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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2017-3-7 15:43 编辑
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+ a5 r8 K; ?4 J$ d 萝卜能润喉清嗓,降气开胃。有下气定喘、止咳化痰、消食除胀,我国历来就用萝卜治疗食积胸闷和消化不良。在吃肉时搭配一点儿萝卜,或者做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,还会起到很好的营养滋补作用。! z, N8 D1 Z" x* n7 L" G# o/ y8 V
材料:白萝卜、面粉、香葱、芝麻
' v+ y" ?" O" w. j做法:面粉加盐,加酵母粉,加开水搅拌成不粘手的面团,揉光滑后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室,第二天早上拿出来用手揉排气,揉好后分成面剂子。" v5 k' D3 R6 B9 j$ u( C, Q
另取适量面粉,加入油调成油酥面团。4 T4 s M' @3 c# w% H
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- ]4 |2 M& l1 C* L3 f* ]( o" K! ?将油酥面团包入面剂子中: e# T& \/ |8 `, S, Y [1 N" r
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