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①饭前喝汤,苗条健康。4 \, R2 Y$ @6 O! L- G4 y
②神经衰弱,吃点猪蹄。
3 W% p* W `* R9 P- i③出汗多了,适当吃点酸。
( G4 t: {, n% Q o5 t' x: F. F④黑巧克力有保护心血管健康的作用。, P" e. M/ `$ m4 o- ~# R$ w
⑤水果当饭吃,易贫血。7 x! e* X- T9 K, \2 Z& P
⑥吃豆腐,最好配海带。2 c0 C! q7 E+ F0 D0 n! W* R0 ~0 I. e8 K
⑦红酒可降低痴呆症风险。
8 Q! A4 `, g2 R; ?* T⑧带饭别装绿叶菜。
& c: g4 y& m- K% g" H⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
4 `2 D B5 n! g; o ^⑩老人小孩都需要吃些零食。5 g' z+ v( r, i1 u& z
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