房千晴妈妈

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. L5 h: R- P8 V3 D' q( W" p; E                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品+ @. [: ~$ _: j2 ~. k$ M7 ~
     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘$ A+ u2 i3 z" ~) Z9 A
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤( Y) w! ~' G( |) A
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟
; S4 P7 r( z/ w8 n# f# R: v2 g; @                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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/ C; v! }% j5 F! ]& E# `6 b+ C' s三种食材' }4 G) H6 k1 J% |8 @

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房千晴妈妈

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; P* V$ a* J2 r$ b: y9 y2 b4 r+ M这一杯看到就想喝掉它$ Q! a$ r- Q9 L+ l$ j

9 N$ }5 F$ s" }千晴最喜欢这个了. s' K9 X/ u3 `

, o6 e' [* R2 X. |  C材料：红豆、绿豆、薏米各30克
* r6 z1 k9 A' C( C3 h# p! P做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
, B8 k. P+ H& g          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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! d( t$ V# _1 w; O, v" \+ l6 n, h营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
+ U6 Y- g9 z6 ?1 |9 W. n, }                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
- ]7 ]3 a1 k# _4 M, y6 ~5 O看小孩的表情，很喜欢呀

  u; y$ z6 Z; T1 {$ Z0 D: q1 J是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 % j% N: u$ l% N0 S7 c
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

7 R3 y6 `& h3 j: K8 @5 }6 c
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
5 Q8 @1 u& n  M% B5 i/ K; ]千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

: z0 y  B% Z$ T; u3 o% Q5 s+ |1 N女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
! y% W: K0 u$ A" n# U2 q可以人少量的吃点。

2 _) w$ d/ [4 w& x主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
3 `2 _, M3 H1 z6 z; d4 v主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

3 ]" I7 C- X% s7 D% M6 ^
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43
# L; s  G: S' N8 \, r# C5 ?亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

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O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01 ! G0 J9 F3 s/ Y/ {% W9 h
我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

+ ^4 F" Z4 ~' e美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

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1 L2 F' h; V2 F8 `) f
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
5 E9 f$ D9 I: O8 S% r% [; a* D千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

$ m4 G0 t$ v( p' X) A3 d) X又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 ' _" k3 [6 ^8 U2 k
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

+ ?5 k. S  Q' N0 m
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子* x1 M6 G' N" U; X

. w% f& b. [, J2 Q" L6 }谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 : f4 F6 f# Q7 y  f9 y
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

& t# q: c2 a  t我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

7 ]2 h& g& q$ u* a, ]$ [) n0 R! t! v" m  a& A2 F

6 D  k% M' h$ l8 a% t4 P/ Z4 O以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，) A# E2 w. t1 P! H" J7 C7 I

; H" ^. J* x- \# o也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
* @4 F4 t' B4 l' O
1 J2 ^9 j* ]; O5 w 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
8 U5 J5 c: `' }5 o
% l: _% f& _% B0 T还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
- z1 @; _+ D) b  w3 v, g/ h" C$ S8 w$ @- `9 L. X

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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的