执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

l* Z/ A, J1 T- A9 N! {0 J
0 O3 T! z6 H( w5 C$ v/ ]
春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

* ~0 R1 Z/ Q" o) _6 [" Y

5 v4 j r: w/ [4 y5 S

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道# n- Y$ t$ E) R8 B9 @1 W
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。

解放碑：023-65338088
沙坪坝：023-65400660* R' R, J$ K. O9 _5 i
观音桥：023-65316555% H; ]& L& h+ e
南坪：023-62601511
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-670409757 g4 E" N7 u) u W0 ~0 I
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

1 p7 N( V5 q/ u: @+ }; j/ F+ k4 W3 K4 ~
减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。 4 x' N4 P, \& P' r: K8 B

) ]( g1 D" K: ?) l4 }; k: ^! H9 x 霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？
4 D& T8 |, f* v3 `9 C, |帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。
* Z) d# N! {4 B. o# f. Z3 S/ M% Y) ?
" N8 i) T0 ]6 b- S" }
' |# @$ G" A+ H9 g0 }1 P) x霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??

$ ?6 l( \# `* ]1 S2 y" i( R8 V1 {帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。9 ^& S h" [0 C0 S% E* b2 u4 V

9 V7 L- l1 a# ^$ `: s' @+ y7 L" s2 K- |' }
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？- Z4 S/ E% g0 G: E+ x/ g

: }' k" l/ V2 h3 q8 z" a, t7 f帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥

% S6 J4 v. s6 m4 E( F# U

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5^#

告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧
0 l1 D' X+ b0 J8 {1 ~9 g# U霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？
, w: R; v% e& c0 X
回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。
6 C6 Y2 x. x. y! i9 n) b3 \1 h) ^8 L- G6 R0 F+ @1 `

! S, }9 _9 Z. z7 _/ X& P+ @) h霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避
8 R9 J) S& Y4 N) Z8 p4 T, b. \; @6 n# T0 ^7 @" V; B4 e/ W
回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。, l5 v! H6 m$ s5 _" x) |1 T
其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
! q9 i; w* k# l! E
! q$ }- K* R% M霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
0 B/ {& L+ m8 v4 C9 S
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，
3 H. D# _8 }: \9 S0 f9 b

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字; y6 \3 [0 P3 s( K) v( V2 v
4 E7 h: Y2 \) Z" g: F- d8 r
& }7 z1 B0 Q& \8 L$ E" h

& M' k8 r5 e( G* p, J" P5 D
: \0 m! D9 O* E$ x; b5 k1 i/ d" T
这个轰格是霓裳喜欢滴调调) ^2 U$ z$ x/ e S' l
. l9 Z( f3 c+ A9 S

6 }5 |) N X! J0 Q! o, r
5 Q: }! N: x/ F& i% J
嘻嘻给花花来个小特写吧

" U- s ?; ~" R& V

8 d6 J2 t7 L4 _% F8 D9 O9 c
6 N! j1 P) S. K9 n. p0 L

( n' k) L; D& P7 @# I- A# I

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧. O( F& i: ^" ]1 O4 }+ O! C5 M2 {

0 E* D6 u" Y& O4 U

执古之道，以御今之有6 ?$ E! Q& m5 M6 M
: j( S, P* ^' |

: C* Z" @ U( s: S. o1 m
6 o' V# ^) X: u5 Q- N
嘘，这个是偷拍滴哟

好吧，这个调调霓裳也喜欢& j4 g/ j- X! t& U9 U6 C

( G# V7 R% ~+ _! K2 y

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8^#

- z/ p: C& I" X1 ~$ W4 p
终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗# Q7 @# o) o, v* @6 L$ V8 s+ D: e& s
好想冲进去咔几张，呜呜呜
' `; o( l4 Z2 J5 x" f, S

& b' }) s' F9 n; z& D% x

这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈

- D# h f+ u1 b% w# P; p

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
( z5 H) z$ @! e/ A" t3 j2 h6 X$ V$ ]9 {
: F" p x7 Y; ~7 |& S: j3 e

5 q! u6 S @* ?. ^# N7 X3 }
0 a* ]' W1 Z9 Q; K( P2 q7 T
% G% i4 E8 d( e
啦啦啦求科普

V3 n9 P8 W! n( G+ [, {: t/ Y
/ z( [4 A5 S& h6 P
按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

- U: c* B4 _- x3 _

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10^#

嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢

# h% S, k4 i  X; Y

7 u: _  k' M; s  H/ I  x
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔

6 y- k3 P4 \  {% c) m* S3 m0 j0 l6 Z/ G+ P" S: `

哦哦原来是干这个滴~~" k2 B( ]- l5 Z5 e# c4 a% E' I6 _' O

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们% x" d" A5 [5 e1 d2 M( k
; H! _7 z* ~2 x( r/ z' P3 W+ P0 z

& f" T1 H4 e- G6 E变瘦重么可以缺少他们？？
- Z9 t* {: [0 \4 c9 b- N1 q

: S8 T; f9 z" m4 \; L1 A

5 r0 v. R, ^' K' C# J/ u" x; E0 s
嗯嗯继续不能缺少 ( p9 n2 G: f4 b/ G. ~

8 T# ~! G# b2 f8 ?8 r- q

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12^#

这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~

; i8 j' v" @/ d; n0 _' P# y) M. j' b& H5 M# A# z7 A
来来来仔细看看 , r. P) E3 P; O

# b( e, h# x/ K2 `/ G, ?

有种想败回去一套的敢叫这样下去朗格了得？8 K7 U9 \3 H% @2 ^( ^- G+ W( g; h

4 z( s; W+ `/ M5 l; L7 n& E
. F' ]6 W" {3 |, O! ]
3 x" V# T0 Z) X8 i8 n7 K
这个必须来个特写

# ~! v; T" v0 _! c8 N! y8 _# M