房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～: _: o3 _3 {; H. }

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3 f3 m2 y8 `$ d# ]" X7 j# O" l今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧6 f1 D) K8 ]) g

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房千晴妈妈

- @( W* R0 E! B, Q6 h' V
/ z  z0 h5 Y' d8 P1 b主料:龙虾
6 n2 D5 {8 f1 Z  A; O调料:姜末、 醋、香油各适量, V! N& N7 A% _
做法
$ _* ^' i- \1 y2 p5 [1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；
$ }0 P$ O+ w$ F: @2、姜切碎成蓉；" k5 r, D" [3 k6 c5 ?# X: v0 y( K
3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；
5 F. i; A, c( i4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用# D  d+ [2 W3 Q1 S3 g4 p
& Y( ?# D- r+ {' D2 x" W- ~
营养价值
7 f% Q8 {( ~0 o  E  y$ x蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，, S, _4 |9 r5 k  D' ^6 o( g
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
8 O  M9 l5 b* t8 s

上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子* h( I# t1 r" ^4 B/ Z) X  w- l
在哪边买的啊？？好多一斤

- C# G( K* K* R
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

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$ R5 x' v5 t% s, I) L; m+ |3 k千晴妈去青岛了啊？

) _4 }) r2 R( {+ w% @8 M9 m在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子& t+ K+ ?( t" J2 z; j
太安逸了，这种生活才舒服哟。

& g6 Y; a( }/ G& V) B0 Z海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾
% J# P/ L# c! a; ~3 \4 Y5 A! s. O6 q调料:姜末、 醋、香油各适量
* K: C1 y' C3 N; h1 F做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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