房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈) K$ O/ O5 s/ g! K4 y4 m

9 F$ X5 C# A0 G$ ]9 @- d5 A                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
# t$ }' q9 g" z1 Q                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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% ~" ]  B0 `8 ?1 s所用食材
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! m+ [/ U- h4 o" @) q做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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& H/ |( U7 k# o做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
* {3 Q9 l, b  @/ t           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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* t: F! X2 j: |* [* W. v营养提示：
4 d  a% o. P& f/ G3 s8 E绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
% I1 n9 l( _) R5 W2 Y& d冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。9 K; y' o5 m0 M; L5 B! l5 ?5 }
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 9 X, r7 T) S) X/ \6 k
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 & x& d. h; k# H$ @# Z) p+ ]& p
我一般豆渣都一起喝了

8 ?) _; A1 n1 r6 x! E: x, {我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 ; Y3 _: b& G% M, ~
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

! j( \% K/ z; @" x+ L夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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% J, c# r/ F/ f哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝6 g9 _: y; n' G* x( W
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
# s" g% M$ R( Z2 m5 K( c* s哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

5 H. i. s/ s! {  s( e我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
) F4 o+ {4 B3 y4 Q. f* f& L试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

  d+ @3 m/ ]/ ~7 V+ g我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
5 N- s" n0 r! g3 c2 `% }; S. W" O学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 * x  c/ ]% ~4 X' }+ Y
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

) G4 H' c+ ~! F' `: y' |* |) Q豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。