西西妈

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在妈网的几次活动中都见到千晴，她小小的个子，弯弯的小卷发，非常的活泼可爱。
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$ C- d& u6 [! K3 z还有她的妈妈，每个小朋友的背后，都有一个对她无条件关爱的妈妈。后来了解到千晴妈妈是个营养师。我的目标啊。。6 R3 w. n6 U; x, g; n

- v2 w# K; |$ y0 E8 U  ?3 V/ M看了千晴妈妈发的两个贴子，是我们平常不常用的食谱，看似简单，又搭配得科学营养，想来味道也是不错的。我们的肠胃，喜欢火辣辣，喜欢油炸，喜欢香，更需要一些清淡的，细腻的温暖。
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$ y, j) l" N3 W, `汇总一下，千晴妈妈做的美食（新做的放在前面了哦。。）：& y3 S  Y" b6 p' _

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金针菇拌木耳- x3 k7 w5 n4 W+ X1 [! I" [" m: Q* e

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韭菜炒笋子
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- U8 j' L( {! X2 ?桃仁丝瓜  ]4 g/ d2 i  u! l* g

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  ?) ?. E/ z( q0 V千晴妈妈营养菜——“香菇闷茄丁”来了！
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千晴妈妈夏日减肥菜菜——“银耳拌黄瓜”来了！6 I, F9 N/ d3 U, a* @4 I5 {. J

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8 k5 u2 ^( D/ O9 F' c$ I千晴妈妈的美味——“青椒土豆炒牛肉丝”来了！ ...
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/ p  F: B, F- ^3 e* M4 V+ j; q9 \千晴妈妈好吃开胃的——“凉拌土豆丝”来了！ ...; m/ ?' w7 O- U# J$ v
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千晴妈妈的营养夏日美味——“木耳拌山药”来了！ ...' c& ^0 n$ z8 l
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千晴妈妈的营养菜——“包菜粉”来了！
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2 U& `0 a* `) {' x5 |7 y6 V8 p# j千晴妈妈原创夏季佳肴——“梨脆三丝”来了！ ...
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* W+ E2 D- S) [. M千晴妈妈原创夏季佳肴—— 凉拌双瓜 ...
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# m0 h7 N. ?4 {! t3 U/ o( [. [千晴妈妈的——“芝麻茄子”来了) Y4 H) v6 a" C$ z# A( n
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5 g2 y/ i* O$ _. h做法简单的“花生玉米豆腐”来了
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. N8 o5 L7 `* u: z千晴妈妈助消化补脑的美味——“木须豆腐”来了 ...$ V0 H5 h( _% j/ k. C& N7 L# h
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千晴妈妈美味之夏季佳肴——西红柿烧豆腐 ...
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: V6 h( C% n" T4 R8 [夏季滋补汤品——党参百合鸭汤
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夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆- ~+ j  ^) A6 ^

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+ r; J9 h( t% X- z我家的晚餐，柠檬汁小米辣拌金针菇，香菇虾皮炒西兰花，海带香菇 ...
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& K/ p  ]4 P2 z/ N颠覆冬瓜的传统吃法—虾皮冬瓜丝
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华丽丽的西红柿烧牛肉" D, G% H" R. X" X. U' T8 o& s" R, m: v

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适合夏天吃的营养素菜—鸡腿菇炒丝瓜8 [. ~9 z& q+ T; U

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' C% G, x/ d& o' I& y夏天儿童助长菜来了——油菜海米豆腐羹
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- p, U8 ?' w. X' [6 ~3 p更多美食，期待千晴妈妈分享哦~~1 t' W. l2 a& S9 S9 F4 c

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天天心妈

支持起，支持起~

夕米

冬瓜那个好创新也！还没做过

思仪她妈

版主辛苦了哟~谢谢给我们汇总。。

紫英姐

我是来学习的。。千晴妈妈是营养师啊

king_sandy

恩，我也发现千晴的菜菜都好有营养哦，跟着学

cccwww

看看,下次也试试

西西妈

牛肉来啦，期待明天的营养素菜。。

房千晴妈妈

谢谢西西妈，谢谢各位回帖的美妈们，我会继续上营养美食给大家的，今后我会分季节给大家上菜菜的。最近上的都是夏天吃的，而且都是我们家经常吃的。也会将络络吃的补充微量元素的菜菜上来的哟。

西西妈

新菜又来拉。。

夕米

俺又来讨教来啦。。哈哈

天天心妈

顶起，哈哈

曼沙

营养菜啊。。西西妈汇总不错，图文并茂滴。。。方便

西西妈

夏季佳肴—芥末胡萝卜金针菇拌荷兰豆~~

天天心妈

今天这个绝对是夏天的美食佳肴

西西妈

天天心妈 发表于 2011-6-9 10:55
! D, N) k/ u* T/ {  j# Y- [今天这个绝对是夏天的美食佳肴

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非常同意。。。

gdl791119

一鑫一亿

要多学习学习

辰辰璐妈

千晴妈妈和西西妈妈都好能干哦，看起你们做的菜都好友食欲，还健康，我要像你们学习哈，能不能加你们的QQ像你们请教哦，谢谢哈

佳乐儿妈妈

妈网有了你们好好哟~！我会经常关注的！