【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁”

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 5 \| 浏览: 2752 \|倒序浏览 \| 字体: tT [厨娘煮男] 【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ... [复制链接]

房千晴妈妈

Rank: 100

妈币: 77733
宝宝生日: 2008-01-15
积分: 17061

育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

楼主

发表于 2014-6-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2014-6-6 15:09 编辑

材料：黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣
3 J7 L) E" [9 m7 N, ?8 P

. h1 \3 I( i" f' ^
先将黄瓜、猪肉切成丁，大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒

) g p( R( p$ i% f. V) E: t* r
把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会，将淀粉用一碗兑点水调散，加入生抽、耗油兑成汁备用

已有 1 人评分	妈币	收起理由
紫霞仙子-	+ 100	先加分，后追贴

总评分: 妈币 + 100 查看全部评分

收藏3 支持0 反对0

回复引用

房千晴妈妈

Rank: 100

妈币: 77733
宝宝生日: 2008-01-15
积分: 17061

育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

沙发

发表于 2014-6-6 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2014-6-6 15:06 编辑
& o0 e0 d9 \& B6 Y E7 H

2 w+ ?7 p* z: B6 D5 V5 k9 t9 H
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
2、在加入大蒜翻炒一会% ^! r: |3 b% [% u
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下，倒入兑好的味汁
; V0 a w/ E8 q7 N, l

, I1 M" J: s: V  f
翻炒均匀就可出锅了~~4 m3 J4 w7 B* f* O
4 w/ J( u! D6 b
营养提示：! G7 c# B4 N8 C. b" S
   黄瓜营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿物元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。

   $ W9 V# ~0 P9 M+ N
   4 F2 T3 z, ]! I3 G/ D

点评

紫霞仙子- 好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~ 发表于 2014-6-6 16:34

焗外秂哈哈！安逸哦发表于 2014-6-6 15:39

点评回复引用

轩哥

Rank: 17

妈币: 2988
宝宝生日: 2012-10-16
积分: 4307

教育达人

板凳

发表于 2014-6-6 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
2 |0 j% x' Y. U# h$ D* a2、在加入大蒜翻炒一会
2 S5 K8 ^2 i- k! r7 _" a/ [3、最后在放入切好的黄瓜 ...

哈哈！安逸哦

点评回复引用

Rank: 50

妈币: 84736
宝宝生日
积分: 17731

地板

发表于 2014-6-6 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣' R2 s: ~' \, \. x. V; w0 S) [
2、在加入大蒜翻炒一会. F8 p. X8 x7 P* @. Y% u7 p
3、最后在放入切好的黄瓜 ...

好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~

点评回复引用

Rank: 6 Rank: 6

妈币: 717
宝宝生日: 2012-03-23
积分: 269

5^#

发表于 2014-6-23 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错赞一个

点评回复引用

Rank: 4

妈币: 341
宝宝生日: 2012-03-15
积分: 142

6^#

发表于 2014-6-23 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得黄瓜肉片好吃点吧

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ...

快速回复

发新帖

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部