执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

' _: F+ P5 O# z h4 w: c6 b( L

春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

, h! y8 U" j5 X* r& Y

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道7 l/ F6 u  v! ^
      执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。0 l# `" Q. B" g
( g' y9 I1 m+ @4 H" c
' M5 ~* l. W  b6 g! C- g
解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660
观音桥：023-65316555
南坪：023-62601511# z, F2 h3 M# j) R7 `/ [  U
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975+ [2 @& x9 L2 ^* j
郑州：0371-860677997 `  P5 W3 U3 T3 T- ?9 c5 L
南充：0817-2240977

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板凳

' n: L4 K' ]6 a$ _7 v
1 v7 B! @+ K( [" ~- S$ m
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。 ( m5 g, y9 R9 S# ?
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霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？
; M0 |$ b6 x6 r; n8 m帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。
' ~3 C# R' B# C& e
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霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??( B& K9 k, Z5 S9 W; P% E' B
( f8 h8 s9 |# o+ A$ }
帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。4 V8 @& b5 j5 B. V3 _- _

; K5 W8 r$ X! _/ _$ A
/ Q x, f+ ]# z1 e# f* w霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？; M9 c" K# y4 g0 |! Y; D% L
8 k" Y/ k' ~ A, [) `' F( S0 L
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥# P' H9 G' I4 _; `: B( u. T
! e0 ~. |1 d6 w1 c8 ~$ K* e) s6 M

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧
1 |& g/ b+ j5 N* ]! H; u霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？2 |5 G9 ?- I$ Y

7 N! r5 G" C8 b0 i. F2 u# R回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。4 ~  y4 ]+ k! E9 p4 F

+ A0 p5 g/ E# X7 ]; V) g2 ]4 D. b+ z% |. D9 z% h! f
霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避/ N* Y7 _  k0 ~+ U. a

' ~8 M/ H: @/ w0 s1 |6 \: y1 z回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。; G& S/ C9 A" C9 F% D% G2 C5 v
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
% C% U; l  h! n" t1 u/ T+ c6 U2 _, e
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？& H/ V3 D/ y  d" w* N$ d

) G' {: T: }8 ?! O4 c! G/ ]0 Z; {* P回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，5 n* B% a, a: k- h& A

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字
9 X4 _4 H8 A( N& h% Q

; b' ^3 W3 A8 D. H6 a5 k

这个轰格是霓裳喜欢滴调调

: V) D0 [+ i' O1 n

嘻嘻给花花来个小特写吧. h$ ^% J' I* p |# ~8 ]/ j

( J* o9 X- R5 E. \# T( J

- p' A8 p$ d. H3 C& J' O

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧

. w! t! b2 f" _# P6 ~8 b6 j0 c
7 b/ g) Y% q* w; c6 v' A

执古之道，以御今之有
) o+ N7 C9 J5 R6 K

6 v8 K3 Y6 I4 v6 E0 x
% i! y* W) ?9 A a. U) m# I5 {, w! \
嘘，这个是偷拍滴哟

( n/ R! \9 k, ]# P% E ]
b% J4 F1 W4 P" p D
好吧，这个调调霓裳也喜欢

: M% p9 W3 f) w5 P; w
; Q9 ?* v9 x% N

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8^#

4 l" g! H1 G" H
终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗, f* e1 H: W! e
好想冲进去咔几张，呜呜呜
4 O( R/ y9 U. G" K

! c& ?, c  E1 r- a5 c

* f' w' N  Z! g& ]
# Z0 _+ S- Q$ F6 c7 @1 `
这个花  貌似还比较简单哈  回去好生学一哈

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥1 d7 _' @, `5 H9 }5 l( ~2 n
4 C! Z, i: p, A3 B" F% y" ~

; a2 B1 t2 I& t/ O/ \. n# [

啦啦啦求科普 ' F, A( ^* b3 v: |

, }2 v9 p8 f6 H0 j
5 X; |' j* [1 d1 Y! F

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

( z- x& y1 P: \7 B

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢5 J& S, F- Y9 O
9 V* y! O# z- N/ I, U
6 F) z; M  w+ v7 o

6 g* c/ N# C/ ~0 \9 _
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔; w: ]% s. O5 x( u) ?7 C6 x. h

8 D: |+ k8 Q) \5 d3 R8 g; w  C
7 B, I- H- T& W" ~& L& b9 k

哦哦原来是干这个滴~~; l- Q- J' B! }) u3 X

8 }0 q# p# X  S! @5 k  E( q' ]( ?( ^
" }4 P8 `" K' e4 _. d$ P

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们
$ n  ?4 p' B4 o% t! A2 ?# S

; a( E  J/ T  D4 u. ^变瘦重么可以缺少他们？？, _7 q# V5 z% |. p% i/ z
3 o& v1 v2 g4 L

+ }! e8 O! e' b8 ?# o
: G% A+ w6 i0 q8 F% e
' {! v  I1 t6 p. A. u6 U" ^; E, w
嗯嗯继续不能缺少 ) ?  S& y. v' o8 _5 v4 F* Z! v

6 {) w1 g$ o# H$ w

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12^#

/ b1 G# ^; c  P- E
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~$ A" K: V% [% |% m, L2 V

2 M& g1 Q" W, L' ~

来来来仔细看看 3 H, w9 N4 x3 w* p+ v

9 @# I8 h* |% J3 r; |0 e  p) E5 C0 W1 Q) W& c/ X/ w9 k* s5 P

有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？

# S% X8 J% s& y0 C
* Q3 t" b2 I7 x5 C, p" A, O

这个必须来个特写

$ A9 e# i# j% `, @
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