百合的百合

5 X/ d6 P5 k$ e; e0 G4 W7 c. k) a& ^& e

9 g' {: Q& |/ B" x" `" n5 F# l! s
我正在参加【早餐日记，开启炎夏正能量】花样早餐不带重样，自助餐大奖送你哦！
% O: i  f" ]% n没想到才看到这个活动，就快结束了。
+ h: Q# Y6 ?: {9 |, `1 `; O还好手机里保存的早餐照片还在，就一次性都发了吧。. B$ `( h- s0 p
其实也偷懒来着，但是有时间和心情好的时候就会摆的好看点去拍照。; X1 Z& G; w: J
以前看达人能把美食排成艺术片就是我的目标啊！
1 D: M6 W! y9 e6 l/ }- f/ c) g2 c1 B# ]7 s# ~
+ i+ t3 |; a& j6 f4 ]
小编说的对，早餐是最重要的，也是最容易马虎的！所以有时间都动起来吧
! {% p( M  _+ @4 g1 }7 G
! b/ V: A; t  h- ~6 j% S

* |  ?/ x' V, ^1 F, W5 W0 O9 k

: y1 C4 q6 o4 ^1 A0 @9 ~: U) J1 c- z6 ^9 G$ L

百合的百合

) |; n* c+ e4 V, c8 J) ^  ~" ]

! Q" V; J" E" \8 A  `1 j# `8 D2015.6.13-2015.6.30早餐" B+ D9 m' u, J8 D. l
煎饼，包子，三明治，鸡蛋。豆浆，燕麦粥，紫菜蛋花汤。
5 g% p1 ^% [$ ?- b0 }$ q! e2 j

; j) L  T$ L* U+ H- D$ V: [* V/ {3 s: b" r  _  w

百合的百合

8 Z% C. r" F8 N2015.7月1日——2015.7月20日
: C5 k9 G) Q6 u3 b( n3 J. x* T面包，意大利面，水果，蔬菜，玉米粒，主要是西式为主，比较简单。
' w1 W6 K8 r# u5 n# y( f  [$ N' Y- Q6 c$ C2 t3 d

  P: [& h1 C' `- h3 s  g, o$ Q
; j) g8 W7 W: `. V+ |

百合的百合

1 }* @7 Q. Z' l( U: I& u
　2014.7.01-2014.7.09早餐寿司，蒸蛋，煎饼，烤面包，炒蛋，水果。面包，这一期的搭配的比较齐全，感觉都有了。( @. p9 S- D; g

9 d9 t# S% m7 v4 I8 g/ ~. q6 i5 U# e; d" z# e

* D9 l6 B: Q3 M# p" C  F

百合的百合

6 B+ y1 K  @; X4 `
最近几天的，放大图介绍。越发觉得我的早饭可以当午饭了。囧
$ b* o3 W2 C: X2 T牛井饭+玉米炒肉+红烧杏鲍菇+芦笋鸡蛋沙拉+肉燕青菜汤+水蜜桃) p% ~7 a  M# J4 k$ @

- Y% z, E% A0 @" q0 G& F2 q5 W4 q# y4 W& o. u5 M* O

百合的百合

韩式煎饺+火腿炒西兰花+排骨玉米汤+橙子
1 T4 a6 z$ o. @, o
3 M0 A- d) k# @7 U: b% _& Y

  d* d8 m: q# m. S( n" W' C: {* @6 w1 I1 _$ P( p2 E

百合的百合

　脱骨肉拉面+荷兰豆炒虾仁+金针菇牛肉卷+土豆泥+菠萝西瓜
; q( B. R! W$ f/ w
4 m) ]  n. Y0 T, X0 c5 s

0 X; \5 H0 R( e3 k6 P* F6 @! P
, L" ]+ R+ w4 y# }* v

百合的百合

　什锦炒面+金针菇牛肉卷+玉米沙拉+肉燕汤+绿葡萄6 Z- d% [& a) r4 x" e

  B" v5 c; x2 e! y. r

; |! e/ m6 V' f
8 S4 t* K: y9 a. l5 L# g( P

百合的百合

　　蔬菜沙拉+玉米粒烤香肠+煎蛋+培根芦笋卷+西瓜葡萄+花生浆运用桌布拍照达到美美的效果。
, z+ a* b4 G4 T: v& g6 e" ]& e# X* d9 |9 Z1 S
( V6 D+ V9 o5 |: t6 i

