本帖最后由 重庆蓝丝带产后恢复中心 于 2017-5-26 11:44 编辑
% @( r) z* D! x' q4 ]! v% m: ^" S7 ]5 R4 z7 B+ B7 S: ~/ b
【笋丁酱爆肉】春笋的鲜美,无论怎么烹制都相当的美味
3 S6 h, k: s+ ^
-
) r; ^5 _4 G3 b# x1 }: \& o7 E0 s
3 N, W3 o( k6 f2 x
-
' V# `" ?0 P6 v* R& v
, g8 r* r- t$ ^9 \* R' S
-
/ z7 C$ g3 l, C P* c y - c- ` K' b' {1 Z) S) N! V
3、把春笋去壳和老根后切丁洗净,把五花肉也切成丁 4 a9 Q4 E) M$ ]% {9 V
-
4 z) v& h. l4 G3 s8 e" Z
- s8 j. @+ Q( {3 w0 \4、备好豆瓣酱、花生米、葱花和姜片
j' T2 d# c5 t t u8 s
-
3 l8 Q$ f6 ~' T% A7 f$ B* W 7 b: _' I8 Q" E) r) b$ W8 `
5、锅内水开后倒入笋丁焯水后捞起
9 o! G6 o" F2 L
-
( D, K6 ^ g* M" o6 R$ x9 h- r* N
( l+ @- W, W, |% ]& c, d7 \
6、冷锅冷油下入花生米烹熟后捞起
' `6 R$ [+ y3 O/ j) G" Q
-
' w$ n. S i* ~9 C
3 Q% z: k" [) J% \2 s$ A& f# i7、倒去多余的油,下入姜片和豆瓣酱爆出香味
9 b3 b" Y7 k% S& Z; F; {( h
-
- u |4 E1 P1 i 5 | I/ b/ o0 m! Y# m0 O
8、再把肉丁煸炒出香味 ( o) |) w& R9 `5 u T
-
* }$ |1 h" u3 c
1 k: x1 a- B5 `2 n, [9、倒入料酒
8 T8 O# C) o0 \8 v
-
+ N2 x* i% T i& f* g: _
3 I" I, D) W2 Z- t
10、加入笋丁煸炒均匀
$ i7 U$ U% G" P" ~; } h0 c
-
) E9 j* \- F2 i( A/ H/ z
: b0 b/ a5 s5 J# H8 `4 `' f" i11、加入生抽和老抽
8 c. U- K4 F& C( d
-
6 N# S: ]- Q1 f( @4 v! i3 o1 d 3 Y- k* b! a& A
12、加入少许开水烧制入味后加入白糖
: {0 E- c" ]( D$ k) q
-
+ s# P' T+ g+ L" v. N % t% e. P; d: _! n5 _. L
13、撒入葱花后熄火出锅 t% D4 N8 R+ v' }4 H. \
) n% v: l" @8 [9 y |
0 N. j# a' m4 |, `
% z9 L) [% u ]* p. j9 _7 ^
9 |! p+ Y! U8 \
|