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5 H( @& a) N. i$ P6 n) ?
我不知道有没有MM喜欢夏天做菜，但我喜欢有一个重要的原因就是简单好做，过于繁琐的菜式很浪费时间，食物加工次数太多营养也会被破坏掉的。0 O1 w6 E/ P7 U( o1 W
今天千晴妈妈给大家介绍的就是一款极其简单的营养菜，毕竟我不是饭店里的专业大厨，做的多是一些家常菜，首先要考虑的是原料要容易买到的，而且价格也不能很高，过生活这些是要考虑到的保证家人吃饱，吃好，可以腾出更多的时间，做些自己喜欢的事，毕竟生活是多姿多的~~~
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& j0 n) L4 k$ V% b! V& s+ t材料：牛肉、大虾、胡萝卜、淀粉、大蒜、生姜、耗油、生抽、盐 1 D2 D: n" `+ j: @8 r: |
) h, B" [# y- V' B' g8 w牛肉、胡萝卜分别切丝，生姜、大蒜切成颗粒，虾去壳后用刀剖成两片
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; b5 K( b, `5 o( g, |. Y6 H先把牛肉和虾用生姜、大蒜、耗油、生抽、淀粉腌上5分钟) E0 @8 L# f$ Q) \' C6 G T% ^
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发表于 2013-7-27 17:02
安逸安逸呀，看到口水跟到流
