房千晴妈妈

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在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
- D0 e/ O. u, ]1 n这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
& o, p1 C- Q7 W- A/ z; N这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~/ E# C: E2 g) o' U

) R! J  J  P2 P! i' I* Z材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许1 Z5 l2 U' ~! r& c( k) A: k* {
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下面这两样是必不可少的哟
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/ a2 u2 v: G: S) N将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用9 z) c4 R6 M5 J. ~

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

7 K0 b' }/ w0 w8 W+ T然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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7 ^( O6 ]/ ~4 R3 Z炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅+ T% _5 B# o2 \" H% V* m" ]

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' a  @/ Y& O6 m- P' I0 e. b) K4 ]6 u& x营养提示：8 t+ t6 |/ _  X% p
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
3 X. ^$ S+ [" a7 [! y       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C5 n7 S/ q& L, x2 m! p8 A9 ]$ J
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血7 A* A2 J3 \9 j

& \& S" j- t# h; w3 w& s千晴妈妈温馨提示：
- N- a7 a/ X$ i1 D# X7 r$ z      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
! P: z  K" L3 t7 q4 B9 T哈哈，千晴出品，必属精品

' ], Y" m& M3 h
喝了养颜，补气养血) _) f8 W" \. ~

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子7 ~$ c/ L( \8 h, z  C3 b
# t. d( ~# e' ^& ~' j% N
补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 * R: w7 ~, Y( D# C+ V: c& C) X
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

# G* A* K: {8 E8 F' I, f) H
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子% s) k) ~6 y& K

- v4 V0 o. K4 J+ s1 k! ~5 O8 |丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
; c! s1 n: |- W( i回复 房千晴妈妈 的帖子4 K; o0 p8 {% l3 y# p2 b

+ X9 a; t" C8 _) o$ }# D丰胸。。。，我默默滴走开。。。

4 w/ Z4 }0 z) k' ^1 J( }) F7 {
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
' g9 ?2 k1 r& q$ f我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
4 a5 s0 j+ H8 U( K) n* C这个汤好做，我完全有信心弄出来！

& ?$ b$ k; U- `; L; P8 c* c, T% t+ n) h超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 4 }' Q- d4 R; e6 C- e3 ]" m6 U/ }
超极简单~~

1 o6 f. S: G" j8 e4 S) S  k% }
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
7 O, x/ M$ v2 Z1 w3 }; t% n; f家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

( }0 |+ R' x/ Z" n4 N( v$ ^' y没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
" K0 [) G3 W5 A1 a7 a2 A- r好看，好吃学着做吧！

, `) }& |! c# c5 m6 A1 t  c+ s做法简单~~