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发表于 2011-6-3 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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! a8 M# k/ M& K$ P3 O在妈网的几次活动中都见到千晴,她小小的个子,弯弯的小卷发,非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈,每个小朋友的背后,都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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& E/ [9 x0 P- d" i2 O, S看了千晴妈妈发的两个贴子,是我们平常不常用的食谱,看似简单,又搭配得科学营养,想来味道也是不错的。我们的肠胃,喜欢火辣辣,喜欢油炸,喜欢香,更需要一些清淡的,细腻的温暖。7 q& ^5 ~, v* i8 N
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汇总一下,千晴妈妈做的美食(新做的放在前面了哦。。):) n; i& R# N$ C

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金针菇拌木耳, [+ j0 O9 E' B+ ~; V, j

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( Z4 t8 Y2 w1 _! v8 J1 \( X千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了!9 y% N, k+ Z; @  q2 `
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) b7 d7 O( b% P  G; H  Y$ S# O# I千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了!% A/ y1 ^  B: r( L3 m8 O

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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了! ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了! ...
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* L, S. I3 t$ M. `千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了! ...$ P, q. Z. D+ u" D4 ^$ X" e/ Z$ A
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了!
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了! ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...2 X) g9 M" i" K% l

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千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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% p+ I1 s( I* n5 e5 E; d5 j千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 .... J9 Z5 i1 s  W! g0 R

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. y! O8 r! F3 Z7 x; C7 u' |千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤5 I( y& w' n2 S+ N

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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆
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8 V/ L4 g! e9 [* \! ]% o4 _1 L我家的晚餐,柠檬汁小米辣拌金针菇,香菇虾皮炒西兰花,海带香菇 ..." x& V% h$ Q( C0 b, Z# W( ]
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2 l8 Q# k2 {4 J1 r  B颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝. s" Y- Y0 ~1 N
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* S( W2 D+ J3 k! v华丽丽的西红柿烧牛肉
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5 i  v( ~5 A6 J2 K; G, }4 D# ^$ D( B6 M适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜. D' u$ x, p. L; z' X
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, F6 Z( q( y9 _. a: r1 e夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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4 o  N7 A$ x) ]0 D5 x" T5 G- l更多美食,期待千晴妈妈分享哦~~
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冬瓜那个好创新也!还没做过

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版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

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我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

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恩,我也发现千晴的菜菜都好有营养哦,跟着学

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牛肉来啦,期待明天的营养素菜。。

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谢谢西西妈,谢谢各位回帖的美妈们,我会继续上营养美食给大家的,今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的,而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

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新菜又来拉。。

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俺又来讨教来啦。。哈哈

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顶起,哈哈

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营养菜啊。。西西妈汇总不错,图文并茂滴。。。方便

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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

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今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
3 U7 M/ O, f" ?- I- C, [6 F今天这个绝对是夏天的美食佳肴
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非常同意。。。

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要多学习学习

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千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦,看起你们做的菜都好友食欲,还健康,我要像你们学习哈,能不能加你们的QQ像你们请教哦,谢谢哈

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妈网有了你们好好哟~!我会经常关注的!
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