执古之道，以御今之有-----在执道读懂道家真谛，揭秘减肥，哪些你不知道滴事情 - 执道减肥

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霓裳仙子

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楼主

9 o) r) i) X6 w1 J9 P; i

春天不减肥夏天徒伤悲呀~~~春天虽然短暂，减肥的日子却是紧迫的不能在紧迫了，见面相对最想说的那句话其实是，亲，你最近胖了哟~~以前吧，霓裳还敢说，霓裳是妈妈的贴心小棉袄，可如今，看看霓裳这臃肿的身材，霓裳只能说，霓裳是妈妈避寒的军大衣了。呜呜妈妈，千万别嫌弃霓裳，霓裳在努力变成妈妈的小棉袄~~~

8 M0 {$ l: y9 m0 s

减肥，已经是霓裳在霓裳的计划日程里面，是不可缺少的一项目标and计划了，请以后看见霓裳一定要说一句，霓裳，今天你减了吗？以鞭策霓裳，让霓裳能过早日重回妈妈小棉袄的行列~~~

% o5 |5 Y! E$ c$ P

好吧，霓裳带着强烈的目的性，来到了执道减肥，带着无比起期望，来了解下，减肥这个话题

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沙发

关于执道9 m3 X& g, g! g$ `. ]' ]* F5 w
执道特点主要采用推拿及点穴疗法，打通全身经络，加快脂肪新陈代谢，及时排除体内毒素，调节内分泌，便秘等，尤其是对高血脂，高血压，脂肪肝等有特效。对局部肥胖，四肢肥胖，腹部，背部特有疗效。执道的经络点穴健康减肥不打针，不吃药，不腹泻，无疼痛，做起来感觉特别舒服，我们只减多余的脂肪，不会损耗你的体力，不会影响正常工作和休息，而且皮肤会越来越红润，富有弹性和光泽。8 k% W; R6 X* ]) p$ A6 v
. b: k3 [" j) }
) }4 A% T* F) U: n2 M1 E
解放碑：023-65338088' Z0 k- b3 Z0 o) ~
沙坪坝：023-65400660
观音桥：023-65316555
南坪：023-62601511: `) j0 O# V% g5 ?8 G9 l
杨家坪：023-65008598
龙湖：023-67040975
郑州：0371-86067799
南充：0817-2240977

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板凳

$ c2 g% \8 ~0 {$ L$ h

减肥，这是女人终身奋斗的事业，带着减肥的重重疑问，霓裳来到了执道，相信，在霓裳层层逼问中，咱们的网友一定是和霓裳一样是收获颇多滴~~ 来吧，爬着霓裳的楼，咱们一起了解了解减肥滴那么些奥秘。
% A( |9 z$ o& v. i4 K4 r$ U
' k$ N5 X2 ~8 f" Z 霓裳这次采访滴李经理，又是一个帅锅，你们懂撒，霓裳对帅锅，完全木有免疫力，直接就遭迷地七荤八素的，话说，霓裳觉得霓裳越来越木有节操了，这个估计已经不能破了，好吧，霓裳越来越花痴了，这事霓裳红果果的承认，希望，莫拍我哈，毕竟，毕竟，爱美之心人皆有之撒

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地板

霓裳炮弹第一波：为什么咱们的名字叫做执道？
( p% h0 a1 n" h% `3 M0 B帅锅回答：执道成立2009年，如今已经有五年了，从最初的起步到现在已经有五年了，五年来，他们经历了波折、经历了低谷，一步一步的走到了今天，已经达到了重庆6家分店、河南2家分店。其实，咱们执道的名字，起源老子道德经第十四张中，“执古之道，以御今之有”，秉承着道家精神，坚持自己的中医减肥的原则，一直这么走下去。
! y" U( s6 E5 x% s8 Z: h7 g, N5 M3 q7 S: c

