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8.步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。6 j+ N+ a( V+ a' Q8 L1 d3 M
8 N; X; _& P) O; y; o
9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。
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10.步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。6 t( n& X! q* X; ~4 x
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11.步行能减少激素的产生,过多的肾上腺素的产生,过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
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% S; c& V, J( z- |# D 12.步行可以保护环境,消除废气污染,对强健身体,提高身体免疫力,减少疾病,延年益寿。
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