【2015早餐日记】争取每天都不一样，早餐真的很重要 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 【2015早餐日记】争取每天都不一样，早餐真的很重要

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 17 \| 浏览: 6064 \|倒序浏览 \| 字体: tT [餐厅饭馆] 【2015早餐日记】争取每天都不一样，早餐真的很重要 ... [复制链接]

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

楼主

发表于 2015-8-12 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

) w; Z! M2 {, u' G4 g6 t
我正在参加【早餐日记，开启炎夏正能量】花样早餐不带重样，自助餐大奖送你哦！

3 D# a( g7 W- F/ r# o! H/ I
早餐曾经是我很头疼的事，一般都是在外面吃啊，或者吃零食，然后有一段时间被家里人各种数落什么的，而且有个朋友特会弄菜什么的，受刺激了。最重要的契机是要减肥！教练说早饭必须要吃好，而且可以猛吃自己想吃的，好吧，想尽办法就在家弄好了，偶尔会偷懒在外面吃。6 ^& ^7 P S, q9 _ G1 L1 K

3 [4 C" L7 y$ P! _' Y" X1 n
楼梯先放着，我先更新。
8 d% Q; U; X3 a* t% m
! e& c9 b1 F, f4 q4 I+ W% v

& Z3 ?& [6 [% m2 Z, v, J
% W+ {4 d4 L, K3 G/ R+ t- L

已有 1 人评分	妈币	收起理由
紫霞仙子-	+ 200	早餐日记妥妥的奖励！

总评分: 妈币 + 200 查看全部评分

收藏1 支持0 反对0

回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

沙发

发表于 2015-8-12 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

! M# w0 S% R# \) N4 E8 G& F
我先更新最近几天的一起发了。
& E- @1 o7 b6 S" j1 O' Q
第一天：培根蛋炒黑米饭+紫菜汤) _( P3 i9 u+ t, Q* \- m
炒米饭里配料有鸡蛋，玉米胡萝卜青椒粒，豆腐香干丁和培根。

% U* I" \ H' X" X
9 ]8 }1 |3 e+ L6 D7 u
. n8 Z2 {8 X: U& J

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

板凳

发表于 2015-8-12 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

/ L- ]. S( i0 |* w
第二天：藕饼+红枣白米粥' |* q9 J$ \+ E# w+ s" K# S
藕饼配料：藕胡萝卜木耳火腿葱花切成碎末，加入鸡蛋面粉，盐胡椒粉酱油香油拌匀，油锅小火煎至两面金黄就欧了，超简单，超美味。小时候就经常吃妈妈煎的藕饼，很怀念的味道。6 f4 a3 |2 m+ L& k9 w4 I5 F
G/ M9 t; _8 }4 F
! s2 Q0 D6 Q* z( M, K

# Z. E4 z2 b) V$ f0 N

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

地板

发表于 2015-8-12 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第三天：营养鲜美豆腐丸子汤
; K& Y; `5 U8 u+ t. r$ Z
' |" g7 @/ J9 E. K& n6 e5 b
1.头天晚上先煮好一锅肉汤，肥瘦肉都要有，加姜片不加盐。
2.豆腐肉馅分别加盐调味。
3.豆腐搅碎后捏紧成一个圆丸，中间夹入一点肉馅，在铺了面粉的小碗里滚几圈，粘上面粉后，放入小火（一定是小火，否则豆腐丸子会散）的肉汤锅，加入虾米一起煮，煮熟后会自然浮出水面。（特别说明一下搅拌豆腐的神器--一大把筷子，而且得顺一个方向搅。不要问我为什么，因为我也不知道，老爸教的。）# n3 s: t( D1 T* r4 Z
4.煮熟后捞出放在碗里，加入紫菜葱花香菜，根据口味加入鸡精醋调味。
一碗热乎乎味道鲜美的豆腐丸子汤就成了，简单美味营养！

