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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑
; Z" L6 n% U% K& [, J: h
% C# E0 P, `* R  o2 b% S豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈, Y' t6 ?( L4 d/ t8 z( j" z) q2 H$ i5 p6 g

/ |6 F, b7 n& m. a                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ; B% B- x5 P. I5 d
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了
5 X2 @) S8 P8 o! s. {3 K; Q4 i9 t, R  F) e9 `3 ]" s

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所用食材
& o0 x6 T$ x' Z% v) r, E  c

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2 j2 w( D5 |) f" Z, y9 s做好的豆浆
! X% {! d; s0 D& J0 w. M9 H9 d
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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑 ) m# a3 g" _, c+ \+ {
" L$ w8 h- x; i9 l! D2 Y

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0 t* m1 H4 k$ B6 j  A: \  E2 f( p这一大杯千晴是喝得完的哟/ v# L( X# g% L5 R1 g8 e

7 S& k* z% }! [/ M" ~做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
" _' ?) U; Z! \$ p5 o           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。! o. Z, J9 j# [0 E
+ t/ i" g( Z9 @  B% V* ^. A& n

% x* b5 c# p$ J/ u5 a, ~营养提示:2 \0 h8 _% C6 G" P" d) y( b
绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
! W, H: v7 M6 B$ n( ?3 c冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。% {) t$ X. y- x; B
故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。( @; q* V; h+ p0 ~/ @2 n
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点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35   w* v) }5 L5 Z, E, l
回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...

( K- s$ v- V+ t' w' {) M0 ?$ \* e* c喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了
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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 & V$ `0 y& c" x' R2 G
我一般豆渣都一起喝了
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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
+ C3 ^5 O$ t" p7 ?明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。
) }) g- o" }" I7 F) C+ V4 G
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑 4 ?) v- j  o. K
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哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝! v7 {) f  z5 z

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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
( C% L6 M  F7 x7 ~+ W' I; D2 B哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
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) m4 A$ w! `* |# c
我用是全自动的,打好就能喝了.

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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 % {( ~  w/ y5 S5 W: U  E
试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

2 i- J2 @+ M# [4 T3 `+ N我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
$ X+ t* S& ]: z7 X1 \; e( D* }0 S学习学习啊

* H. p9 B( r# ^2 h3 X7 ^( W欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
+ P( k" P% l+ z7 U我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...
" i2 Z- V3 ^' v( q  f' Z+ {
豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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