一个吃货的10天成功瘦身日记（每日跟新）

切换城市

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 一个吃货的10天成功瘦身日记（每日跟新）

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 33 \| 浏览: 4121 \|倒序浏览 \| 字体: tT [厨娘煮男] 一个吃货的10天成功瘦身日记（每日跟新） [复制链接]

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

楼主

这是一个我多次用开的减肥方法，蛮有趣的，上来和大家分享下。

怡然身高160cm，体重49.5kg，为了把那件心仪的旗袍穿得更漂亮点，计划减掉1.5kg,需要用时7天，另外再加3天更彻底清理肠胃，让整个人更神清气爽。

% B5 s: G0 i9 z1 u9 P; @: B4 J

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

沙发

今天周一，减肥日，开始减肥！

为了把去年的那件裙子的拉链拉上去！

为了能跳个肚皮舞啥的不至于看到多余的赘肉！

为了让我那曾经修长的腿恢复更加修长状态！

说到底，就是让自己更年轻、更健康、更活力... ...

在适当的时间，做个适当的调整... ...

# \& m3 Z7 f. F. z8 Y ^9 \

第一天的早中晚餐

点评

紫霞仙子- 这个都是自己配的a/? 发表于 2015-7-27 14:49

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

板凳

旗袍2.jpg

) a% D+ i. E" Z$ d" z1 U
# i: W: @* @/ e$ o2 s0 f

这款裙子压在柜子好久了一直没穿

呵呵大家是不是想看看上身效果？

点评

紫霞仙子- 这个是旗袍么？？发表于 2015-7-27 14:49

点评回复引用

返回顶部

紫霞仙子-

妈网小编

Rank: 50

妈币: 84736
宝宝生日
积分: 17731

地板

今天周一，减肥日，开始减肥！为了把去年的那件裙子的拉链拉上去！为了能跳个肚皮舞啥的不至于看到多余的赘 ...

这个都是自己配的a/?

点评回复引用

返回顶部

紫霞仙子-

妈网小编

Rank: 50

妈币: 84736
宝宝生日
积分: 17731

5^#

这款裙子压在柜子好久了一直没穿呵呵大家是不是想看看上身效果？1 T+ a/ |" D" j' ]6 d) c
...

这个是旗袍么？？

点评回复引用

返回顶部

紫霞仙子-

妈网小编

Rank: 50

妈币: 84736
宝宝生日
积分: 17731

6^#

吃货最大的诱惑就是管不住自己的嘴

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

7^#

回复紫霞仙子- 的帖子
; G& ~9 Z+ B; Q- N& x/ X
是的哦

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

8^#

回复紫霞仙子- 的帖子4 M$ V! c; z' @( K+ ] b0 B

成与不成就看管不管得住自己的嘴巴了！

点评回复引用

返回顶部

紫霞仙子-

妈网小编

Rank: 50

妈币: 84736
宝宝生日
积分: 17731

9^#

笑笑怡然发表于 2015-7-27 17:19
) i' A$ m0 O3 v9 l回复紫霞仙子- 的帖子
% i, Q2 z4 m* c2 Q
u1 B7 d/ o; D; }% b+ C成与不成就看管不管得住自己的嘴巴了！

都是啊！！这个最重要！可是我每次看到好吃的都放弃了

点评回复引用

返回顶部

pswzl

大专

Rank: 18

妈币: 15083
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 6377

玩乐潮人育儿好手

10^#

我觉得饿肯定是有效果的，但是饿也是最难坚持的，而且容易反弹。

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

11^#

回复 pswzl 的帖子$ Y# F7 K8 c9 d* ~3 S @6 T
( t) x) X4 C4 M, R# X
我的方法非饥饿疗法不反弹清肠胃请继续关注

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

12^#

: Q* ?" R; a4 D o2 q" m4 ?

昨晚体重48.9kg（第一天）

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

13^#

本帖最后由笑笑怡然于 2015-7-28 11:05 编辑
* O' O8 \ [6 U3 c |8 W, Z

. v! c6 a6 \/ s1 @' w$ G6 L

今早体重48.7kg（第二天）

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

14^#

今天的餐单

: L. q. ~* ^# U$ H |4 Y

点评

虫儿飞翔这个是红西柚么发表于 2015-7-28 11:27

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

15^#

. @5 `! P2 b# {: V0 a+ j
$ d6 L. E4 {6 P' l2 l

实在抵挡不住吃了3片！

点评

虫儿飞翔减肥一定不能吃零食！！发表于 2015-7-28 11:28

点评回复引用

返回顶部

笑笑怡然

一年级

Rank: 4

妈币: 1138
宝宝生日: 2006-09-20
积分: 165

16^#

3 I, v$ e, e8 t' Z6 t8 ~

今晚见荤可以吃牛扒吃牛扒... ...

点评

虫儿飞翔哎呦喂，好棒，自己弄的么发表于 2015-7-28 11:28

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

17^#

今天的餐单

这个是红西柚么

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

18^#

实在抵挡不住吃了3片！

减肥一定不能吃零食！！

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

19^#

今晚见荤可以吃牛扒吃牛扒... ...

哎呦喂，好棒，自己弄的么

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

20^#

晚上一般是水果和蔬菜，最好是清水，中午可以吃点蛋白质的补充下，早上最好是淀粉类为主供能量，有个教练说早上可以随便吃，中午要适当，晚上一定要少量

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

一个吃货的10天成功瘦身日记（每日跟新）

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

12 下一页

返回列表

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块