7 B; ]: v6 X H
8 ]2 N, `3 C0 r6 S$ m$ A) f

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

5^#

发表于 2015-8-12 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5 w9 [' H! J+ C, K& V6 t5 V* L! ?
第四天：香煎豆腐丸子+粥; G/ U: ~: v: b
/ j9 q! N2 n. O( F1 [

1.豆腐和肉馅混合搅拌均匀，加入葱末。
2.捏成扁圆形，平底锅煎至两面金黄即可。
可做早餐
也可作为正餐的一道菜：% V( e9 E& Y5 r$ d. L
吃法一：直接吃，或蘸番茄酱辣酱等。
吃法二：加入少许酱油料酒小火焖炖一下，就是红烧豆腐丸子了。还可根据口味加入青椒洋葱等配菜。
吃法三：作为汤或者火锅的配料。

. S5 m2 U, c) c* F' j4 l# U7 `. r

W5 B; N7 _! i+ x% |

点评回复引用

Rank: 20

妈币: 7210
宝宝生日: 2009-11-06
积分: 11878

6^#

发表于 2015-8-13 09:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

。

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

7^#

发表于 2015-8-13 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

fdnancy 发表于 2015-8-13 09:29
+ \$ f& t( M" |8 j6 j: B。

哈哈，感谢支持啦

点评回复引用

小涵涵

Rank: 11

妈币: 4339
宝宝生日: 2012-07-13
积分: 662

8^#

发表于 2015-8-13 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

mark 好有爱的早餐好独特的做法学习

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

9^#

发表于 2015-8-13 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我今天来更新啦！！

第五天：土豆雪菜疙瘩汤% x+ L8 q7 j" a+ u1 c6 U# b
土豆雪菜也是我家乡美食里的经典搭配，可做饼馅，汤配料等，雪菜可有效起到提鲜作用。5 F! Y9 g* T1 b* F/ G3 I) R
全部制作时间15分钟。 , N& u" r1 Z$ k- @% h: J
& z7 o+ q0 _$ b; Z

) k4 T( S3 y6 q: |

4 M8 h* x- a, X" e/ g" T

点评

上进的心看到新鲜的蔬菜了发表于 2015-8-14 18:00

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

10^#

发表于 2015-8-13 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

寻路的尘发表于 2015-8-13 11:158 H" g# S5 z. B! F: r) f
mark 好有爱的早餐好独特的做法学习

哈哈哈，谢谢亲支持

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 11136
宝宝生日
积分: 3820

备案团长

11^#

发表于 2015-8-13 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持、支持⋯

点评回复引用

Rank: 21

妈币: 19555
宝宝生日: 2009-03-04
积分: 13204

12^#

发表于 2015-8-13 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶起来，看

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

13^#

发表于 2015-8-14 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小桥流水发表于 2015-8-13 21:28
4 G$ T5 {4 ?! O. l9 v8 y0 W/ U! J好能干的美妈

) G7 f) g7 G4 M% I$ n
哈哈谢谢支持啦

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

14^#

发表于 2015-8-14 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香香思越发表于 2015-8-13 15:40/ @# \! M6 \$ F3 e; j3 {
顶起来，看

哈哈哈，谢谢

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17197
宝宝生日: 2012-11-18
积分: 8458

15^#

发表于 2015-8-14 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我过两天在更新，有新的日记啦

点评回复引用

Rank: 19

妈币: 17048
宝宝生日: 2013-5-16
积分: 8508

16^#

发表于 2015-8-14 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我今天来更新啦！！
, u5 A+ j7 f: M0 ]# P" [( B* @ M( e( J c5 N9 |
第五天：土豆雪菜疙瘩汤

看到新鲜的蔬菜了

点评回复引用

瑞瑞

Rank: 6 Rank: 6

妈币: 959
宝宝生日: 2012-02-16
积分: 189

17^#

发表于 2015-8-21 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢分享

点评回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

妈币: 592
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 416

18^#

发表于 2015-9-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【2015早餐日记】争取每天都不一样，早餐真的很重要 ...

快速回复

发新帖

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部