过年满桌子都是肉，大家来说下吃啥子菜最解油腻也 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2012-1-13 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

虽然俺们是吃货一枚，但是每天三餐都面对的一桌子肉，还是有点儿吃不消啊。过年嘛，桌子上有黑多肉才感觉吃好了的，但是天天吃这个也好腻嘛，我还是准备三十的晚上自己一家人吃的时候弄几个解油腻的菜，不然看着一桌子的肉倒还吃不到好多了

，大家都来说说你们一般都是弄啥子菜来解油腻的啊？你们觉得啥子菜最解油腻啊？求支招2 K3 w' E( _1 C% W t. q( B

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地道好吃狗尝鲜族

沙发

发表于 2012-1-13 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

弄点青菜赛，我们家一般喜欢弄豌豆尖汤，黑舒服

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板凳

发表于 2012-1-13 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

儿菜撒，刮油的

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地板

发表于 2012-1-13 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉拌菜呀，豆牙，粉条，豆皮之类的拌在一起。安逸。

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5^#

发表于 2012-1-13 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夕米发表于 2012-1-13 11:43
+ M- e: ~+ Q1 d2 x弄点青菜赛，我们家一般喜欢弄豌豆尖汤，黑舒服

豌豆尖我也黑喜欢，不过那个买起来囤起得不得黄了啊

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6^#

发表于 2012-1-13 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的小本发表于 2012-1-13 12:13
6 H. _8 y6 x* p儿菜撒，刮油的

美妈可以具体的推荐一样菜么，谢谢了

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发表于 2012-1-13 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

woaibbmay 发表于 2012-1-13 12:44 1 v3 T! d" ~( b a( I
凉拌菜呀，豆牙，粉条，豆皮之类的拌在一起。安逸。

2 S* u0 M2 j6 P5 | z
哇，说到这个我想起了爸爸弄的凉拌三丝，安逸惨了

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房千晴妈妈

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育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

8^#

发表于 2012-1-13 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-1-13 14:44 编辑 6 J9 I! v  W0 ?. s- ]3 W# D
! Q0 E2 ~9 ?' p2 D# y
   建议吃新鲜蔬菜，因为新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。其中，蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，它们富含维生素C，具有抗病毒作用。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。另外每一种蔬菜都有去油腻、助消化的作用，所以，人们应尽可能吃全面一点，不要有偏爱。9 V; }. {& b# O& @! I! k- E- Z- x: @
- M3 G* d  D8 A8 Z5 y# U
   另外新鲜蔬菜无论是在冰箱内或冰箱外都不宜存放时间太久。有的人习惯一次买很多的菜，放起来吃几天。此乃省事之举，但对蔬菜营养保护不利。这样会使蔬菜慢慢损失维生素和营养，蔬菜放时间长了，就会干枯、腐烂或变质，对菜的营养成分损失很大，甚至产生毒素伤害人体健康。
  b+ \+ J( h0 Q  ?2 C

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9^#

发表于 2012-1-13 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

房千晴妈妈发表于 2012-1-13 14:41 4 n1 K8 C0 R; @! c
建议吃新鲜蔬菜，因为新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性 ...

2 Q J7 t( `8 s7 e& N8 e
哇，谢谢千晴妈妈哟，回答得好详细哇

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发表于 2012-1-13 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

弄一两个味道比较大的就没得楞个闷

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_肥妞妞_胖妞妞

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发表于 2012-1-13 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们都味道比较大也不会黑油腻个

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长名字就是气派

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发表于 2012-1-13 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

青菜个

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Medal No.1 地道好吃狗魅力大使荣誉骑士特殊贡献教育达人最佳版主

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发表于 2012-1-15 01:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夕米发表于 2012-1-13 11:43
5 o7 U/ |3 l" h9 F# S弄点青菜赛，我们家一般喜欢弄豌豆尖汤，黑舒服

我也觉得来碗清汤的豌豆尖汤是年夜饭大鱼大肉中最安逸的！

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思一米阳光

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发表于 2012-1-15 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

儿青菜，农村黑多

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发表于 2012-1-16 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

东汉菜稀饭

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地道好吃狗尝鲜族

16^#

发表于 2012-1-16 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shirley21 发表于 2012-1-16 00:40 1 m/ D% t5 r$ G1 Y- n
东汉菜稀饭

8 }6 I6 g" L" w" ^- W/ ]
介个菜偶也喜欢安逸得很

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甜甜妈（张）

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发表于 2012-1-16 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是青菜好

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发表于 2012-1-16 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

青菜头煮汤,吃起来有点苦,但感觉很刮油!

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发表于 2012-1-25 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

折耳根最安逸

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发表于 2012-1-25 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

折耳根最安逸

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