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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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6 e0 L+ M7 r3 l' B5 z还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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5 f1 G2 S* j9 Y" p( }. z! C9 l1 S看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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! [9 G% L2 a* L3 Y9 l2 X汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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: j) S( \/ J8 _1 F金针菇拌木耳
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韭菜炒笋子: K. h: k: {( [9 S. ]
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桃仁丝瓜& ]! l5 o/ U' \" P% d4 M N, L
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千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！1 _3 ?' e3 A. l1 Y \+ v# h
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6 o; U6 x; n% J3 ^) \: Z" D千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...+ j2 ~/ K. K! r) J& M* u$ e" B
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7 E; Z: d2 p/ Y/ x3 y0 ?6 w千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...# ~! Q0 L% o0 r- Q! ]- M/ X
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ .... z! P+ e" w/ q, v0 w4 k
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！; d5 J. P! e8 I N' k
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千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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$ V5 p7 Y4 Q7 c* p" _5 o千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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* z z7 p- b) Q) J2 y千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...
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+ x9 ?/ `: l2 [4 q6 B+ L& \千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ..." ] A$ E' I, Q$ l: V- g4 \
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆" }( ]1 E @! { x
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$ ]; v- {/ i1 Y2 A7 W; L% c) B我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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5 p% i4 p" r( K颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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Z7 B/ I' @& E2 q华丽丽的西红柿烧牛肉, W' {. s4 D! ^2 r* M: `2 b( {
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜: R" D+ O1 X7 ]0 E5 _
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹& i: l4 y6 R. t/ `" s+ g. S7 X
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+ m; w! E- f- R: i* n1 L% e更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~: y x; k) F7 O9 |+ @
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
