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2 ?% v0 K4 S- |% \7 L' Y. L4 l这里面的银耳是我爱吃才加的,想丰胸的就不能加银耳哟
0 G- D7 y; @% t" R e
4 C% \( e' P: ~6 \; U枸杞酒酿做法:
$ B e7 G2 h0 c1.先取约200克的酒酿放入砂锅中,枸杞洗净,放入砂锅中4 f% K: ?5 g# C K! U
2.砂锅中放入一大碗水进去,搅拌均匀加入 冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮。/ m7 l/ q2 B' w! R5 [; R" J
3.这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。
* S+ G- J0 b1 e2 J! [ n4.鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了,鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中大火煮开,关火即可。 8 U d% `9 Q. u% L" A
营养提示:
$ Z z$ K9 p; Y. S 酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动7 L4 c/ h. w1 s! F9 f( C
注意:
7 j) W5 o6 |; m* k" \+ [- l2 b每天睡前一小时吃一碗效果最好,还有助睡眠,想丰胸的最好是在大姨妈来前三天一直吃到大姨妈干净后三天,对量少容易痛经还会有所缓解。
6 @, `7 Q4 N% ^! N# p4 {8 l% W5 \) g: [; w& R
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