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; c% m3 Y( H0 g- r! z8 [装盘上桌了,也还吸引小朋友和各位的眼球吧# o( a0 B8 z* P/ e. f7 v
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3 r# l) H& ?2 b7 z- M+ l6 i2 z7 u
( q$ V# d2 D$ {- P+ o& r! Y
本来千晴提议要吃虾和牛肉,但是今天在超市就买到一点活虾,所以干脆将这两换了个做法,没想到千晴说:妈妈这样做出来太好吃了,别的菜还没上桌她就开吃了# U+ \, Z0 X) V( W6 H, o! l
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# n4 ~0 l1 {( \& J9 S: i
" P+ \/ f/ c! N. \2 ?: l: s3 q营养提示:
5 j% I5 f. @& s 此菜含蛋白质,氨基酸和多种矿物质元素以及维生素等,能提高机体抗病能力,而且具有消化吸收率高特别适宜于老年人和儿童食用
, V9 I5 T9 l7 e/ C- ^5 I
. I4 e# E' j& \& _% x' } V ?, t千晴妈妈温馨提示:; ~$ B, h2 f( j c) \3 D- U8 }
如果大家能买到莴笋,哪就是更理想的搭配了(我今天没有买到,用的胡萝卜代替)
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/ P. J2 q- Q# t9 n: j3 Q+ _
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