房千晴妈妈

+ I% M  F& Z# K  @  Z8 ^在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己% I0 t' b$ E& _
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
2 f$ `/ G1 g7 {3 O! {& F这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~8 E6 ]& N, ~$ K) E) q

1 i% }2 [; d" b9 m8 d; P材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许( t' h6 x5 l2 e/ P' o
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下面这两样是必不可少的哟
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$ V( q* v8 q% Z将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用0 n' V& g% F5 l- N, E2 N# f. K

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）/ _9 ^% ]! o  ]( T

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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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0 @6 h+ q9 q4 i, E炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅7 s3 b- h5 B8 M6 v2 I

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营养提示：
; A; ?9 `- R" M" ^7 j9 N) s       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质& x% Z4 p; v4 e8 ?' D' j1 V
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
+ W; d% @$ S2 q- h* U. J) S# R2 M      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：+ T2 h! M( w: t+ H( m) Z5 w  ]
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
: A  v; Y; E  D; o: [* V0 b哈哈，千晴出品，必属精品

! y3 ^; T- q6 }8 w" i喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子% l$ e& U5 i8 ?- Y/ R

$ E" [9 F  s, t: `补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 + `- C' o9 F  Q7 P% h3 F
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

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为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 / ^7 w+ c( E( ^1 T7 s
回复 房千晴妈妈 的帖子
6 Z5 J# }4 O) Z3 W; H
; l8 g  k: o! ^' E) q7 I. `% T丰胸。。。，我默默滴走开。。。

2 v- l1 C  ?* K% s* D6 _
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 & u$ [9 s0 k* y9 x$ O
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

' T& K1 |* u4 @0 [就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 " Z  H8 P) L; P6 T
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
: Q2 A9 ^! N4 F: M5 w7 L9 v超极简单~~

) h! ^9 O" s% l* d
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
7 j9 A5 n/ v! W+ U  O家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

3 t2 C, }" A, ^; `' A5 {) {没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 % G0 ~4 Q; R/ V8 L2 E  I
好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~