房千晴妈妈

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食材：嫩玉米棒一支、面粉、糯米粉、鸡蛋一个
& g5 C# h" i! q+ h" M$ G, i配料：糖或盐、油
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! O* `: C6 l6 q1 ]! @0 P将嫩玉米棒剥粒后清洗干净，用料理机加适量水打成浆。4 K+ F, P( l% D9 e% V0 A* c( Z
打好的玉米浆里放入适量的面粉和玉米粉、鸡蛋一个，另外口味按个人喜好甜或咸都行，调成浓糊状
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房千晴妈妈

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; E' P8 s/ Z3 b% R& I! \, g平底锅上火，用油擦锅底烧热后，舀入调好的糊，等至一面凝固
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! ]5 E! U, e* ^翻面在烙另一面凝固并变色就ok了。
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房千晴妈妈

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看到这个想吃的自己就动手做吧！8 V1 G& n; F3 }9 _* K! p

% K, `# i3 K* J) z6 M2 z- K& q营养提示：
) \, g/ p1 U$ ~" a" y( O  m. W玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。5 ^" _2 ~& K8 T5 M7 S

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BG8HFJ

好看，也好吃，以前在农村经常弄来吃，不过那个时候我们是用石磨磨的嫩玉米

nene8328

这个简单，易操作，支持

小飞鸟023

健康又好吃，又简单。

芦苇叶子

用的什么机器打的玉米汁

家有桃娃

非油炸，我喜欢

蟠桃仙子

今天下班就买个玉米回去弄，怎么打粉呢

房千晴妈妈

蟠桃仙子 发表于 2015-11-5 16:396 N0 K, a4 o& e0 a
今天下班就买个玉米回去弄，怎么打粉呢

  H, B- ]- _4 B: Q, K, `+ H
是用料理机打成玉米浆哟，不是打粉

房千晴妈妈

芦苇叶子 发表于 2015-11-4 22:38
8 F! H. h, ?/ j+ j: R用的什么机器打的玉米汁

8 w8 V6 d, ?& b0 I料理机打的

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2015-11-5 16:31" B+ J) ?! J$ E6 ^: ^1 {
非油炸，我喜欢

0 y1 U2 D2 y1 a* g
油炸食物不健康

房千晴妈妈

小飞鸟023 发表于 2015-11-4 14:00  i% x5 a, v  }+ y. m" {- _+ z; @0 K
健康又好吃，又简单。

8 N$ O3 ]2 t1 @: c4 g我称之为快手饼

房千晴妈妈

BG8HFJ 发表于 2015-11-4 13:42
* s- i2 b. E6 f0 a. `好看，也好吃，以前在农村经常弄来吃，不过那个时候我们是用石磨磨的嫩玉米 ...

  L' s) t. y6 [4 f! g
石磨磨的更香一些

雯妈lovewen

这个好啊
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蟠桃仙子

是用料理机打成玉米浆哟，不是打粉

哦，我以为打成粉了兑水呢，哈哈