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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 r8 z+ R( {8 _0 D% D
, p4 a9 t, Y/ N/ r8 x! i: U在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。$ {5 Y1 l# e, f
3 y4 a8 d+ b% G- g* f还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。 ' D3 |" r! J! a4 S% `7 i
* B: f& q8 B. q' s* P6 a8 N看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：8 X+ y* R A6 [4 Z
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金针菇拌木耳
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韭菜炒笋子
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桃仁丝瓜
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1 C" i, P7 O/ ^0 {- M* X9 |千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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- u( q0 ^; s( V6 ~! ~千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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. j- D* {0 i A+ Z M. q. P千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...( v# p5 v5 q. i" ]9 C0 V
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) R; P, y8 p# n3 m千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...3 u, c3 G1 r: p8 Z1 C- J
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* h% A& d" v9 f; o! W千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...+ Y+ w( Q) u/ i
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...3 u; [* I c; Y; K
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8 {! y, m' W! j4 D! v2 C千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了. a, S0 u- e2 K5 `2 Y* u5 v" c
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 + F9 u; O0 Z% v$ M, Z8 c% Z. ~: r
" `- w0 E3 ~0 X, x5 }做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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" P* _- S6 ]2 L+ ]
$ M' B. }' \! F }, h$ C) d# M千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...( R7 A# I* A5 Z5 C f
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: W, ]6 X1 X( Y; v4 f# k千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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$ T( Q7 Z: ?" F s: r( N夏季滋补汤品——党参百合鸭汤 j7 A$ E8 O% B8 H6 F* h% a4 A$ o
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; H& m8 g* |# C5 m! a& y夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆1 Q$ u5 l" m# k. N) t* @, N3 v
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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- S- x8 {/ g* w* q. [颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝/ s |5 \/ r+ G
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华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜$ [* U# m4 z, X$ d! ~5 i, O9 b+ T
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹" X- _. M, X5 Y# u9 s n/ g1 d
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+ P' M# ]5 `3 N+ B- s更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~+ J# e+ V6 p3 S
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
