房千晴妈妈

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* u- I  h* |- Q, J, j                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品6 s/ y+ Z" M1 l4 N7 N5 k
     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘$ w5 ]% @* g* H7 K
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
6 U  Z, Y" a: Z3 Y& l1 g             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟" d' d! [2 L: s3 Y: V) t' m1 V
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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. c; y9 E: a" @5 s, d( x* a三种食材
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它
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( N8 l& Q  w& D* K& X6 }千晴最喜欢这个了  b2 H: g3 a" Y! Z! ]
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克" H+ k9 N) T5 B9 \3 a* G" O
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
6 w- D) E# y6 z( N0 m7 H7 q          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）6 Q& L$ }7 b0 C2 v4 |; w
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
7 W! j$ X" @1 C- e                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 8 D/ Z- w6 r  K8 K
看小孩的表情，很喜欢呀

1 T+ P6 f. Y8 |& ?& ]是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 3 H/ s, m" ~+ G: Y$ V
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

5 k6 a- g) c7 j, b/ Z4 g% K
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
! J& |0 C4 N; @0 s- _5 e+ k5 P千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

% Z) o9 L7 z6 C  J) p女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
1 v' K' R! O+ r& k可以人少量的吃点。

. s! u' }: X' t( \1 S; x主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 $ }1 s" t' P3 l$ P2 m
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

$ O. r. e, N* K' f; J亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 * W( `4 L# e& f7 R% n
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

% u2 o, @0 }) Z3 z8 R& F& l* x5 yO(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01 / L8 ^- h! V' x( @) t  H6 s+ C
我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

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美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

$ `9 y: Q% ?) |+ w- M  Q: R$ R: d4 F$ ~4 _+ _3 M2 G
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 ) o* e" q5 p- s4 u; S9 F9 ~2 i1 A9 q
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

  E7 T$ F4 D8 Y* M2 l
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
+ q4 L5 ^3 M$ @, G1 V5 F( z" y千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

5 e8 J. o, @! h; _$ d6 E/ J又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
) i" k( x- |3 p* Q- M) A( Q
" o7 y, U/ w* r+ I& K$ ^; n谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 0 C* s& x- a, Y7 u0 q
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

. G. ]7 i* l  D- H3 R" Y4 S; f我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，: Q& }) u' ?* V  Z6 P
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也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。7 K" p$ C, m4 r) H9 b. m
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东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。2 ?: {- D4 Q7 V  _

& Z- N, Z6 e" s9 `! R- m" `4 J还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的