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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 1 w0 P1 p; v* `3 E4 V+ @
, m, ?+ F, o9 E, G. c在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。% t1 E$ F5 A- f# y, b5 B- R/ \
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 * b) |& p% A3 p; f
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。 H* L* ?1 }* A8 O+ k; G
% _* V9 Y0 J1 Y- Y: q( W汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：! E$ n2 E( s3 t6 J
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金针菇拌木耳2 k8 A2 p7 ~7 D6 F/ A- Q. c
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韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜7 H u4 W+ i. t
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' V2 T) H" U" ?/ X. b千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！) L5 }3 m- y% T
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！! {* \7 B5 @+ e& L& j
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- G$ n$ }7 F) T千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ .... a3 }2 [1 H" t+ b
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...0 e2 x2 Z$ Q- u7 K6 ^+ f
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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$ Z/ `; J( x8 T, S2 m千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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" v( v9 K9 e7 E) d" s, Y1 m. X 8 J+ t( V& y# X/ x: x
" c5 F o' W3 z6 x- z/ D千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了2 C$ |6 K- f W9 |* e
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6 v1 e+ }4 k8 c* c/ W7 g, b5 v: ^6 ~* v+ F5 i& }0 }
做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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: H: k9 s. a! E7 k. p千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...0 i! m* l6 t. m9 v$ M A/ _
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$ o# C: m# e9 c8 X: j( u
" j, ? d! \* K1 x5 U8 Y千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...5 \& d* v8 P6 {" U
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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) v' |# p, D& R% b; h& B我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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( g5 f9 }! g* M1 |: N0 u, w& {颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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华丽丽的西红柿烧牛肉) [$ N0 c' }, J5 ~0 S; |" L
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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& p; Y1 z+ D2 n* N: \* K3 g更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
