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①饭前喝汤,苗条健康。
8 w c& b5 d: x0 i②神经衰弱,吃点猪蹄。
, H$ y W& x( B. }5 Z/ `/ _5 Y③出汗多了,适当吃点酸。' w+ e8 R0 s' B& U
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。* G- u: i+ I Q/ q7 p
⑤水果当饭吃,易贫血。
) T) {! w; N# ]; t+ ]3 u⑥吃豆腐,最好配海带。. D2 r+ a2 m' q* c$ \+ d
⑦红酒可降低痴呆症风险。3 P7 B" P4 g+ r- j: E3 I! A
⑧带饭别装绿叶菜。
/ K% L0 F9 o9 ^ g8 b⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。; u1 g# U- E! P
⑩老人小孩都需要吃些零食。 k! u ~! N* J _
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