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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑 8 V, }+ I8 P5 }( b
. n# b" ^0 @% D, P; M1 Y千晴妈妈作为一名营养师，经常会有人问到这样的问题：
9 `; \; {: D5 a2 d+ I4 ?, F# U9 I就是关于上火后应该给宝宝吃什么？？
6 r3 @* S" Q9 b! G: w+ v+ \+ G下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了
# r* ?1 S9 q% P& ^# @/ Q: Q& g同时给大家推荐几个降火的营养食 谱
6 a' M2 d/ R2 T' ]宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。. r, z5 Y1 J$ G% k; e
) u F7 L) s- S3 S1、肠内有热气，宝宝屁屁颜色深
8 m G3 n/ X. U- `# F$ T- h' O8 Z妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?7 r% W. L: J0 J: H1 h- c
, x7 P4 r" Y# _6 ~6 V8 r' S) ?! ^; e: l( g/ G3 V
判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
' a" _2 g+ ?/ g! M怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。
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' |. L- s9 T1 Q5 m1 o* | 2、上火的宝宝眼屎多
* u& T7 Z! \/ p2 C小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!
m7 S$ T7 a0 j' J/ ]判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。/ b8 A; U% d7 p1 X. _ f
怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。
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发表于 2015-11-4 19:08
