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过年满桌子都是肉，大家来说下吃啥子菜最解油腻也 ...

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我是吃货

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楼主
发表于 2012-1-13 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
        虽然俺们是吃货一枚，但是每天三餐都面对的一桌子肉，还是有点儿吃不消啊。过年嘛，桌子上有黑多肉才感觉吃好了的，但是天天吃这个也好腻嘛，我还是准备三十的晚上自己一家人吃的时候弄几个解油腻的菜，不然看着一桌子的肉倒还吃不到好多了，大家都来说说你们一般都是弄啥子菜来解油腻的啊？你们觉得啥子菜最解油腻啊？求支招
# t& p* x2 j, R: j8 @0 x2 z
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夕米

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沙发
发表于 2012-1-13 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
弄点青菜赛，我们家一般喜欢弄豌豆尖汤，黑舒服
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我的小本

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板凳
发表于 2012-1-13 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
儿菜撒，刮油的
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woaibbmay

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地板
发表于 2012-1-13 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
凉拌菜呀，豆牙，粉条，豆皮之类的拌在一起。安逸。
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我是吃货

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发表于 2012-1-13 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
夕米 发表于 2012-1-13 11:43
# p- N# O5 h( r2 l9 {6 s6 O$ ^$ U弄点青菜赛，我们家一般喜欢弄豌豆尖汤，黑舒服

: T+ x) l, R' U1 M  v豌豆尖我也黑喜欢，不过那个买起来囤起得不得黄了啊
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我是吃货

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发表于 2012-1-13 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的小本 发表于 2012-1-13 12:13
! H: J- Y5 ], f* z- G儿菜撒，刮油的
& _  H& W  ]3 M; q4 S5 }
美妈可以具体的推荐一样菜么，谢谢了
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我是吃货

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发表于 2012-1-13 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
woaibbmay 发表于 2012-1-13 12:44
5 }/ R6 y' N( @& a. x0 x4 y* b- P凉拌菜呀，豆牙，粉条，豆皮之类的拌在一起。安逸。

' w# q# @/ k3 o3 j2 D" b3 j哇，说到这个我想起了爸爸弄的凉拌三丝，安逸惨了
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房千晴妈妈

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发表于 2012-1-13 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-1-13 14:44 编辑
) m! _0 @$ y) a+ u8 p. w1 r
+ V8 ]  T# n' ^1 M) S# F% H       建议吃新鲜蔬菜，因为新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。其中，蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，它们富含维生素C，具有抗病毒作用。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。另外每一种蔬菜都有去油腻、助消化的作用，所以，人们应尽可能吃全面一点，不要有偏爱。
0 K2 h0 ~. Y" J8 S9 }  J5 s
- h6 d5 ^9 T0 n: _& e" j      另外新鲜蔬菜无论是在冰箱内或冰箱外都不宜存放时间太久。有的人习惯一次买很多的菜，放起来吃几天。此乃省事之举，但对蔬菜营养保护不利。这样会使蔬菜慢慢损失维生素和营养，蔬菜放时间长了，就会干枯、腐烂或变质，对菜的营养成分损失很大，甚至产生毒素伤害人体健康。
9 O' z6 w+ k9 }
% A# H3 Y3 h* }) N
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我是吃货

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发表于 2012-1-13 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
房千晴妈妈 发表于 2012-1-13 14:41
% i5 b' x  V1 ]: K( _5 A7 ~4 r建议吃新鲜蔬菜，因为新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性 ...
2 A, [4 u' T; }, R, A
哇，谢谢千晴妈妈哟，回答得好详细哇
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仁妈咪

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发表于 2012-1-13 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
弄一两个味道比较大的 就没得楞个闷
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_肥妞妞_胖妞妞

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发表于 2012-1-13 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我们都味道比较大 也不会黑油腻个
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长名字就是气派

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发表于 2012-1-13 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
青菜个
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花-猫

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发表于 2012-1-15 01:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
夕米 发表于 2012-1-13 11:43 9 b3 B! A. f6 v% P- e- _6 d. F1 \
弄点青菜赛，我们家一般喜欢弄豌豆尖汤，黑舒服
2 H3 }  Y3 ?2 `& S
我也觉得来碗清汤的豌豆尖汤是年夜饭大鱼大肉中最安逸的！
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思一米阳光

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发表于 2012-1-15 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
儿青菜，农村黑多
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shirley21

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发表于 2012-1-16 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
东汉菜稀饭
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夕米

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地道好吃狗 尝鲜族

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发表于 2012-1-16 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
shirley21 发表于 2012-1-16 00:40
/ `* j- \0 T* m  \4 [5 `* \东汉菜稀饭

% o) M* X, t6 C; X& c/ A. M介个菜偶也喜欢 安逸得很
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甜甜妈（张）

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发表于 2012-1-16 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
就是青菜好
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吃草老虎

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发表于 2012-1-16 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
青菜头煮汤,吃起来有点苦,但感觉很刮油!
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芒果妈

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发表于 2012-1-25 00:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
折耳根最安逸
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梦随WO飞

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发表于 2012-1-25 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
折耳根最安逸
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