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这是腊八节哪天的早餐
$ P1 e4 _ o4 l' l0 C腊八粥（黑豆、红豆、绿豆、薏仁米、花生、黄小米、红米、燕麦、荞麦）、牛奶鸡蛋蔓越莓饼、酱牛肉、西蓝花烩菇（西蓝花、香菇、平菇、金针菇、白玉菇）
& q1 R" X& ~6 n0 a0 n今天是腊八节，也是小妞农历的生日，但妞在学校只能给她过阳历的生日了。
$ V+ B: h8 y( d- a3 G腊八粥作为腊八的习惯饮食，虽然有其典故，也有其真正的意义。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变的较弱，而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用，可谓是面面俱到，同时丰富的营养可为人体增强免疫力，提高耐寒指数。制作腊八粥，选料有特别的讲究，尤其是具有食疗作用的原料，要根据身体状况投放。: L+ o. _: u! V, k- ~
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发表于 2017-3-1 10:09
