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①饭前喝汤,苗条健康。
& D, q# E7 d: T* Q$ ^9 r6 V/ E②神经衰弱,吃点猪蹄。! P- p. V! ~- d! o$ s/ n9 ]9 [
③出汗多了,适当吃点酸。
9 Q/ [' z5 B3 M+ Q9 P x④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
, u* n0 Y9 L* f" F( w+ y q3 D⑤水果当饭吃,易贫血。5 g* G$ t. o {/ o% I
⑥吃豆腐,最好配海带。5 A6 D$ @ L$ i/ O
⑦红酒可降低痴呆症风险。8 D7 M) h# m+ y% E7 S0 f
⑧带饭别装绿叶菜。
# c' o" m1 F% B1 S* ~$ B⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。6 H. n- ~1 q/ \3 Z, ]
⑩老人小孩都需要吃些零食。/ E7 K; p* i, ~# C/ x' ?$ l9 ]
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