房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈  H! j% p9 i0 F) y  X" ?
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品   r, N) T8 P% u0 ?: K$ `
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了5 t  R+ {% c. m: v

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所用食材
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7 q& F8 z' y. [' u+ |  W做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟7 M' x, u3 ?2 N  U9 q3 M: O
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
5 X- ^3 b+ m9 [           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：
# ^( L' {0 n. Q7 _8 _4 u1 a8 e; c绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。/ M1 j3 t* W6 Y
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
! C: ^2 E3 v  ^, T故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。% R- r9 n& m) A8 R
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 : U0 r/ C! L; ?9 l9 ]
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

# z7 J) g! H- b5 _6 O6 V! S/ A喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
* d! W* R  V- i+ I/ n+ T6 V我一般豆渣都一起喝了

3 p$ x; [& M, c3 z% l2 i$ i5 h
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
. Q4 k# S, Z8 M+ w明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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/ v; N$ q* Y5 I- @6 K! p哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 0 r6 a- Q& ^% y. h( c6 m
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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6 V' [' G; M. j, Z; G ...

/ w. I  X; W0 f' R我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
) f% H) K* J% o( q5 y0 [9 r. }试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

; F. u3 S8 \0 ~7 u  o, d% V$ f我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
: s- r$ q* J2 b2 m  h. l8 W7 ^学习学习啊

, J6 T: i  N& w8 c欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 ; y7 k' z4 v9 q. b" V: `) O
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

) U$ g1 J% p5 l. l7 ]  _3 P豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。