夏天就是钟情凉面，而且我还要整好几种口味

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hello小宝

高一

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楼主

大夏天的，就是喜欢整点儿稀饭凉面，一种味道还吃不够，多搞几种
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快手蒜汁红油凉面

食材：面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、凉开水1盆

做法：

1.锅里水烧开下面条。2.准备好一盆凉开水，煮好的面条过冷水。
3.黄瓜切成细丝，西红柿切片。3 Y% i$ M: e5 A3 @
4.大蒜捣成蒜泥，油烧到非常热泼到蒜泥里，听到滋滋的声音。. B7 M3 w& b9 L& H' T" e
5.蒜泥碗里倒入盐，酱油，醋，芝麻酱搅拌均匀，成蒜泥料汁。
6.冰好的面上浇上蒜泥水，铺上黄瓜丝西红柿即可。

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hello小宝

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沙发

麻辣凉面( a7 G( X: z) _

食材：面条500g、黄瓜300g、芝麻酱50g、生抽1勺、盐4g、醋1大勺、白胡椒2g、花椒粉2g、花椒5粒、辣椒粉10g、糖20g、香油适量、大蒜2瓣 S0 V$ W# \* C. ~3 A
做法：

1.将面条煮成8成熟，捞出控干。+ b) e2 [) }4 W/ ^" w/ s) [
2. 加入香油，拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉，要不断的搅拌。
3.黄瓜切成丝备用。
4.芝麻酱放入碗中用清水解开至稀糊状。
5.加入醋生抽糖盐白胡椒粉花椒粉和剁碎的蒜碎搅拌均匀。
6.锅中放入少量的油爆香花椒后捞出。
7.把花椒油趁热倒入辣椒粉中搅拌均匀。
8.再把麻辣油倒入料汁中搅拌均匀成酱汁。
9.吹凉的面条加上黄瓜丝，倒上酱汁搅拌即可。

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板凳

鸡丝辣凉面0 d! q% `, D# h+ k# Q, b

! L9 E9 U8 z! T8 s3 L7 J

食材：面条100g、鸡胸肉1块、芝麻油适量、生抽适量、剁椒适量、大蒜2瓣、胡萝卜适量、青瓜适量: B7 Q, E" W( I5 l: W. x; ^
做法：

1.准备材料，鸡胸肉放清水里煮熟，顺着纹路撕成小丝；胡萝卜和青瓜分别切细丝。9 ^+ @9 V% v C% h) m
2.煮一锅水，水开后放入面条，煮熟后捞出，泡进凉开水中。' v. \. ^- g6 P1 A6 `& y8 t% H
3.煮过面条的水顺便把胡萝卜丝烫熟；捞起备用。$ [4 q n, b% r0 E! m
4.冷油放入蒜蓉，小火炒出香味，加入剁椒，翻炒几下。
5.加入适量生抽。

6.加一点点水，小火煮开成为酱汁。
7.煮好的酱汁中加入适量麻油。2 ]/ N t: n* J/ H: Q& {
8.把面条捞出放进碗里，码上鸡丝、胡萝卜丝、青瓜丝；加入一大勺酱汁。! W( e$ p/ J7 v; s! B
9.用筷子把全部材料拌匀即可享用。

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地板

葱油凉面 ( o/ S9 l x* I" i& j

食材：中式面条（二人份的量）、胡萝卜半根、小黄瓜一根、葱油2大匙、老抽3小匙
做法：

1.水烧滚后下面条，再滚兑入半杯冷水续煮至滚，直到刚刚熟却不糊不烂的程度。; O8 L9 o j! R! D* _! T: W5 [
2.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。( j6 \/ j; T" I/ S
3.再改刀切成细丝。
4.大容器中放入面条和双丝，用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦，太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了。

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元式凉面

食材：面条400g、黄瓜100g、盐适量、糖适量、鸡精适量、酱油适量、醋适量、花生酱适量、香油适量、胡萝卜适量、绿豆芽适量
做法：

1.面条下入开水中煮熟捞出过凉开水，沥干水分，拌上香油。
2.绿豆芽洗干净后汆水，沥干水分后盛出备用。- U+ g& \. G' l% A/ z! c
3.胡萝卜、黄瓜切丝。0 U" P6 K* O0 [% y j7 u) P% s
4.把胡萝卜黄瓜丝绿豆芽用少许食盐拌匀备用。% ?( S0 \ K$ x! E8 L; X) e
5.盐，糖，鸡精用一小勺开水溶解后加入酱油，醋搅拌均匀后，加入秘密武器3勺花生酱。
6.用蛋抽搅拌完全融合。

7.把调好的汁淋于面条上，用筷子搅拌均匀即可，最后可以拌上配好的蔬菜一起食用，夏天吃这个超棒！