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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-11-4 19:16 编辑 + y' i7 T6 a: B" m' b8 z0 f
% J# Y6 K3 P6 J2 r/ W9 l3 ?千晴妈妈作为一名营养师，经常会有人问到这样的问题：
. t7 ]3 c- d: L- b+ q8 J9 w就是关于上火后应该给宝宝吃什么？？5 A7 k7 @) s' Q6 B3 l# q5 k/ H1 c S
下面千晴妈妈来给大家说说什么样的情况说明宝宝上火了% w$ N/ Z& \, H& C4 }+ x
同时给大家推荐几个降火的营养食 谱
: W0 v5 b3 ], Y$ a, J O: }/ [宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。
* O1 h; g" ]0 X) j/ G - J/ L! I; m2 O
1、肠内有热气，宝宝屁屁颜色深
/ ]' C, T9 [, t妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗?' K# v* l4 c2 ]
' J( ~3 d6 i% ?6 N5 J
1 {0 p1 f7 k/ e; Y5 o) j4 @
判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。; s3 b, V2 ]7 [1 p
怎么办：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。另外，不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。* z: K$ I; U8 E3 M" H9 x
}/ R5 m6 r9 e3 l( R0 R$ x 2、上火的宝宝眼屎多
: e4 l4 y" Q" u小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦，它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!: M% P: ^2 E; r! ^, O
判断：如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。& D! C) |, ^/ o8 i: I( ]8 B6 E% N
怎么办：妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。, Z: K; m6 C' F3 m: C, d. A& N
& L) q; q' W' b7 C: A0 E5 ]
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发表于 2015-11-4 19:08
