房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～1 U4 O: |, _, n, M- k  k( k

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今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

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4 r) i. j$ R9 O主料:龙虾
2 v# F# b9 O, P( }+ H/ g调料:姜末、 醋、香油各适量
4 J* k" H% u# f做法
* \9 t& G# v5 V0 X( e1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
, V0 ?4 Q  a- h/ N2、姜切碎成蓉；8 E5 C; a! Q' r
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；1 b* j! M5 l1 I3 |0 c
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用1 \+ d. C& w7 K, b  K
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营养价值
8 u, k8 T3 h5 y# _% g# {& C蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，
6 p) D( h* t4 r; f! u4 Y2 N% I龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。0 h/ \9 V; h6 c/ P

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子
: \/ d% d, e' Y4 E% z+ l在哪边买的啊？？好多一斤

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在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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1 e/ V) k5 u; i$ Y) z千晴妈去青岛了啊？

0 P9 M3 y6 O, }7 H5 H1 o3 c. D
在威海～
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房千晴妈妈

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  N% G, N* V# z4 b3 g" o太安逸了，这种生活才舒服哟。

( a$ a; f7 i( m3 V* ^
海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 " @- L: q6 m' [
调料:姜末、 醋、香油各适量& A' X# M: B, ]( o( g
做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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