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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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! a8 M# k/ M& K$ P3 O在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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& E/ [9 x0 P- d" i2 O, S看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。7 q& ^5 ~, v* i8 N
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：) n; i& R# N$ C
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金针菇拌木耳, [+ j0 O9 E' B+ ~; V, j
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( d: A0 Q) L1 Z) ?" ?韭菜炒笋子4 @& l8 L/ s- m$ ?
w. I3 q" X$ J' T # h6 U8 Q1 K7 E: m) m
: _$ p/ r+ T3 F" i" ~# d7 p0 X桃仁丝瓜
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( H& }) s2 z. C; B
( Z4 t8 Y2 w1 _! v8 J1 \( X千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！9 y% N, k+ Z; @ q2 `
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) b7 d7 O( b% P G; H Y$ S# O# I千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！% A/ y1 ^ B: r( L3 m8 O
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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* L, S. I3 t$ M. `千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...$ P, q. Z. D+ u" D4 ^$ X" e/ Z$ A
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...2 X) g9 M" i" K% l
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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6 R* m. d1 R1 G5 v2 i7 @& i3 t2 @! H! K" }% z, E; J
做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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% p+ I1 s( I* n5 e5 E; d5 j千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 .... J9 Z5 i1 s W! g0 R
" ^' i+ p& r0 F) e3 P$ @* |/ A , k- f+ Z5 b6 R6 W! N, `, o4 E/ ~
. y! O8 r! F3 Z7 x; C7 u' |千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤5 I( y& w' n2 S+ N
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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8 V/ L4 g! e9 [* \! ]% o4 _1 L我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ..." x& V% h$ Q( C0 b, Z# W( ]
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2 l8 Q# k2 {4 J1 r B颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝. s" Y- Y0 ~1 N
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* S( W2 D+ J3 k! v华丽丽的西红柿烧牛肉
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5 i v( ~5 A6 J2 K; G, }4 D# ^$ D( B6 M适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜. D' u$ x, p. L; z' X
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, F6 Z( q( y9 _. a: r1 e夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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4 o N7 A$ x) ]0 D5 x" T5 G- l更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
