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①饭前喝汤,苗条健康。
% x; @$ _( d, S9 Q②神经衰弱,吃点猪蹄。/ I1 V8 s( ?# [' _; O4 @) [! `
③出汗多了,适当吃点酸。5 u0 M, p1 Q, T; _
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。& |+ M6 }9 }1 ]9 \- ]
⑤水果当饭吃,易贫血。
" P8 O- c& c5 q) E' I! Y- J⑥吃豆腐,最好配海带。
U' r( A3 p9 _. {5 u% c* j⑦红酒可降低痴呆症风险。& n7 Q! h. Y5 a. Y+ V! m/ \
⑧带饭别装绿叶菜。
| n; n: n. Q4 M⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
3 h' r. Y4 O1 d6 X% `0 I" X⑩老人小孩都需要吃些零食。) S! X/ i1 J5 I, J+ c
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