房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

$ e9 G9 {) b- s% c3 J4 `- }/ `上汤了~~: {3 |/ }" O3 j) h3 G3 x: t

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小美食家吃了一会才想起拍PP9 Q# J2 O$ {/ a9 g

+ W& K4 X$ v8 i3 E+ ?' [7 W雪耳山药猪蹄汤做法, }. D) |  G& z' E
材料：
0 c" g' V  u1 m0 g2 _0 r4 O猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。+ z6 g& n* M2 ]
做法：
- T' ?) _/ I( @5 B4 g% g1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
$ W4 f* l7 |; u4 o1 m$ A2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48 " ~' }# _  [0 z0 i
看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

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最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
* h# U6 L. t7 o' N& M猪蹄，口水。。。。。

% B6 O" s9 s6 C6 z8 b8 C+ u嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16 7 f* L  J/ f3 {# t6 E
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

9 x$ l  i8 E8 M) {! n8 t猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 . w# r" a' r; n8 a0 P) a
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

% L& d; x5 S! b  P7 e' W$ a
红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
7 N( D9 i0 ]! l妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

* [$ `" ]! l: ~" n恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
, u# h8 z2 d5 E猪蹄加醋更能美容哟

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误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
+ q7 z. A. q* {+ \山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

4 b" R2 Q$ _1 J- m' K, ^- j我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 ! Z  Z0 Z+ F0 T8 T" b0 @$ X
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

: L2 I& F% t  u+ M7 A1 ?7 {
这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11
, t6 M% @0 }$ {; L* t这个汤才好喝。

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我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
" ~" X$ ]" x7 E* E) Y2 C* |: J5 ~我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

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不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。