亲子
生活
优惠
当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 13 | 浏览: 3371 |倒序浏览 | 字体: tT
[交流讨论]

春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起

[复制链接]
夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

楼主
发表于 2012-2-23 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
春天气候干燥，容易引起皮肤干燥、虚火上升、呼吸道感染等疾病。还有最重要的是要到夏天了啊，要减肥啊，不然怎么穿裙子也。。。哭死啊多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，这样即保证了日常营养所需，还可以调理身体，提高免疫力预防疾病等效果。减肥啊，偶也是在网上看的，美妈们有啥子推荐的也来推荐起哈~- ?$ ?4 j. I) Q4 U& u
  m+ g0 }) ]' Z& O
水果之王猕猴桃
) l- z+ A+ K" R; ^: |. U4 {  [+ k% W8 ~* C/ j
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。最可贵的是，猕猴桃还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
7 n* L3 H* W2 s: e5 o* A0 u6 H8 T

未命名.jpg

1 }3 C+ l( f6 s5 W1 G. R% R

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

沙发
发表于 2012-2-23 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
; U7 Z* L6 X: S/ R2 w' |( Y6 q3 u8 g
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

板凳
发表于 2012-2-23 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
柚子可润肺清肠柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。) w0 H% f4 f0 S$ h

5 b6 d9 l2 ~* u& G6 S& b

未命名_conew1.jpg


; |" j/ Y/ @- ?
7 }3 D3 _' N( ]0 Q
适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。
适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。
% Y2 W7 e' u& [8 R/ ^+ H! x# L6 I+ o
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

地板
发表于 2012-2-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨子可止咳化痰6 `2 h. ~6 B1 _$ n' R6 L& h

' ~; v( Z* _9 X- }7 R" W干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。
1 }$ u# h# G  i* L
, O" U- |8 `: q6 O& Z( C

未命名.jpg


; b0 [$ w4 S3 |( N/ d) o) e; K& @$ A# i; y
9 ^" g. n8 g+ s: \: `1 W2 w
适合的量：1-2即可，梨性寒冷，脾胃虚寒者尽量少吃。
适合时段：脾胃虚寒者少吃，饭前饭后皆可食用。
# O5 u0 c; i- h# F5 L
点评回复 引用

返回顶部

我是吃货

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3513  
宝宝生日
 
积分
1593 
5#
发表于 2012-2-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个猕猴桃看起好爽哟 好想吃
点评回复 引用

返回顶部

兜兜里有糖糖

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
13722  
宝宝生日
2009-09-01 
积分
21573 
6#
发表于 2012-2-24 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是我喜欢吃的。3 K( l; E- T  ^' K; q4 Q( G% G
不过柚子我经常一吃就是一个。。
点评回复 引用

返回顶部

甜甜妈（张）

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7102  
宝宝生日
2009-03-30 
积分
8580 
7#
发表于 2012-2-24 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨是经常吃，另外的水果不是经常吃偶尔吃，呵呵
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

8#
发表于 2012-2-24 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是吃货 发表于 2012-2-23 14:54
* Z3 n7 _' Z, o# l" m* K9 k5 |那个猕猴桃看起好爽哟 好想吃
0 C" D% O8 m, @1 t
我也是看到那个猕猴桃 口水都出来了
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

9#
发表于 2012-2-24 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
兜兜里有糖糖 发表于 2012-2-24 00:06
* e) u8 b. C# c* \" T% N都是我喜欢吃的。8 c6 ~+ d0 U6 Y. L
不过柚子我经常一吃就是一个。。
$ W. P. \, {# K$ S9 Z) h( Y
哇，美妈好厉害  q4 R4 z! u% y7 R% U& A( B0 m8 }2 k/ Q
我一般吃半个 因为吃饭我要吃黑多
. Y  f& n3 a' N* A; s
点评回复 引用

返回顶部

夕米

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
6681  
宝宝生日
 
积分
2849 

地道好吃狗 尝鲜族

10#
发表于 2012-2-24 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
甜甜妈（张） 发表于 2012-2-24 10:59
) P* R8 k5 Z8 n& y' q& C$ \梨是经常吃，另外的水果不是经常吃偶尔吃，呵呵
; ?" ?1 X- B/ A- N
猕猴桃和柚子都黑好吃
点评回复 引用

返回顶部

兜兜里有糖糖

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
13722  
宝宝生日
2009-09-01 
积分
21573 
11#
发表于 2012-2-24 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 夕米 的帖子
: d3 f# Y. [  C' A% G
1 E  u8 I2 H- N6 ]1 d# r我是吃了饭过一哈吃。。自我安慰帮助消化。哈哈。
点评回复 引用

返回顶部

曾经的曾经

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

妈币
2196  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
1067 
12#
发表于 2012-2-27 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
收藏了，呵呵。好好保留着。。
点评回复 引用

返回顶部

quhua

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
5052  
宝宝生日
2010-09-10 
积分
3029 
13#
发表于 2012-2-27 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看到楼主发的  u& W+ g% E$ O' F: s2 E! _
我才觉得个人确实好久没买猕猴桃和柚子回家了哟
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
春季必吃的三样减肥水果哟，大家快去囤起
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部