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发表于 2011-11-29 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友呀。偶就大爱黄瓜!0 T& Q) k3 L1 P5 E
  黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
4 F2 p; T7 ~! t5 k    夏天还时不时贴个黄瓜面膜,灰常NICE!
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5 ?( r/ ^. ?/ B( |4 W但是黄瓜跟一些东东是不能混吃的,所谓的食物相克,大概也就是这个道理了,比如。
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; l' m4 B' l* g3 h* _8 ?  \% H1+1〈1的搭配8 N  N. l2 G( t: r6 j9 V
黄瓜、花生搭配,易引起腹泻
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3 _3 H+ ?, o6 P! a* w  -黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
" s5 ~2 v- p7 [  其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。4 f; _9 L1 p" ~* u! B2 g
  对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
4 g* z' p* L% G2 g
8 w& l) D# B! l    此玩意还跟哪些东西相克呢,赶紧来给我们普及普及!
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这个要问千晴,她是营养师,最了解了,呼吁她出来给我们讲讲

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/ `  ^1 G6 Z2 H9 f1 y' s+ X2 B% a; U/ u学习了!

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学了,以后要注意了

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现在黄瓜很多是转基因的,女孩少吃。

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2 N: Z) x8 ]) E. t. w* l欢迎欢迎

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学习了。。
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我不吃黄瓜好多年,,

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fdnancy 发表于 2011-11-29 21:47
3 F7 ^5 D- j% i+ C$ ]( J这个要问千晴,她是营养师,最了解了,呼吁她出来给我们讲讲
( B' ~, m! i$ v
LZ说的很对,另外黄瓜尽量少与花菜、小白菜、西红柿、柑桔.辣椒、菠菜同食

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8 F/ u  F6 A% T3 p. h2 r( b7 ]/ l
( {2 _% h  e0 L5 U# o8 S不能和西红柿一起吃呀,那三鲜汤里头都经常有的嘛

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fdnancy 发表于 2011-12-1 01:04
# ]( P1 N9 b. A( L回复 房千晴妈妈 的帖子
6 g( L: K5 o* r. {, O
2 |, n8 q3 m) J* d; I4 J5 t1 P# k不能和西红柿一起吃呀,那三鲜汤里头都经常有的嘛 ...
+ F; B- b7 W' n: }4 U1 e
西红柿本身含丰富的维生素C,而黄瓜中却含有一种维生素C分解酶,如果同时吃西红柿和黄瓜,我们从西红柿中摄取的维生素C,就会被黄瓜中的分解酶破坏,根本起不到补充营养的效果。因此二者应尽量避免同食,(美妈是说的尽量,而不是绝对的哈)

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回复 房千晴妈妈 的帖子4 X0 i& D+ ~0 g7 M" M8 h

* U" w, W2 U; E原来是营养不得吸收,嘿嘿,
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警惕!吃黄瓜不当也会引起中毒
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