执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

7 T [( \$ i! W. Y, T. Z
- b. @( y, C& Q7 y( p) D$ ~
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

1 s. |: V1 A3 O# _5 Q t

9 B* |& x" ^" b. C2 U. ~

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

6 [) A$ ~; K: R3 P7 _+ ]

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道! M( f+ u; i+ V3 H4 l: F0 ~
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。
+ z7 h' ]# ~4 }) G \# n, j* J" j
% R6 K! b4 P5 f4 e) a3 d/ Z
解放碑：023-653380883 O: v9 g# N9 f) Y& J
沙坪坝：023-65400660
观音桥：023-65316555
南坪：023-62601511
杨家坪：023-65008598$ b/ g3 ?! ]2 @2 [; L
龙湖：023-670409756 B6 j* _& t, ]3 c, p+ d, w
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

& y; y( u) U4 S
$ `1 @! z9 u6 h$ g+ q
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。 8 ^2 B: l7 \9 ^4 Y: x4 A1 M

- L0 L1 I+ ^# |: d' L" b( n/ e2 f 霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？7 x# j3 |/ S! J! K/ b6 ~1 }
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。
( b; M7 l8 s% q( E) n* ]9 ^5 J+ ~0 k* F

9 [5 z- f" L9 ?" u9 J& B5 ?, |; F霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??5 B! n+ [, E; d8 _' H

( z' Z+ O$ _1 s m5 E( \- i# J帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。4 v& { Q7 b! Q: m/ H

- ~7 g8 Q0 Z- K$ h: m4 i/ q- I; |. m1 F$ H( g
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？- {6 h" z( C, g+ ^- d2 Y- `& B: O
4 c5 L5 I: K& T( z
帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥3 Q- _/ p8 E- {, u

! ^2 v* p. K$ o9 q# V. x

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧' r) a0 q* R" ?
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？& O3 H$ P* ]5 R& y* M( j
- E! O. [: m8 a, j7 @7 g
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。/ h. }4 T: r+ y- s

7 E) ~, ]" L+ v2 P# {
2 A. g6 a' J' C* y2 o: N霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
6 X; I! X% Y2 [( G2 {: ]5 ~" ^* w3 O4 H2 g
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。
& l0 X3 w4 M) w, n+ B* v& g: b; c    其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。* V2 w0 S# w5 I8 C! G0 z% t; r4 M: g
2 m7 E( `0 J. ~2 ^: D& d! a5 X
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？1 o/ m0 k/ h+ Y) \" o& e( G: ^7 O

4 D2 K. e# N6 X% T/ e7 e' D回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，
  h: Y) B3 s2 {* P

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字
' [6 B; O, @% T/ E# U5 P

& [( k) p7 q0 ]: T/ ^0 L& H
: K; D. d+ Q0 J; R* O1 E, c
这个轰格是霓裳喜欢滴调调
) Y" X0 O* ~0 e3 N8 ]9 p0 X4 L

4 B7 |" }2 b' R9 l& t+ p/ w. W& h
, ~7 d7 h- J' [# U2 [

嘻嘻给花花来个小特写吧

; h) n% L' a: C& X1 V( D/ z q. `

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧

, _) J5 B% q! H1 ]: f

, K1 L" X& X" Y. Q8 ?
执古之道，以御今之有' e. w$ `5 J9 [+ X) J! ?0 h

嘘，这个是偷拍滴哟

* R& A/ t9 X( x# z: A, G5 p, J0 ?
好吧，这个调调霓裳也喜欢
( q) K+ H4 m6 y. O4 k! J) a( y

1 K, c4 m7 {2 V9 w* I, b* o7 n

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗7 D+ w. M+ V" m2 {7 I9 {
好想冲进去咔几张，呜呜呜# f4 g$ W: j+ [; F3 S) n
?; k7 Q+ M( n6 b& `% p5 L# x

( k+ N# C3 _2 j2 ~; T# b2 {( y
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈+ T$ i! G+ @: C) F9 l& W

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥6 X' Y# {% G* c( X. t8 d
! A$ i. L; Z* ^0 q% w: Y+ M- f, D

1 t3 I0 U2 R! h0 n" }
) c% t7 H/ o1 T4 g+ R& J6 }
啦啦啦求科普 4 e9 w) {6 i* r, s/ u) n: W

+ T/ f0 d; ~% a3 q! A) c
! L; h7 |1 ~6 h3 [

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

: h' y. e* ?+ Z }
: s0 G9 o: f1 S0 B+ W
, s" P" q! Z, A( p% [- x

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢: Y! o6 y6 s5 e& j5 u1 i
( \! A# F* p: f$ E
6 r1 ]; V8 q; |0 ?3 e2 `/ \

1 D" ^) y$ z2 F( x$ k1 _( z$ A

这玩意做完减肥在泡个澡？哇咔咔

, t2 ?6 q9 F( K% B9 ~* V
; ~2 m9 }& u+ l: ]6 J& M% C& U
/ k% z' Y9 Z: V- ~7 W; R0 n' {
哦哦原来是干这个滴~~
: b) }3 o, u6 M

; _0 @2 {3 u- o7 N$ O

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们- }7 a# o) G- ]! g

% n6 V' `- _2 F) W! ~7 M
变瘦重么可以缺少他们？？
7 R0 W2 R |) N8 b0 K7 }2 }

5 k) D8 f7 i5 ?
- m0 \; _5 L R. J6 z. y' j% L

嗯嗯继续不能缺少 . h( W$ i) n" g4 O1 j

4 ?1 `* U+ g5 y

) i5 p8 y9 z$ k0 g7 L

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12^#

这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~0 u8 C; [- b1 _4 u
9 R+ F7 T6 J, H7 X" Z8 \" T. {4 V

0 k7 h# P3 ?: {
$ ^7 b, B1 H8 r
来来来仔细看看 1 H+ k5 Q; f$ w/ O( o

, @. {$ m8 n2 g* q1 j1 t
7 E3 l! O" `0 R
有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？5 z, s1 D. o' g  q. V: H$ p! t; p

* g+ T  c- T# C+ G* y* [3 t% O
8 f3 m! [/ o- G' k" Z

这个必须来个特写. `* |- i" \. O* Y

# f/ v6 u7 h6 ]7 p% P1 z
1 n, P1 [5 }  o/ n" |* ?( w