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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑
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7 o2 O: V; {+ P$ N9 K0 J千晴妈妈作为一名营养师，经常会有人问到这样的问题：
. }; z5 ^+ m: f9 X就是关于上火后应该给宝宝吃什么？？
4 c8 h) w9 R2 h: ], G8 c下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了
3 j5 K( y$ K- R* G; @9 R, R同时给大家推荐几个降火的营养食 谱. u) N+ [% l( v- t! Z& \+ \
宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。) i$ m0 P, M$ k+ x4 I$ \
0 u! C! s+ O) V$ O- s
1、肠内有热气，宝宝屁屁颜色深
# D. M* `: I! F# G妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?
: C% Q, X$ e9 b% e) g. r9 p; I* k! E3 X; Z7 l; e; M) K
" q) G0 J6 }2 S, `$ E( ]# S4 M判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。 y1 n7 g# V( n, {& h: G
怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。
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2、上火的宝宝眼屎多
( G" O2 J4 P2 K; l, [3 f小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!
- d8 u* v5 {$ G4 W7 \判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。3 V+ Y2 U+ Y6 p. d8 w4 D
怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。: O7 a1 ^4 d+ V B1 }# J, o
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发表于 2015-11-4 19:08