! `0 A5 P# Y  X2 r霓裳炮弹第二波：身为中年男人，必须要给咱论坛的胖爸爸些分析下，人到中年，如何阻止自己发胖的脚步??) x6 ]) v+ A0 C3 N

- o3 v" r. D! ?% P3 Z帅锅回答：其实，重庆人的饮食习惯，很容易导致发胖，晚餐的肉和油，是导致发胖的主要原因，建议胖爸爸们，能在饮食和生活作息上进行一些调整，多做有氧运动，尽量避免不健康的生活习惯，久坐等，增加自己的运动量。
2 |" N6 s& S1 g9 _" d- y, V% s& l$ S* [  e
# v/ T0 \- B3 ?( W' A
霓裳炮弹第三波：目前市面上的减肥，分为哪些种类？有什么区别？5 K7 H2 {' G" R% n5 y

. Y1 S" `% H7 ]9 g( W; a帅锅回答：目前市面上有很多种减肥，从自己的有氧减肥到医院的抽脂减肥，从运动到手术，减肥的方式和方法，层出不穷，花样也一直都在变化着，但是，无论你选择哪一种选择方式，只要适合自己就好，在不损害自身身体的情况下，才是最健康的减肥
, Q. @' a9 l) B/ p  m6 V. ]# n

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5^#

   告别了帅帅的帅锅，霓裳又采访了咱们执道的南坪店店长，来吧，跟着霓裳一起来了解减肥滴小秘密吧( Y  A7 z0 z& m+ @" I/ t
霓裳第一问：在减肥的时候我们要注意什么？

, @: I3 o1 }! d( G* b回答：减肥在饮食上是非常重要的，按时吃饭，有规律的进食，无论你选择哪一种减肥方式，无论是在家或者进店减肥，都要坚持到底，如果半途而废，不但不能减肥成功，反而会导致反弹，于事无补。
. }& J- N9 m4 d0 _( f6 j+ `  p1 x' e( R4 }' S

$ X  F( S# D% [+ m霓裳第二问：减肥的误区，要怎么规避) x/ M' X; b. t* [3 N8 _) X

& D3 X1 a- T& @5 `, [% o$ {8 j% K/ Z回答：首先，是减肥药，减肥药对肝和肾伤害很大，我建议所有的朋友尽量避免减肥药，是药三分毒，能避免就一定避免药物减肥。+ L" T3 M( U1 e, Z/ E$ q: h
   其次，节食，一定要注意度，过饥过饱其实都是不好的，例如网上盛传的二十一天减肥法，其实这是一种并不科学的减肥方法，在你过度饥饿之后，你的小肠吸收功能是相当强大的，你觉得在饥饿的这几天，你是瘦了，但殊不知，你减下来的只是水分而已，在家里面减肥，一定要保证基本的能量，尤其是早餐，一定要吃好，保证充足的蛋白质，如果你不吃，其实并没有消耗多余的脂肪，前几天只是消耗多余的水分而已。
/ a; F8 `8 i, J- ]2 l+ l3 o8 z# V, C; I0 f- J
霓裳第三问：上班族要如何避免晚餐的油腻？
. F0 {, B* R  O& P; J- {
回答：生了孩子，其实并不是胖，只有肉比较松，在家里面减肥，通过节食是可以减肥的，但是饮食一定不能失调，保证营养，不吃米和肉，蔬菜和水果是完全没有问题，
9 Z- D9 X2 W& y- J, O

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6^#

一进门，就能看见大气磅礴滴执道二字
) C. Z3 ~. n( q5 }' ~# n

$ V. Z& d& f; Y
/ s+ B, }2 K( o u" b; r
这个轰格是霓裳喜欢滴调调9 |5 O7 D6 u7 d

$ B- x* F; P! t" ~  h1 x
' m+ D9 d% Q  w' N1 A6 h
% J2 K; J  Y: ^4 e1 K6 W( `' p
嘻嘻  给花花来个小特写吧7 Q4 F" u  k+ l8 w5 Q% A/ z

& [- S* u/ c) A+ e7 l4 `* H
8 p3 }3 V3 D. b. z
& m% D9 B5 {3 M4 t+ B6 U
Y5 J! k2 l& A. k9 p) R5 ~ t$ G* P

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7^#

好了跟着霓裳继续打探执道吧

$ C8 s' ?1 g- W4 ^ J4 h

7 ?1 y8 s5 l: Y& m1 f- Q( F
8 D1 ?- W6 e( C8 C1 A q& `4 w* g9 s9 ?

