tao998

; h# L1 o' Y/ Q- B' W6 R1 k( e. V) @
% L, m1 J" r/ X- }- ~% P) T$ p
话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了. ^6 ]' e& p/ y2 |* N9 P8 \
. r2 D- m7 x) n9 t$ A
主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
  p. o. |7 m* l+ _4 q$ k
. t$ d6 B+ y+ }8 C1 T
% S; m6 C, }# J( b: X" x, s前期工作，洗，切：) o, c  |7 b8 ~

4 l( R5 P, z$ ~3 |5 V

8 H$ m! p. \5 y4 N5 O( ]

. L, R4 f6 E% y* [
0 K" J' o. @+ I6 a" i, ?
5 @3 v* h! J6 K; J! K# Z
# R4 R1 \0 N5 V2 Z4 `+ ^3 \. O
7 N, y) Z* z' f

tao998

这是准备好的材料：: |! @$ M& }6 I

1 _6 t7 r6 O0 s" r( b# J6 R
0 G) d. j( [- W8 b& O* r

tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
. h6 m8 L# {+ ^$ s8 I5 {! w: D8 p* l3 g

6 h3 r; V9 m+ i( ]- j4 a  j' d* W

% g: K7 T5 V0 L" `2 ~( }$ {. L* |

tao998

装盘：
7 |  e. `" t8 E4 U" l. R: t4 h

# H3 j, M1 X6 i, [( G- {8 T) x8 Z( h$ c

紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
$ I# z. V6 p5 y7 }5 E# }! e6 m' t0 Y
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
- U6 ~3 t; s# A! a看到泡椒鸟

2 w' |1 c  L" j' e5 [( \
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子( N$ i3 X+ d4 r. t$ s% q7 Y
' k! Q9 q3 L: Z9 r, N
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子4 D( H# d: g) ]0 D0 r( r  Q. |

, k3 D. C. A* \. p$ k; P7 c小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
' y" g5 Z* J) \4 I; x5 \4 T回复 tao998 的帖子0 o3 O& ~+ c# ^3 v

3 e  I# ~( J+ W小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

' P* V9 H- y) i  J! p% l
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
" u5 e! T- x; y2 a2 M* g
/ {& _& N( K3 P$ R我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子3 c( O" C& D* l1 e* ?+ Q
& Y# E& x: F, ]- Z  @. Z/ h! U
脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子0 @+ J, k6 y5 V2 r9 \) [9 G; G7 F! [

' S" K; g+ _5 ~7 C, x0 m7 \7 b脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？