房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～7 n2 u# g8 @; g' M: a+ B& N

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧' L5 z( L) Z$ i4 M! X) j

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房千晴妈妈

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主料:龙虾 + _3 u; T  s; c
调料:姜末、 醋、香油各适量
+ g. X; X8 r( d6 m  b做法. O: K7 Q( E2 A/ s
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；7 D) i) [6 J+ x$ _- @, F7 i
2、姜切碎成蓉；
3 I& I* W6 R7 O( `3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；- @) l4 T+ ?5 C9 V2 C9 v9 S
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
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营养价值* m- W; B5 O9 E5 c: o  |  ?
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
  f; D4 z1 u: M* o; {龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。7 }+ E6 x- \8 k& \* p

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
0 ?) r5 M& H$ {$ M1 R. B在哪边买的啊？？好多一斤

5 e5 N" W  g" _: c4 W( V5 _  B在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子( G4 i; ]) U6 {: A: H- f. E
千晴妈去青岛了啊？

6 n' i: P; K! z6 a+ \! g
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子
3 J6 x5 y. [2 Y5 G, K2 X- y太安逸了，这种生活才舒服哟。

, C+ W, P5 V+ i, U* ?( g海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
, T1 h- i2 I5 }# z( p' S) N+ h调料:姜末、 醋、香油各适量
1 I. U- B2 R9 ]做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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