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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 0 {5 W/ ^! i3 w; P0 k9 Y/ `" U
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：3 s g" A8 U, ?. s) `$ {! d/ J
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金针菇拌木耳1 @* _, N0 f5 D6 A; O
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韭菜炒笋子0 B9 y$ p# x+ [
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7 d+ r, s, t+ R9 j桃仁丝瓜7 C, J; N: {3 V8 I
4 \- y2 Z* f2 z7 J8 O9 ~2 G ?9 ? L" F; l" O, ]
% k, a, ]- n7 {4 w9 T千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！8 D% k3 }$ f1 W3 e, ?- y5 X& N
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, O* N9 E: a" k6 e; N3 ^: ^# x% S- G千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！/ W( {+ i+ i! [" Y; Y* T
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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" x4 @$ I8 X( g$ w5 T. k千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ..." O% f; b# S, \0 F, e
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8 v! S) U# R9 q7 I* A& }! A千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！) f1 q& f' c3 P& F" i" x* {, j
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...6 K- ]' r1 J- \2 y
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...+ j. h0 r; v5 _0 l
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! A/ [+ C- h( z( Q. i# N1 }; ]千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了% M5 L: g' n$ X! W
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7 W, f/ x) M" m做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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/ k% ]" b, `* P; S5 Q" c# w夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆! E& I3 Q& r! B" }; G, b
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我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...+ d+ X. O+ F7 H, i
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4 L8 r& x. n# ?颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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2 I0 D: e4 r1 f6 S华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜; D# M- |7 a! }5 Q7 C$ o5 }
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. r0 H( \7 Y( B/ B5 W% Y夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹2 T8 [* O- d' d# V( E+ a+ F! K
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$ b, _$ x" }; G* B更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
