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发表于 2011-6-3 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 1 w0 P1 p; v* `3 E4 V+ @

, m, ?+ F, o9 E, G. c在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。% t1 E$ F5 A- f# y, b5 B- R/ \
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还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。* b) |& p% A3 p; f
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看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。  H* L* ?1 }* A8 O+ k; G

% _* V9 Y0 J1 Y- Y: q( W汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):! E$ n2 E( s3 t6 J

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金针菇拌木耳2 k8 A2 p7 ~7 D6 F/ A- Q. c

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韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜7 H  u4 W+ i. t
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' V2 T) H" U" ?/ X. b千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!) L5 }3 m- y% T

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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!! {* \7 B5 @+ e& L& j
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- G$ n$ }7 F) T千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! .... a3 }2 [1 H" t+ b
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...0 e2 x2 Z$ Q- u7 K6 ^+ f
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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$ Z/ `; J( x8 T, S2 m千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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" c5 F  o' W3 z6 x- z/ D千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了2 C$ |6 K- f  W9 |* e
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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: H: k9 s. a! E7 k. p千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...0 i! m* l6 t. m9 v$ M  A/ _
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" j, ?  d! \* K1 x5 U8 Y千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...5 \& d* v8 P6 {" U

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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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) v' |# p, D& R% b; h& B我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ...
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( g5 f9 }! g* M1 |: N0 u, w& {颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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& p; Y1 z+ D2 n* N: \* K3 g更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
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冬瓜那个好创新也!还没做过

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版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

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我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

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恩,我也发现千晴的菜菜都好有营养哦,跟着学

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看看,下次也试试

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牛肉来啦,期待明天的营养素菜。。

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谢谢西西妈,谢谢各位回帖的美妈们,我会继续上营养美食给大家的,今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的,而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

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新菜又来拉。。

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俺又来讨教来啦。。哈哈

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顶起,哈哈

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营养菜啊。。西西妈汇总不错,图文并茂滴。。。方便

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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

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今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
" X* ^7 l* u3 Y0 z, L, _$ C今天这个绝对是夏天的美食佳肴
. g: ?( \3 O; a
非常同意。。。

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要多学习学习

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千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦,看起你们做的菜都好友食欲,还健康,我要像你们学习哈,能不能加你们的QQ像你们请教哦,谢谢哈

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妈网有了你们好好哟~!我会经常关注的!
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