执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

- n' x9 f9 w# l' h; |6 {, e' h8 L
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

* c7 n1 o1 `8 D6 S; Z

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

8 z( _2 d! v4 P6 G) g! {

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道
      执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。( M1 I  ]1 X7 x, }/ q
( g  H9 s& c' O4 Y0 O2 a, S0 [- \

解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660
观音桥：023-65316555
南坪：023-626015118 l0 V/ W% R& I7 G
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975( v1 d4 g8 \$ C2 e0 T- D+ x) n" `
郑州：0371-86067799/ V% L  [6 B5 T1 Q& f5 G8 Y
南充：0817-2240977

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板凳

; K* D$ J- n! ~! @4 T9 o' S
4 w+ i; h1 Q4 i5 Y( a
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
5 K8 x8 ^9 s1 T- N1 D
' q7 ^- F2 h# ]0 w% ]0 a 霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？. s& x( i% Z/ c& Q& [
帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。
) f1 v% B. k, X: K% B# P, K3 C6 ^  ^0 ]  V& ^" B" F) g4 o5 f
/ C5 |$ e7 t+ C
霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??

1 Z6 x( N. j* r. o  ^1 L* H帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。5 |. ^5 p$ f; \; M0 |! c4 m; i

- U5 k$ a9 D' A9 E# b7 n( F. N; T, T0 i# s3 ?7 s" J, Z7 i
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？4 J: t$ X  q  ^9 t7 K

/ C4 b- }! s4 P' [4 m帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥5 }' w  M: N7 \  O
0 e: S3 J" y: h0 t5 C9 E$ x+ ]

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧4 {  w$ {; q. H
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？

  b7 R9 C2 R% H  \+ ~9 A0 H回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。8 D9 p' U2 M7 J: ?4 ~" o, |

* y7 e. K% C  H8 N! n
. u$ n# G6 v: H3 _霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
9 Q$ v' D- x5 k$ v, W* \$ G6 D7 S# g8 x# E
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。: Q2 s" f5 x; \& C! x
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。, s  r  X" x* f4 j/ k+ g# O( Q
9 b5 b  l  g) {/ r! a6 k
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？- i9 _6 Y+ E& ^5 z1 j$ u
! x7 U' t- {- B' R$ b7 L# z2 i- S$ {
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，
  Y$ d$ L+ U& Z; a% w% X

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字) O' L9 a' m3 g- ]# C& e [1 M; J
- N: ^: K8 m7 I) N

" `0 P3 ~) H4 }1 Y
这个轰格是霓裳喜欢滴调调
4 j4 q. ~1 r% S9 P# X+ ]& C; v

0 v/ U7 N @4 C
嘻嘻给花花来个小特写吧

. }( t" J4 L7 P* U |

1 }, i0 f. b, z* m' y) T
; E# R$ c) a2 }; V. g, m1 ]

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧+ ~; O$ e6 g4 o8 x$ _
: l, @$ o1 p2 g# G: s3 O! M! H
* a9 G5 j) K* m( e

* \: i. _3 b3 s4 i
- H( |0 M; \0 [

执古之道，以御今之有
) ]# W: e$ i7 y. P9 j- y

8 o! A& i' G4 s! N
嘘，这个是偷拍滴哟

8 n4 i$ W6 N i' X5 E& L

好吧，这个调调霓裳也喜欢: {0 P1 O/ ~2 c4 I$ o. ?! z

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8^#

; a4 |. J3 X" a
终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜
& l- m, P2 W5 S# l

+ h/ a' S& f4 f) l- _: s1 q! m
9 k; v! ?) y I7 B% d

' i2 x7 A/ s: P! ]! E
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈0 H9 L; F/ s3 l# s

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥3 {) `! N H7 ]5 I

& T" o- `# m4 M K( A) A" w0 b! b
, b3 Q+ L. ?/ k2 @$ r2 p

啦啦啦求科普

6 g& L% ?. i) k" C+ G3 u5 E( t

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

: R% Z( y' M6 e) v. k
! ~7 [1 Q( R. a! q$ g

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢. {  [3 z) s) N; l
4 q; E$ P2 D4 X2 N/ x8 ]
( j  q9 l9 E4 z2 y

; q* N7 i3 y; }8 _7 k7 j; v0 R' F% t
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔, t! s0 {  [& P7 W, R+ C- {

, A  _1 G8 Q- O$ a" r

哦哦原来是干这个滴~~6 G1 Q- {6 Q: c' h, {- u- F
8 F; T9 ^3 t( i8 d; _6 @) m4 R" W

& S! W+ W- }% m2 I  ]

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们

/ `+ J. ^2 i* H7 ]6 X5 Y3 L9 w2 n
变瘦重么可以缺少他们？？

/ O9 w+ V4 h! T" o
' Q6 q; o1 `7 ~/ E. `+ {# ?
嗯嗯继续不能缺少 ' S& v5 v: u  J( L: r* ?7 J3 j

- v/ A& S# q/ C
; r4 m; E: w' s% G. G; N  v

/ L. O. g* z5 t/ m& ]; g' q3 D  V

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12^#

这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~' ~" P5 ?4 Y0 X& N. c: o
3 o6 I, S. a$ U& c

5 }$ }5 ^: }6 ~! U* W6 q2 n
& z% q5 f; c, ]: e" Y# z% x
来来来仔细看看 ) I' U/ T6 y/ Y9 ~

: d/ m0 u9 K; ?: v5 u/ Z, Y

有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？7 H' A4 H  W; _% q. X' v1 X8 p5 e- g

2 P2 U, b. K5 J0 u! V2 F& N  I
& d0 a3 r! w; c) m
4 [3 @& }# O  C
这个必须来个特写

1 H9 N! \9 t" U: x2 ]
7 C' a+ X# u) o$ i- g; P