执古之道，以御今之有
3 M' U- P/ W# r+ G

0 v" x+ m& A8 c3 t. t0 x
嘘，这个是偷拍滴哟

! V/ k2 [$ x9 g B
7 ~9 H# p0 g9 ?# H( Y1 ]

好吧，这个调调霓裳也喜欢

9 u1 `6 ~% b6 f$ h9 Q; `

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8^#

终于进来了，咳咳，霓裳当时去滴是有有个会员正在做治疗
好想冲进去咔几张，呜呜呜9 c2 w, `# _) t* x; e
: F0 ~% i% r# J. C

: o- A% a, a* \3 Z$ B
# }* T3 k/ R- J1 d0 v$ w7 a$ x' C
- A# u, P7 m+ @9 ]( P
这个花貌似还比较简单哈回去好生学一哈

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9^#

霓裳来拉个仇恨这些仪器是干啥滴腻？？霓裳木有减过肥
8 i! ^1 f( I8 _5 n( Q' V% G1 b/ z6 ^2 H4 j/ z {& m9 b

1 a$ V6 g4 h6 s B

啦啦啦求科普 / m# P8 L4 ^3 V' O4 A+ @ Z* d

" r" G7 z( e9 j; S! o, y) \) D
* u6 K/ Q9 o7 G7 ?4 L% V( |

按照道理霓裳知道这是干啥滴哈哈哈

4 q' ?0 p: Q3 [: Z+ y4 y5 ?
1 J4 o7 W b9 N6 d; B% s
. a& r; Z# a0 W* U" T
6 X7 W" E8 v4 U$ p, n

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嗯嗯这个霓裳表示灰常喜欢7 h3 [; \$ l# c* D' o+ i7 w

  Q3 [0 u* Z" \' i) D2 j( E9 F' O
这玩意做完减肥  在泡个澡？哇咔咔3 a& ?1 X  K, ~2 B

* E/ ?! K) ~6 L8 [1 H7 f
) Z/ e- u. {8 Q4 _5 g+ n
哦哦原来是干这个滴~~
' [, u& ~2 p7 x& Q6 w' c* a: W

7 J- Y, ~6 Q9 w+ f% w, k8 v: Y  k

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11^#

这些就帮助俺变瘦滴小伙伴们
, q  H$ f0 Q' i( B2 B: c

/ G  Y- r  R) K$ g" j2 p变瘦重么可以缺少他们？？5 L; c+ c8 Z1 l2 a7 {) G! T4 W

" Q( j( K; F* [1 F: b; L  J8 s$ \4 U
* @% B, {! b) }) @3 r" h1 t7 ?0 Y
嗯嗯继续不能缺少 8 y: {/ |% B! ~' Q

, U' o( W. d1 Y; J1 h7 r- P5 b4 V
8 [8 l( E1 M( I/ s9 O. ^

# D2 T$ j5 g% j3 x$ C. Z

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1 r0 V3 D3 m( l  ?/ {( s) z$ X
这是干啥滴来着？？嗯嗯是擦脸变美美滴~
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' E3 ^2 @; X9 J! |; q+ v
% _' ^+ r6 g. m) A# _- N- R
来来来仔细看看

8 l7 Y9 ~, w  b& r* @1 ]* \3 }
5 a" Z) k- l5 W! f) h7 o
有种想败回去一套的敢叫  这样下去朗格了得？3 B  b* i6 v% G' s

1 |: B5 W) g5 m4 m

这个必须来个特写