房千晴妈妈

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( @4 i) J- x2 f9 `, |+ _' n* q+ Q豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈9 [* O4 U- Q5 ~0 m2 h5 K# @
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ; K7 U- l  |, p# E3 P7 ^
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟5 p" k& ^7 U& L9 Q  F7 c; Y
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
1 c$ S4 T5 r/ L% g           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。% c9 \1 Q: Z/ H0 P- q6 j- T% _* q
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营养提示：* \4 o+ L+ t8 B# s' D! z$ G
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。/ n( @* E9 I3 C! g1 |1 g! d: E5 |
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。% \$ q) @8 ?8 Z& v3 g+ w
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。5 Q. X/ u$ p9 A" }" @
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 3 N8 d! G! z& k
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

/ U, D: R  H6 H' e5 N* x喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了% u+ o# W* H* N% J

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
8 `, w( u% V: e4 B! e" I3 W! R& P我一般豆渣都一起喝了

" ^1 Y! C' E0 y我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 - }2 P$ T. Z; L9 Q5 ]  z0 \
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

5 o; q" q3 ]! P$ V0 `# z3 ^夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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  D% C4 x* d& r; o哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝7 v. k+ b4 x& B& V# k$ T
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
- C3 ^# u" U; z& V$ Z哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
2 [# V, s! \$ d1 g; h5 {$ h试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

% _) V: |1 R: i- C我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 / c; m0 Z3 c" @2 u, k& u
学习学习啊

) j" p; X0 X) [- ?5 u欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
- D8 o, m% K2 o, g* _$ f8 f' _我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。