莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠
/ x3 Z/ K! S2 ]) }% t4 v/ |  R- o, V
用料

鸡胸脯 , e# T0 X- V' g3 s% ?	胡萝卜 & k' l$ k0 U3 ?1 e1 f4 e( q
青椒 ; `4 {* D/ O6 A) a% ]" q% I+ _	圆葱) Z7 `, C  a- y) N
竹签 / z; R* I& L" `	大喜大烤肉酱 3 t, o! }. H/ M
蚝油 % \8 b" i3 W, I  d	料酒; T) P7 ?* v6 a: M- Q% M3 q

+ r, R; x+ c, U

• 1.准备材料。$ g) Z/ K; P3 ^+ }1 C$ c( o
  
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。3 O. Z& C6 G4 A% e- |5 E+ q
  
• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。
  # W6 L* M& }# K+ U9 ~' t+ H
• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。
  $ R/ D9 S6 E* H$ f$ p. ^+ W
• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。) X1 M7 s4 J; s4 ^+ q* e
  * R$ N2 u% Z0 M$ s- I3 A8 V
  

" s: P2 }) j+ s) P+ ?3 R
                                                       
9 Y- a0 B( j+ Q" x; l4 w" f. ]                                                                                                                                                                       

•                                                                                                                                                 烤羊肉串
  2 c1 V3 }6 n/ {. x7 v4 Y) \) t用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉
  $ V) u- q+ B( x$ U# n; I" C  t2 }# N2 q0 m8 e' K: e  S2 N4 n
  

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？