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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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" w0 E7 Q$ q1 Z) X y0 t在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。4 ], W2 @9 A( b" t% b
* T' m$ z7 n) J# S4 s. b还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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r* d6 M0 e3 t9 V% K# _看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。& D0 I( S4 R& @& y1 Z
2 I( M; h! ~; b汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：8 q6 T5 }7 n, D
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5 @& {( E+ N. f' V0 E, Y( p金针菇拌木耳
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" m' ]$ r9 R% m; X韭菜炒笋子, \$ X3 q; ?4 O% O* {( U; O: Z
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. s8 i' Z8 E. J9 X桃仁丝瓜! j& }7 |$ Q1 y
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4 B6 z; H* P% e, s( |* C( m- p" v
千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！6 u l/ r1 u2 Q0 d% L. ]
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
t% z6 }' T0 d* i* I, s+ l' K* ~1 A7 s
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' `5 d( j3 e X4 C+ G! f" D千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...( B" Q6 N; ]6 c3 }9 l0 ^3 t8 T6 l% i
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( F# ]4 L/ m! {$ R- c& V, `千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...4 r& p2 M5 I8 Z/ u
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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( l0 V: ^' I8 ^ D: W V, Q千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...5 B6 ?" w# s4 @ d; l: ^2 I$ i1 g
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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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5 S2 s+ b) Q3 p1 Z7 ?
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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1 l& A. I# {' w7 Z' [" w
' u9 D, _6 ]3 Z+ t. F, u, @/ {' R$ q* r千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...) W3 s) Z* c: I/ e) _' F8 A
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8 C. x7 V- n8 j) H# m4 K. P
+ R; {+ |) N/ }7 p2 e; Y夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝8 O3 A2 K! Y- l. J3 q$ D4 `
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4 u9 E U" l3 O/ P V9 `华丽丽的西红柿烧牛肉
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5 b! b7 T# K$ N+ J' S9 @适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜
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) B8 d9 q- G) G夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹+ t! l8 g$ b! k* O. v i/ i7 C2 L( \
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' r1 q1 C! o/ a" q+ ~更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
