亲子
生活
优惠
当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 5 | 浏览: 2641 |倒序浏览 | 字体: tT
[厨娘煮男]

【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ...

[复制链接]
房千晴妈妈

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2014-6-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:09 编辑
- F1 j* @# N) {3 B. r; Z9 g' a0 {' |+ ]3 |6 v, T- y
材料：黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣; b1 e" {6 s/ |' X9 l

; k+ P& x9 V' |' Y% [- Q

144231fyqycnzfcrc16451.jpg


# A* B, d9 l, |% f! X先将黄瓜、猪肉切成丁，大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒
" [" h8 e) m( p; ]- o7 R4 `. p- l
) P3 a" G# v, r6 S( b' |

1442454o1d0p10km4ojtar.jpg

. P3 p1 v4 b% \: W( F- {7 n9 x: n
把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会，将淀粉用一碗兑点水调散，加入生抽、耗油兑成汁备用
已有 1 人评分妈币 收起 理由
紫霞仙子- + 100 先加分，后追贴

总评分: 妈币 + 100   查看全部评分

收藏3 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

房千晴妈妈

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

沙发
发表于 2014-6-6 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:06 编辑 # e, u. G$ e; y0 q$ n' r
& G- u1 w4 r5 }

144635j2hi05ziyfefihej.jpg

4 u! S: u7 V9 T0 X: A4 W2 f
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣  ?6 z6 l9 t- O7 R) P# o
2、在加入大蒜翻炒一会+ y. I% ?( G7 U* o" f! l
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下，倒入兑好的味汁
8 K) \1 G" o! I) r* R; `; s* `$ F8 n2 a# K$ s/ Q0 t) `8 C

15055282rjlvllsusipeeq.jpg

6 {- L" d; l$ Q
翻炒均匀就可出锅了~~" m0 g/ \' e; H4 P

1 Q/ d. V6 d6 A1 q# O* C+ Q9 v; g( I营养提示：
) r5 m+ h* ]  r, Q0 z      黄瓜营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿物元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。
8 s3 u; T% b: Q' f2 k0 `9 G5 w  h* B4 j! ^$ a2 N
       ( L+ ?4 @& G/ K
     
1 @$ I4 i( ~/ n: N: N7 H( Q
$ w8 B, ^+ M. O. m. C3 I

点评

紫霞仙子-  好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~  发表于 2014-6-6 16:34
焗外秂  哈哈！安逸哦  发表于 2014-6-6 15:39
点评回复 引用

返回顶部

焗外秂
轩哥

高 三

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
2988  
宝宝生日
2012-10-16 
积分
4307 

教育达人

板凳
发表于 2014-6-6 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣5 O! ^3 t, d2 L7 h/ C
2、在加入大蒜翻炒一会& ^8 s: u( U4 J7 S: B2 ~- N
3、最后在放入切好的黄瓜 ...
哈哈！安逸哦
点评回复 引用

返回顶部

紫霞仙子-

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
84736  
宝宝生日
 
积分
17731 
地板
发表于 2014-6-6 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣& E. D# b- G2 [
2、在加入大蒜翻炒一会
& o5 E2 W8 T6 K* f6 q3、最后在放入切好的黄瓜 ...
好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~
点评回复 引用

返回顶部

eryanwdc

Rank: 6Rank: 6

妈币
717  
宝宝生日
2012-03-23 
积分
269 
5#
发表于 2014-6-23 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错 赞一个
点评回复 引用

返回顶部

LOVE爱宝@

Rank: 4

妈币
341  
宝宝生日
2012-03-15 
积分
142 
6#
发表于 2014-6-23 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得黄瓜肉片好吃点吧
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ...
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部