房千晴妈妈

) Y8 a3 S/ e) B
! Z% F8 d+ _4 G9 n0 h5 @材料：黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣& R6 D) d9 ]' {! Q5 J

0 v# {4 J* i, e, w4 c

9 ^) V6 z4 o2 F& h" G# ^$ S6 u" R
先将黄瓜、猪肉切成丁，大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒
8 H" k. C: E3 {' S* i" f9 `0 ^9 L2 @2 u

$ ]6 N" m" C8 |7 m1 i& d) w3 @" S9 L
把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会，将淀粉用一碗兑点水调散，加入生抽、耗油兑成汁备用

房千晴妈妈

. j3 p/ n+ h- A/ u) H9 I
9 T- }* E+ p& N) L: Q3 `0 N4 C+ o, `

2 h( C7 f0 H! v" i9 Q' h
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
, h$ U" Q5 Z9 A/ Y5 V! r# K% j2、在加入大蒜翻炒一会5 K9 @8 i1 K# @0 b  C
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下，倒入兑好的味汁4 J, m; B3 H1 {8 J1 ~% [
, X3 A/ K! O2 D! p

0 f* n' ~, j' _/ d6 h/ n% h翻炒均匀就可出锅了~~) w3 H7 b* t! F! b( ?- i) o( \

+ Y& g* G7 L% [# t2 q! a' k营养提示：' A6 ~4 S. p3 P
      黄瓜营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿物元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 7 g- ]# n, y& s  j: Q
& s) c; b$ w9 N
      
. X0 w0 g6 E7 k7 s" B7 V     
  i$ M+ b. s$ W
# i! _9 P9 q* C) c8 O, B9 J5 d5 p+ c% @

焗外秂

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
! n& {# e' @' R2、在加入大蒜翻炒一会! M. h- w! T4 A- G2 X6 y
3、最后在放入切好的黄瓜 ...

哈哈！安逸哦

紫霞仙子-

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
: k; `0 D$ M- H2 z- P2、在加入大蒜翻炒一会
5 p$ k: N5 @/ ^' z/ e0 k) C3、最后在放入切好的黄瓜 ...

好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~

eryanwdc

不错 赞一个

LOVE爱宝@

我觉得黄瓜肉片好吃点吧