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本帖最后由 西西妈@cq 于 2011-7-13 12:10 编辑 - v- O! m8 j" Y+ O+ w1 e5 a. N N
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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。
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2 {+ ?, O3 ?' n% ]看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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4 e* b- F6 c( h! N汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：
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金针菇拌木耳6 b" H, b3 ^) }9 X( g2 G
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韭菜炒笋子
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3 W4 L/ b& [! `桃仁丝瓜
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3 T0 b7 I) }% M1 v5 Q; i S% u千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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2 h5 V8 ^5 U" L* a- J2 n; X千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！
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千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...# o8 {9 W, f1 U- G. U
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...9 g" ~* U' r) C9 w* _; k
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6 w. X( E3 T V$ i* a/ ?8 O( {千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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3 I3 O, b0 e1 R( y' s9 h! l) {. g千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...2 Z0 U, v) H% F8 b+ M
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, a) J7 x v/ {+ X# C千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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5 j6 p, W. e! A4 m1 n千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了
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9 s+ a; R2 O- A7 G. L做法简单的“花生玉米豆腐”来了) o# {, Z+ F& }' w6 w& v! g5 M9 e
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7 N1 k: G- m7 n& c# A3 ^: ?千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ... n2 F/ J! O) n3 x% e+ V; V
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! L# ^0 U* R8 z4 E t& t千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...6 e7 [2 Z( W* `% U' J# F0 q
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夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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& v8 Q; ~: S6 G# z夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆( ^6 [. d$ K: a6 T4 Y
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3 w* P/ Y) }1 `& a% N我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...6 [" T& o! X3 I+ T
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$ h1 c7 s8 o. o' w4 p颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝7 [4 X4 m. \7 ~; o
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华丽丽的西红柿烧牛肉
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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜! Q+ Z. S9 Q( n( O* e, d2 t5 L
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夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹, D& M- m1 P; s
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发表于 2011-6-3 14:51
营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便
