房千晴妈妈

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家常菜继续招募厨房达人哟~欢迎大家自荐或者推荐你们觉得做得好的

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往期回顾： 家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

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与其说“美丽天生属于女人”，不如说“女人天生爱美丽”。上帝往往总是在与我们开玩笑，女人的美丽永远只是短暂的，从28岁开始，机体的新陈代谢能力便开始下降，皮肤的弹性、色泽和细腻程度也随之出现衰退，不知不觉间，皱纹也就悄悄爬上了面部。为了重拾花季年代的娇嫩、靓丽肌肤，女人们不惜一切代价：购买昂贵的化妆品，尝试美容新技术，自己在家DIY，贴黄瓜片、涂抹菜蔬果……遗憾的是，似乎所有这些方法并没有让她们看上去年轻10岁。重拾美丽对女人来讲真的这么难吗？下面介绍一款在冬天也可以让皮肤保持嫩白，减少皱纹的汤。 这是一道美容养颜的滋补汤品，猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白，是女同志们皮肤水灵的基础，山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材，放到汤水里，更增添美味与营养~ ，趁着周末快到了，何不给自己煲一锅这样的汤，犒劳下自己呢！很简单哦！

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所用食材（左边是还没处理的，右边是已经洗好切好了的）

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 左边是只加了猪蹄和银耳的时候汤好白哟，右边是加入了所有的食材。

房千晴妈妈

% B3 t* @  i0 q/ l. e上汤了~~9 s0 J+ c$ n! n8 e. Z. b

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小美食家吃了一会才想起拍PP
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雪耳山药猪蹄汤做法+ t. ~) U0 C! E2 N: M' ~; |0 s
材料：2 h1 _3 D6 {1 F# Y- i6 H
猪蹄（前爪）、银耳、山药、胡萝卜、新鲜香菇、姜块、葱花。盐、鸡精、白胡椒粉。
' U. r- e/ E% E% d* v做法：& p* M" o# w) i3 R3 u
1、 银耳用温水泡发后摘成小朵，仔细清洗猪蹄，并去除多余的猪毛，放到开水里氽至水开，放凉后与姜块.银耳一起入砂锅里，加足量冷水大火煲开后转小火煲至汤浓软烂；
/ l" q( k$ n9 ?+ s! T) n2、山药胡萝卜切滚刀块，香菇切块，在煲至9成熟的汤里先下入山药及胡萝卜.香菇调入盐，继续煲10分钟以上，食材软烂后加入撒上葱花关火即可。（如果口味重的可放点白胡椒粉，鸡精）
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hongmeiaiyukai

看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

夕米

猪蹄，口水。。。。。

桃子夭

我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了

尼尼喃喃

好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

仁妈咪

妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟0 P* Z' E( y8 [4 K4 {

桃子夭

山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

房千晴妈妈

hongmeiaiyukai 发表于 2011-11-24 01:48
$ d/ g* m4 D2 ^+ L+ a5 n看到肚儿饿了，妹妹吃起才安逸哟！

# e, x" y/ i& w* ^最爱的就是吃肉肉

房千晴妈妈

夕米 发表于 2011-11-24 09:59 * I+ O. H7 L$ h/ h/ e. L
猪蹄，口水。。。。。

( \! p" l& x" ?' v( m( G: W- A* x嘿~嘿~你也口水了。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:16 0 V. C# g  t( O6 b5 f
我喜欢猪蹄笨醋，只要醋哟，偶尔放点味精，我觉得黑安逸，说起都流口水了 ...

* M# q$ ~- G4 x5 b1 T6 ^7 f/ m
猪蹄加醋更能美容哟

房千晴妈妈

尼尼喃喃 发表于 2011-11-24 10:16 , |( K  Y4 t8 ?5 u7 `1 ~7 k' \
好舒服，我还喜欢吃红烧猪蹄。。。麻辣味的，哈哈

) ?% v; r3 s5 J- m1 Y3 }
红烧就是热量太高了，怕长胖胖。

房千晴妈妈

仁妈咪 发表于 2011-11-24 10:17
, n# `/ u( d5 R, u7 m2 B+ L8 |/ @妹妹吃得好香哇，据说脚叉叉不能给娃儿吃，这个科学不哟

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恰恰就是这个吃起来既好吃而又有营养

桃子夭

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:02
' [" M4 e: {0 J# j. Z猪蹄加醋更能美容哟

" E' w9 e% m7 k误打误撞。。。。。。。

房千晴妈妈

桃子夭 发表于 2011-11-24 10:51
( x/ e- L: M- ]0 k5 `& g1 H* p4 A山药好吃，弄凉拌的也好吃，但是弄了手痒的很，不敢弄

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我每次弄了山药以后，就用盐洗手。

苏晓晓

好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 14:05
8 _8 _; c0 R- L& l" h/ S4 Z( }好吃，好吃，我吃这个的时候只喜欢吃肥的皮子，不喜欢吃瘦的

2 e5 I4 ~, }' \) [# X8 L这个汤才好喝。

苏晓晓

房千晴妈妈 发表于 2011-11-24 14:11 ' B7 G! C' F2 r& q; e
这个汤才好喝。

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我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦

房千晴妈妈

苏晓晓 发表于 2011-11-24 15:18 , u; E/ h- Q8 }
我觉得汤有点闷给。。嘿嘿，我喜欢肥嘎嘎。。。哈哈。话说现在猪蹄好多钱一斤哦 ...

6 R9 N6 S1 }2 k! D" c不会，汤很好喝的，我一支猪蹄用了14块钱。