已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ - 吃喝玩乐

切换城市

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 31 \| 浏览: 4899 \|倒序浏览 \| 字体: tT [交流讨论] 已经进入三伏天了！最热的天居然要少吃冰激凌！ ... [复制链接]

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

楼主

2015年三伏天是从公历2015年7月13日（农历2015年五月廿八）开始，末伏最后一天是8月21日，共40天。

" m: [' G! U9 H7 _
　　初伏：7.13-7.22，10天；
　　中伏：7.23-8.11，20天；) G8 \# {; y% p" j* g

　　末伏：8.12-8.21，10天。

$ j% g C3 @5 N- A: s1 f

收藏1 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

沙发

今年三伏天有40天啊！！！要热死的节奏，说是比去年多了10天

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

板凳

+ a; z: F2 B7 _2 _
　　三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！这不是绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的，再吃就更寒到骨髓了。) o6 i* O5 G/ e4 w* t" Z. [6 v
　　如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，好吧我记住了！！5 O4 b- ]) e0 n. D3 l! K* l. e
* D0 _1 V, ?1 u

点评

BG8HFJ 十女九寒，女娃儿更应该注意，看看我以前的帖子说明http://www.cqmama.net/thread-890441-1-1.html。我会告诉你夏天我都是接开水喝的么发表于 2015-7-17 12:21

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

地板

三伏要喝三豆汤，祛火、解乏、消痱子
' L' A! e, e2 z$ H) \' e
; L- z, q8 J$ }& a7 i; x/ s1 L. Z N
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！. \# z* }3 R- u( w+ [/ U
三豆汤里都有哪三豆？- a8 B+ s' R" b6 J
5 }" E: F# n: r2 h
有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶。# e% ^+ L; I( g1 s* ]& C9 Y
* P% s" I; `2 [; d' h" ^* u
喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏。! |9 f) S9 |. }

绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的人不能经常喝。三豆汤刚好可以调整一下。# h% e! Z$ O2 B6 @
8 m- ]# o2 B) u. H7 o- G9 d/ N# R
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
0 y. L% f- N. O+ K
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。% }* W* t4 r$ s6 G

& M1 I0 o# j4 W' ~' {& n( ~
对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

5^#

三豆汤还能祛痘除痱子。 n# S% c3 B) a" A; a" ?
0 t* C" p" }7 m0 V( Q
0 n. i2 P. z% J' ^
　　痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱子，首先就要把暑湿之毒祛掉。
　　三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且，小孩子也可以放心喝。% ^# Y1 r$ s) {: ^' v
　　暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹，还有最主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做。苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
　　还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。! y! O9 ?7 W' u4 Y8 ]' n1 r O2 _

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

6^#

我来分享个做法

点评回复引用

返回顶部

虫儿飞翔

学士

Rank: 20

妈币: 22707
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 10711

7^#

材料3 e: b* M1 F* l. P. ~' p
　　绿豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖适量。
做法: p6 g* N) w+ `( q
　　1．将豆子洗净，清水浸泡1个小时；: V2 @# r: L7 y' J9 `5 E
　　2．将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后，放入冰糖继续煮5分钟即可。放凉后连汤带豆一起食用。
　　老人、小孩、肠胃不好的亲，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
　　三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
1 _* @1 W& x/ l! j* J