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①饭前喝汤,苗条健康。
6 `% O6 k7 |5 e9 j' B1 g②神经衰弱,吃点猪蹄。
7 D1 p5 d1 K; ^' Y# _! m% N③出汗多了,适当吃点酸。
2 l/ B/ @* Z! _' ~9 x1 `$ V1 _* ~④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
. \) Q7 Y/ ?- m, s4 }/ n⑤水果当饭吃,易贫血。
; t3 f7 l( @( z/ K5 a, W$ W⑥吃豆腐,最好配海带。. b$ o" t* @* F8 q4 O' R
⑦红酒可降低痴呆症风险。& S) [; a* h- O' F; v C8 I6 } f
⑧带饭别装绿叶菜。
! u. A2 m* b! ~& J1 Q& h0 V5 g1 |2 h⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
8 l6 G( i; s3 a⑩老人小孩都需要吃些零食。
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