房千晴妈妈

很久没到海边小住了，今又到海边，只见海平线上出现了一条小的几乎看不见的光芒。银色的沙滩上，只有女孩一人在弯着腰，低着头，睁大眼睛，在浪花一抹一抹涌上的地方拾贝壳。“哗”的一声巨响，浪花溅到小女孩的足踝上，又“哗”的一声，浪花没过了脚腕。海上开始刮起海风。风急了，浪大了，小女孩欢快的跳跃着，玩累了回家，妈妈做美味给你～～
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& x" o- U# C. L* `+ e今天买只海里的大龙虾，回家清蒸吧
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房千晴妈妈

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主料:龙虾
$ y  P- H/ ~. t$ N调料:姜末、 醋、香油各适量
8 x1 O6 W( U' S  N, ?! J! ]做法
6 s& g+ r! s% j0 k6 r# l1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；- |+ ~0 h% ~7 T1 T  A
2、姜切碎成蓉；
2 \% E$ o8 x3 F2 g, p1 {3、把龙虾掰开外壳，虾肉斜切成块；0 z9 W4 H2 z  E- ]8 `
4、将虾肉码成龙虾原状上桌，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用
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4 {  Z8 q+ d2 R+ g( n) v: o营养价值* y) ~2 Q7 m; ^3 @  p$ k% ~
蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富，" v/ ~: ]; e/ e: J# v/ u
龙虾肉有壮阳补肾有、益气滋阳、开胃化痰、通乳抗毒等功效。
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紫霞仙子-

好大一只龙虾啊！！！

紫霞仙子-

千晴妈去青岛了啊？

木木妈

太安逸了，这种生活才舒服哟。
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上进的心

自己抓的啊？

上进的心

在哪边买的啊？？好多一斤

半下微凉

这小日子过得才安逸哟
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房千晴妈妈

回复 上进的心 的帖子' {! O# }9 l2 o2 b+ ]
在哪边买的啊？？好多一斤

/ J6 ?7 q5 U. g2 n9 m+ y# s
在威海，75一斤
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房千晴妈妈

回复 紫霞仙子- 的帖子$ ]* C+ d/ o! l+ i+ p4 G) B  R
千晴妈去青岛了啊？

5 K# Q( e! Y( b- M& D+ j
在威海～
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房千晴妈妈

回复 木木妈@cq 的帖子
: U: ~: k- h/ H3 @太安逸了，这种生活才舒服哟。

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海边只有吃海鲜方便。
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dsyjls

自己做的既美味又健康
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飞奔的猫儿

看起好新鲜哦

霓裳仙子

主料:龙虾 & j* F% v, V+ d  V! v% B2 E* _3 _2 }
调料:姜末、 醋、香油各适量
& q' O- ?" b6 l" v( o& C& B3 f做法

哇晒 口水一地

helloyany

千晴妈妈发点威海的旅游攻略，想去那边玩，那边的大海美吗？这个天热不热？

澄澄妈重庆渝北

千晴这个幸福滴妹子儿~~~~~~~~~

汪小宝他妈咪

安逸！！！口水ing
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