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本帖最后由 橙子12 于 2013-7-17 17:37 编辑 . |2 c4 v& I% G
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嘿嘿,姐妹们,给你们看下我老家晾晒的纯天然干豇豆。- v2 E2 u4 N3 N# K; W
妈老汉老两口在家种的豇豆,太多了吃不完弄来做干豇豆,想吃的姐妹些短我哈,好东西大家一起分享。$ n. I1 o5 g. X4 e
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3 k% g4 {+ F8 T6 k L2 D没有任何添加剂,爸妈自己种,自己晾晒的,农村自己种的蔬菜都不舍得打农药的,会提高成本,也卖不了多少钱
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/ W- p/ B5 e' Y( [) g+ Q0 y干豇豆炖排骨 材料:干豇豆、排骨、黑木耳4 P; u" |5 @* T& C. r3 K5 F9 R, `
制作:
+ s O& d6 K1 F0 T 1、干豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。 y3 P3 \& ~7 `& c$ G, x; {2 ]( O
2、排骨洗净,用开水紧一下。: A6 P3 @9 _3 A" m j- {" N
3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、干豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟左右出锅。! t" f9 z- I5 v& H
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干豇豆拌肚丝 主料:猪肚500克
& }( T/ X! t+ m& I 辅料:干豇豆150克
8 T# M2 S- Z8 R3 o 调料:辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克' B z& M' e$ u& {9 @ K
1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;7 r- z* G4 |; _3 Z. I _
2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;
8 {. V! x h5 @ v; e& f* _ 3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;0 `: [) M4 ?9 W
4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。* @* w# Z- A" Y3 ?; ~
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干豇豆红烧肉 # C" d4 F1 Q$ K7 j& ]. S
1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。
5 u, Z* G( s( V1 e) a+ u 2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,
) \6 I) k. B2 A4 W- b6 o9 C0 H0 } 3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;+ B9 f( ~5 c% h- N5 l
4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。
. b: e5 K& U& Y. t7 z 5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起锅。; [9 _8 r" M) p$ b' n
5 j5 H- [2 P4 { `9 ~ l干豇豆煮肉 9 C8 F3 W% ?& b5 s
主料:猪肋条肉(五花肉)500克! ?+ ^4 x. q& l
辅料:豇豆100克、粉条50克( {6 b. ]$ C( J% ?/ ]5 e
调料:植物油、豆瓣酱、辣椒油、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、大葱、姜、大蒜、香菜各适量
1 H' |: V5 `$ ?& d1 V b* d; x 做法: 1、 将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;5 n4 j5 h! g( c, K, N
2、 豇豆干用温水泡发,洗净切成段;6 [$ s& A9 p% o" d
3、 姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;
5 T* \ Z9 g' W 4、豆瓣酱剁细;
5 p2 I1 C6 O* `; }2 g 5、炒锅注油烧热,下入姜末、豆瓣酱炒香,放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开,加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味,撒入味精,淋红油,再撒上葱花、香菜末即可。
8 K6 o1 T* e: T( [5 j3 ] 材料: 干豇豆一小把,青尖椒2个,朝天椒1小碟,肉片200克,郫县豆瓣酱一匙2 g$ c) u) J2 ~# n F/ e# q+ S# f
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做法:; R' R1 R- a7 ?
1.干豇豆用温水泡一小时(俺是自己晒的,太干列,所以泡得时间比较长,一般泡30分钟左右,泡开就可以列),控干水分,切段;青尖椒切丝,朝天椒切圈,郫县豆瓣酱剁碎。
+ Z6 a O) L# k 2.热锅凉油,将肉片滑入,炒至变色。
0 N* U6 b* P- k; B8 ]7 q 3.小火,将肉拨到锅的一边,将豆瓣酱放入中间,慢慢熬出香味和颜色。) e) @! a: Y& b7 I+ W( |* U
4.干豇豆放入锅中与肉片、豆瓣酱一起翻炒,
8 x; R+ y4 z4 V9 T# c! k8 b$ I4 Q 5.加入一杯水,盖上锅盖慢慢炖一会儿。(干豆角虽然经过泡发,但仍会有些硬,同时也便于其入味。)
/ E: g% B+ v7 F 6.待水快要收汁的时候,倒入红辣椒,翻炒。+ r8 g! h! l+ q' X- z' ^$ r2 D
7.放入青椒,即可关火。
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