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发表于 2011-11-29 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友呀。偶就大爱黄瓜!: S, ?) o6 \; h
  黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
5 x8 X& r3 }! y    夏天还时不时贴个黄瓜面膜,灰常NICE!0 u2 l# t5 l3 g4 a" V

; p# J$ }5 `$ z) N7 V5 r% B1 \但是黄瓜跟一些东东是不能混吃的,所谓的食物相克,大概也就是这个道理了,比如。
$ k' s% |, H- p5 G9 i: Y/ B+ a
% J* S( Q' Q$ [1+1〈1的搭配, _5 t4 s4 \# K
黄瓜、花生搭配,易引起腹泻1 B! `' D' }6 a# p/ J& F
    & m* b5 ~) {( }* J4 V1 |, S

4 ]" R* e* q4 _4 f# ?( u  -黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
$ Z# `% f2 L4 A# e0 S2 g& E  其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
+ T; H" W+ U0 M/ v  对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
2 Z- z+ ~! I. U3 U0 }6 @5 o* O* ^( e
- V* P! |. a% F% T; i8 O3 v* G    此玩意还跟哪些东西相克呢,赶紧来给我们普及普及!" Z  t- \0 }. h' W& M5 M8 P2 D) m

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这个要问千晴,她是营养师,最了解了,呼吁她出来给我们讲讲

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现在黄瓜很多是转基因的,女孩少吃。

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) l4 k9 U- X( s) |" u0 ?8 I& j欢迎欢迎

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我不吃黄瓜好多年,,

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fdnancy 发表于 2011-11-29 21:47
* a* _' R" a# S- x2 u* n) s, b这个要问千晴,她是营养师,最了解了,呼吁她出来给我们讲讲
3 F# A- ^  R- ^& c- q- C
LZ说的很对,另外黄瓜尽量少与花菜、小白菜、西红柿、柑桔.辣椒、菠菜同食

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7 {" ~3 E  S) J0 x! [8 O
4 K: w  O3 Q% d不能和西红柿一起吃呀,那三鲜汤里头都经常有的嘛

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fdnancy 发表于 2011-12-1 01:04
6 Z7 ]% k' ?2 P$ B回复 房千晴妈妈 的帖子6 r$ Q/ Q6 l, W
" e( ?) ]- A$ X9 d* y
不能和西红柿一起吃呀,那三鲜汤里头都经常有的嘛 ...

0 D  x7 Q. w. q8 c* O% f% t% L西红柿本身含丰富的维生素C,而黄瓜中却含有一种维生素C分解酶,如果同时吃西红柿和黄瓜,我们从西红柿中摄取的维生素C,就会被黄瓜中的分解酶破坏,根本起不到补充营养的效果。因此二者应尽量避免同食,(美妈是说的尽量,而不是绝对的哈)

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9 J- Y+ [. d1 x4 H. D
/ B1 y+ d- s' }" s0 p; j原来是营养不得吸收,嘿嘿,
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警惕!吃黄瓜不当也会引起中毒
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