x& @. ~
; J5 U5 J/ D. ]& q                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 * f8 R9 G: x+ |! }5 w+ n
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了
2 r% W; L! h/ F4 G) e5 ?) h; f) x9 U5 B4 |' Q4 I5 m

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- G7 ]' W" S+ q' H, T" }) g( i+ ^
所用食材
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! m: H) }, [7 p. N7 z2 B
做好的豆浆" ?  n+ d$ d7 m/ h

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑 2 `* A; g) j7 s( z! i3 v
; F0 x" A, ]% X5 k* x

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/ t8 ?; R3 |( D$ J这一大杯千晴是喝得完的哟0 z- p' s- h3 |% w

3 P1 P7 i( ?  W做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
% k( _, k7 G; u0 f3 M: Z% {4 y           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。
* j! p* \3 r. ?# |  p5 y% U& R
+ [/ ]2 [0 H8 Q6 [5 g  W+ j% t# _3 T" [9 U1 T# W: w
营养提示:, S! q5 L/ t  e7 V$ ~
绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
7 @8 l$ u. M( r2 @7 `冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。
4 N9 N4 z2 c' K, M$ O: F! o6 L故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。3 ~* K: I& `8 P8 h5 u/ U" r, G
+ M- ]5 t* O+ ~( R! \: L) v9 T) _
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点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
) O. {4 s/ N0 S+ }" B6 n回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...

$ k2 n6 B$ `' r  w; X& d, I喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了
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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 . L2 |$ q" f( l( ?
我一般豆渣都一起喝了
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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

二年级

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 8 e4 z) ^3 U- w/ i
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。
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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑
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$ u; n" }0 }5 l' g' r哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
" n+ m% B+ b1 z' q  d哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝4 ^+ D5 D; {" u
) _  P" K1 Q) P* X& z
...
' S! @, @# {' a& `0 m
我用是全自动的,打好就能喝了.

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2009-07-17 
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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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2007-04-09 
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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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2008-03-03 
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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
4 {0 y1 r, u3 P! j9 v试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。
* r; a% `$ m. o0 c- L% z2 ^+ ?& `
我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 - s, [3 L  G. z+ L$ X
学习学习啊

% a% U/ o8 y: R$ R# P欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 7 ]0 Z6 E- Z/ U7 w5 W& R9 E7 K
我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...

' l# V! }% w* H3 K* d豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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