房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

, @# Q7 y; B" n. s5 V9 t0 _$ g上汤了~~# C5 b/ S& O4 B' x4 ~( X! ?

! ?4 y0 \9 H" U' z- ]小美食家吃了一会才想起拍PP, j- X1 d* @4 R$ B; o& u

, b3 S( o5 f5 s& l- f: C( z0 O雪耳山药猪蹄汤做法  Q/ V/ {9 F( i8 g' m
材料：+ D  f0 k" k! j: n8 v4 B
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
  ^% I3 @" t; n7 H- C做法：1 Q% d! J5 a+ M6 Y5 B. v, c" _" _$ ~
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
  y" Y  _! I0 O# D. q1 ]" H3 V2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）' S0 j+ p5 x/ n: J, ~3 u2 F
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟
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桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
4 U' V4 w# C- m. b看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

4 j& a: h8 M4 a6 w4 I- g& L& ^最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59
/ D6 I' j' G' q9 V2 ^猪蹄，口水。。。。。

9 y  {1 x4 {! j/ r" }$ B0 p嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16   T$ ^$ p" o' Y  F6 h$ _4 ~' Z
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

. S$ N& Q  A6 u, K  Y6 {猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16
6 C$ u+ u# {) q, J6 C好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

2 B9 f* j0 P( S* N9 u0 k2 d红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
9 j& ~, K, S! s7 @" s* }妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

2 B$ g  B/ }+ C9 H! x' L- f恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02 . U. r% y* ]: t
猪蹄加醋更能美容哟

6 I- w9 s1 R/ h( Z  ?1 A5 |误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
" P: x. G4 \# o4 r: {- [山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

# {7 N+ R" n. }1 W* C
我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05 9 r! s/ I, }) K) G
好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

  H2 ?$ ]3 t5 n- S, \# _$ n6 q- \这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 6 ^7 S1 |( Q* @& c) Z
这个汤才好喝。

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我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18
# d9 h  P1 l: ^5 |我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

  O$ H& n" r; k; }& w! y
不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。