房千晴妈妈

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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
9 v1 ~# q. I( T' k# J( B秋葵：可利咽，通淋，下乳，调经。主治咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。3 P: X7 L2 h+ z* e! Y
助消化，护肠胃。
7 j0 A- K: V, U) Z$ I* G8 t黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。. |& _/ l# F: y8 |$ }6 S  q
降血脂。
7 e0 K0 }2 w  ?. M0 }. g5 L黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
2 @2 t8 J! q2 u% R( C4 _( M耐缺氧。
! J- U# I' G7 [% e' I可提高耐缺氧能力。
4 B* v2 P; o6 Y' z5 O# V' d保护肝脏。
* U( n( D0 \( R$ e, n) P7 j4 c3 W黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
: n. M, ~# s+ A/ s+ g2 @2 I1 i下面是千晴妈妈原创凉拌——秋葵（做法超极简单）/ _3 q, P1 x, \- p, g( S% Q& T; ?

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3 u3 z1 E) l. g9 F6 W8 W# |" X做法我已放在这张图片上了。
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真想夹一根来尝尝

半下微凉

收藏了，明天中午的菜就是他了

~齐天大圣~

回复 房千晴妈妈 的帖子
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这个我要去学   

6柳暗花明

千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

唐多儿

好想法，晚上的菜又有了
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小飞鸟023

只是听过，没有吃过，貌似这种才不常见，是不是哦

~小白龙~

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

pswzl

看起来好安逸哟，秋葵感觉是比较特别的菜，口感还不错。! ^, `" J+ Y: r. ^& t0 h, U

房千晴妈妈

回复 6柳暗花明 的帖子! s; Q: ^# y  h+ c4 O: T2 b
千晴妈，有时吃到的秋葵是棉的，不脆是楞个回事耶

- h$ c7 q- R- O, K
一是不新鲜了，二是烹饪时间过长。
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紫霞仙子-

我一直没吃过秋葵啊！！

紫霞仙子-

千晴妈做的太好看了

虫儿飞翔

秋葵在哪里可以买啊？？

虫儿飞翔

例假期间可以吃不

dsyjls

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。
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周周

秋葵？貌似平时在超市没看到有卖啊

永辉超市有卖的

周周

在网上买了10斤，尝试各种吃法，感觉还是凉拌最好吃。

哎呀妈呀，买10斤呀，放不到好长时间吧

apple2009qilin

看起来好有食欲呀，周末也去整起

crystal果果

那天看到卖秋葵的，不知道怎么吃。这下学到了
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