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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑
: Z: t c8 k& ?$ q0 B
' Q. d9 }0 _9 u/ a7 X5 v2 ~千晴妈妈作为一名营养师，经常会有人问到这样的问题：$ L z- R' b D- f) N
就是关于上火后应该给宝宝吃什么？？0 \$ n7 Y4 }$ p+ [3 |# U* {/ T
下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了0 Y$ q Y+ P% V3 |& |) U+ h
同时给大家推荐几个降火的营养食 谱$ `! I; Q2 S8 ?; R3 k" d
宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。
E: H O( U- V# D# ?; z - m3 B0 B: w2 ]2 Y0 o5 E' k4 }
1、肠内有热气，宝宝屁屁颜色深
3 Q% A& m- o* }* u4 O( h/ v: Q妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?
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6 r" ]. g4 X/ b4 [9 F' H0 _, Q- ^% [. n- |' Q6 k% f2 p
判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
- z: L" G: u# [6 ~6 }! g# z; @. v怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。2 [7 H8 R/ k4 N% O
. l: l; }4 {0 B8 c& Z7 E. c 2、上火的宝宝眼屎多" l3 A, l+ q* x4 H$ {
小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!6 [4 j) c k5 A
判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。
9 R, S5 @. N: J, ] ~& w0 _3 d怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。
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发表于 2015-11-4 19:08