# ~% @7 O4 H% J0 N- a9 x) p

% p0 E7 D2 @; w6 V, Q+ i* x3 |! ?/ Z

百合的百合

' @1 q' d% T4 {- S- ?
# ]: C! |4 v6 ~' g9 H% y) N
# n) ^1 J$ d4 q! `烤鸡排+清炒西兰花+清炒玉米粒+咖喱酱+米饭+鸡蛋蔬菜汤+樱桃
0 H) V) D! A# t, A/ }

" h; y7 m' \( J7 J* e7 F, N% w, u
' p* b, j) l2 E* Q+ b* b% O

3 R; ?7 e% T2 V1 s  t1 V: V* _8 @6 i0 x6 s6 z; @8 p, l

- a/ s9 u0 @+ m% n, y! F3 f6 H0 B* n! v! M8 Y( [

百合的百合

我记得是周六做的。～香肠焗法棍+香煎豆腐+蔬菜沙拉+牛奶+橙子。
: l7 j& r1 q" ]  K; j/ U" a3 G* b$ n; X; o! m

3 t! W; e' x* L# T" y
8 w0 ?: r, |& ]1 g

百合的百合

' v+ u: O/ ]' j1 h
前一周的早餐：鳕鱼排+水煮蛋+蔬菜沙拉+煎饼+土豆泥+花生浆+桃子
3 c4 u1 t. a, O6 P

8 U$ J. ?  y9 r! ?( @2 O; e, A5 [; [9 v2 {1 `

2 [/ m8 P; X2 n# s. h

百合的百合

% \7 Y) ?/ X8 w& p" A/ Q9 s
$ w0 x. u, \) V8 J' ]+ v鸡蛋培根口袋三明治+烤鸡翅+清炒荷兰豆+蔬菜沙拉+麦片+桃子
; X4 X1 X+ A; g7 q4 }
: P1 w/ O- a+ d) r: ?3 Y2 K, @; F/ N7 d" k0 Y# G

6 E, Q0 o* n  I+ h$ F$ l9 `6 ?; P1 q) \9 P6 B

百合的百合

从桌子到柜台，到地板，某人已经受不了我了....1 |/ j  W& Y$ Z. {& `  m8 [) u8 ?

* {" n0 N0 `1 c! h) T/ Z5 p  [焦糖香蕉西多士+香葱土豆+烤香肠+蔬菜沙拉+牛奶。
5 ^" r, X5 I& C
# \: a. w# j: Y  \: K  h

5 [. w7 ~, ?; i, ^/ n' U3 ]
+ H. [; \% ^/ F- b

百合的百合

: p# Q" h1 [6 w$ l4 G: x1 E
这一周的早餐：黄瓜炒虾仁+酱油水小管+毛豆炒肉+豆鼓丁香鱼+米饭+紫菜蛋花汤+火龙果。% D; R  p  ~: K8 @

( Z# E0 _8 B6 q9 v; E8 v2 B9 q
/ q4 \  O  ~7 F; \/ ?

2 [  T( L% F! K- Y! Z

8 V- t# V$ o5 j. V) g

百合的百合

鸡肉三明治+火腿煎蛋+酱汁杏鲍菇+芭乐+麦片。拍了照立马打包带走，妥妥的
0 F3 T' z" j$ |7 ]. G7 f

3 @# C5 u* m% H6 o0 j

# L+ G* U- p6 x2 q! @8 U6 s5 M

百合的百合

黄油吐司+果酱吐司+厚蛋烧+煎培根+蔬菜沙拉+花生浆+葡萄。最近的无籽小葡萄好甜很好吃阿！就是洗的时候麻烦些！
# @9 T$ Q7 b7 ]6 t% y$ w2 p
! h, a) G: a7 g0 F1 Z

7 h  r8 `( }2 P* c" y, o
# }: {; ?, k; a. g1 _5 g' W5 D4 j

百合的百合

香肠培根鸡蛋手卷饼+土豆泥+蔬菜沙拉+玉米汁+小柿子。. t, e- @- G+ L. W' p# s& i
6 L2 [3 I+ A8 }/ ]7 ^- b

) e5 [* |/ k! C$ w
. e; K( P* K" `+ `
1 j: t" a/ f( Y! B, x( J9 P$ M. H
更新完了，杂七杂八的都在这里了9 V3 k# P+ I. D& Z, Y! i

紫霞仙子-

2015.6.13-2015.6.30早餐
/ g+ R# U/ N4 v5 I& ^4 }& ]煎饼，包子，三明治，鸡蛋。豆浆，燕麦粥，紫菜蛋花汤。

美到像副画了

紫霞仙子-

2015.7月1日——2015.7月20日
! }' Z9 M. L5 q5 j% Q面包，意大利面，水果，蔬菜，玉米粒，主要是西式为主，比较简单。

看起好不错