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①饭前喝汤,苗条健康。+ s- p! f: Q( C+ V
②神经衰弱,吃点猪蹄。
' a# L1 ?6 I* `% Z0 O* T1 l③出汗多了,适当吃点酸。9 ?. h$ R% }, r/ b9 d4 H8 t
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
7 i& W' T% W" f& d- e" t⑤水果当饭吃,易贫血。2 j. o( o+ Y9 T9 ^
⑥吃豆腐,最好配海带。: n( B: @& y" A
⑦红酒可降低痴呆症风险。
+ U& x/ C/ _; u2 T8 W& J% {⑧带饭别装绿叶菜。' r- T) O0 f. t- E8 f* A9 g
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
y B5 h2 i, D& e B+ e9 a⑩老人小孩都需要吃些零食。
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