~齐天大圣~

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- m' i% d4 n4 @* ]          虽然已经立春老，但是重庆的气温还是没有上升，这几天反而冷得很呢。但是空气仍然干燥。春天是万物复苏的季节，春天也是细菌容易滋生的季节，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助哟。不知道各位妈妈们这段时间都吃的什么菜式呢？8 V- J" v( i9 W; i3 b! [

6 F0 U4 j# _0 u6 ^! n: v/ p          初春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，春天也是为迎接夏季美丽，去脂修身最重要的时候~亲爱的们为自己和家人做些什么饭菜才能又营养又健康呢？
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          那么，就请大家来一起介绍你认为春季适宜食用的菜式吧~或者秀秀这段时间你家都是吃的啥菜式、水果、素菜都可以的，又或者是对春季养生有什么自己独到的见解~

0 A5 z2 `4 D9 C5 I3 f1 L          参与时间：2月29日－3月5日

        参与规则：

         1.　直接跟帖秀春季养生菜式或者说说自己的春季养生心得、见解；
, g- j& w. b" m- h: ^         2.　单独开贴，帖子链接别忘了帖到本主题贴哟~　# c, I8 |4 p2 X2 c

         按照要求回帖的童鞋奖励30妈币哟~单独开贴的奖励50妈币

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~齐天大圣~

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2 m% s+ r' ~8 h- _6 U' O! w先来看起，高手些做的春季养生菜，大家也来摆起、晒起哟~
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( P/ I2 ?1 y  ~8 o* v/ n开春了减掉多余的肉肉啊，多吃下面10种食物就可以捞( R: L4 s7 A: E
http://www.cqmama.net/thread-669868-1-1.html
) {1 Q% v! q' R% ?+ Q春季养生营养菜，提高免疫力“虾爱西兰花”% S5 y+ e5 H% V- Z
http://www.cqmama.net/thread-669880-1-1.html$ z& N9 R0 K: E+ G
好强悍，素菜也能做出荤菜的味道，而且这么精致
3 Y) V1 v: I6 [! F/ O0 ^4 O5 uhttp://www.cqmama.net/thread-669914-1-1.html: }  b# q$ i0 ?4 V5 ^6 Q% f
春季养生素什锦，料多好吃，做起来也简单
8 r+ ]* n9 `) F& q; i7 x0 N3 J' phttp://www.cqmama.net/thread-670252-1-1.html
! X& |. u4 Z9 M  w6 A$ X: }, W; l2 _千晴妈妈2012营养菜，三色蒸蛋，好吃又好看- U2 w6 x2 V0 a* O; S% _  O
http://www.cqmama.net/thread-670291-1-1.html　
- g. G3 d' @3 u: A1 ~
, U& ?+ e5 g# S+ G. \+ w4 G5 b

夕米

这个季节新鲜的水果是不是只有草莓哟

桃子夭

我们屋头吃的兔子肉也，重口味的。。。这个天可以多喝点花茶吧

房千晴妈妈

5 P. B  X& C8 P' K+ A; [; [" u3 q) f* A& K5 |

. _- T, Y, e  J+ a5 B地球人都会做的美味：
0 b$ R, y+ J% f2 Z4 o+ G8 J+ A1 N$ T) X7 q( ]2 X1 L- ]
http://www.cqmama.net/thread-671047-1-1.html　　鱼香胡豆
  w4 n7 J+ W& `  w3 U3 N2 S& i8 o$ Z

2 G* K& {+ z) B8 ]8 D. I

~齐天大圣~

房千晴妈妈 发表于 2012-2-29 18:46
6 h1 Q, f& k1 X" T! t0 \, M占楼，围观来了！

& B7 r! m, P* A7 T1 M
哎哟，千晴妈妈的菜也来晒起哈

想拱白菜的猪

回复 夕米 的帖子
! k' Z' {2 a$ ^3 A5 y# Y
1 B6 d- }& s7 b" U2 T还有樱桃

夕米

想拱白菜的猪 发表于 2012-3-1 09:19
7 D- o* M3 t" _" I! `9 G回复 夕米 的帖子$ r( \& F! {/ b# R1 @6 A" \$ I
% b* S  K: _( E' p/ F% |
还有樱桃

0 _0 f3 e0 w: n# R" ?6 `, ~啊 樱桃出来了啊 没看到卖的啊

冉妈妈023

.% Z' L4 {7 T) d
老幼皆宜的春季养肝滋补汤—胡萝卜鸡丸汤/ T3 y* b, H$ t, e: U6 G) g2 ~

  I' b! P) X/ @

原料：鸡胸脯肉200克，胡萝卜1根，鸡蛋1个，姜蒜末﹑香菜﹑香油﹑白胡椒粉﹑盐各适量

& \* h# s3 u0 P; e6 O

0 _; A5 I/ {7 ]# }" L

hello小宝

还是和平时一样 我觉得要多吃凉菜 哈哈哈 少放油什么的

苏晓晓

昨天晚上弄了海鲜粥 吃得好舒服啊 1 N% {) F8 j* D+ `
最近重口味的吃过了 肚子吃不消啊
+ Y4 @" J  R' j/ }

罗莉妹

白水豆腐 刮油的很 哈哈哈啊哈

懒羊羊爱

五香茶叶蛋
+ @0 S! Y% L5 u

懒羊羊爱

豆豉鲮鱼炒苦瓜! t+ c) H6 x/ m5 `, x, s4 a

懒羊羊爱

青头菌排骨汤
+ k, ^/ T) r6 f" D! `% M1 H
) a4 Y* M: X1 ~5 U! }

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:07
- I$ S5 N9 o& W+ P" b呵呵，吃什么不上火的啊！
) I! g5 O% B7 e% B2 C# r/ {油多了，也上火吧！

; N0 A3 v( v& S! |美妈推荐下吃了不上火的菜呢

~齐天大圣~

品味细节 发表于 2012-3-1 17:26 - e) a: y" E1 @
就是美容养颜汤啊！
2 U- q! p3 v0 C好多好多的，广州那边都喜欢弄汤的。. [  {6 K1 n( a9 S( a1 A( [2 ?
猪蹄弄汤，对皮肤超级好的。具体怎么做，我也不 ...

' J' x! b* P0 u% l/ i% t' q9 P% z
欢迎美妈好久弄了来晒晒

桃子夭

发了个草莓的做法的 也算春天吃的撒 哈哈