房千晴妈妈

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* M- G5 y4 _. X  d2 D材料：海参、葱、姜、蒜、蚝油、红烧酱油) t; g+ Z: L) [. @: E( q. g
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7 T% G  [# c  x* B活海参
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1 R& P/ o/ n# X6 V( U) x3 ^( {打理干净后的海参

房千晴妈妈

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将锅里水烧到快开的时候，把整理干净的新鲜海参放进去，最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗，这样烧出来的海参会又嫩又弹
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葱、姜、蒜切好

房千晴妈妈

回复 房千晴妈妈 的帖子; F- r5 X7 v, S+ q
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将锅里水烧到快开的时候，把整理干净的新鲜海参放进去，最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗，这样烧出来的海 ...

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锅倒油烧至八分熟，放入姜、蒜炒香
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7 {9 \/ C5 r- @2 V1 @- F0 L
然后在放入葱，直到葱被油浸透

房千晴妈妈

; h8 ~/ K- }% H* }6 V在放入淖好的海参，翻炒几下9 {% k. U0 U- r# |

' T: r# q+ P, a! P6 _- M加高汤或清水，然后加入蚝油、红烧酱油调味（用了蚝油就不用勾芡了，因为蚝油里含有淀粉越煮越稠）

房千晴妈妈

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汁水收得快干时就可出锅了
1 I. Q" r& t+ o% s( M

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小妞爱吃（如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒哟）

宝贝儿子我想你

太厉害了

宝贝儿子我想你

海参应该很贵吧

紫霞仙子-

汁水收得快干时就可出锅了
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) d% w1 ^% {5 R# ^! K7 E小妞爱吃（如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒 ...

这个值得推荐学习，给自家老人和小孩做着吃，让他们身体强健

乔一一

不错

小童520

只敢吃不敢弄

房千晴妈妈

回复 宝贝儿子我想你 的帖子  O4 [7 ?' i$ I7 z6 V/ ?- T' p) T
海参应该很贵吧

+ F/ T4 j  I7 _5 _( m4 D
在海边买不贵

房千晴妈妈

回复 新思路装饰 的帖子
6 j9 z" [+ E) u. I% |! c我不太喜欢吃海鲜。第二张图看起来毛毛的。

* F( z7 @" w, b0 a, o% y0 `4 x1 M$ Q哪是整理后的

房千晴妈妈

回复 时光童话 的帖子- w: U( q" W: V; ^7 i
海参的营养价值也高

7 I: x/ w+ P( I% H' O3 t% w/ V
是的很有营养

房千晴妈妈

回复 小童520 的帖子9 j' F2 O4 |% I3 r
只敢吃不敢弄

: j0 q* f% c! |% \9 D% h$ `( z- D没是很好弄的

房千晴妈妈

回复 乔一一 的帖子
" M0 L! i. L. `7 l8 p不错

3 Z8 k. i$ ?! U: g; T7 \2 `
做来吃吧

夏拉奇(森）

重庆哪里有买的呢？

zhhlf520

你哪买的新鲜的呀。我买的干的海参。一般都是拿来炖乳鸽汤。干的真心贵。一个投一张毛爷爷。炒着吃觉得浪费了。哈哈哈

我的可12

回复 zhhlf520 的帖子
9 l6 _, I# R. u6 s0 u
/ E$ v" f8 {! A8 `6 e8 z一个要100啊，确实消费不起啊
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