tao998

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6 e9 Q; b9 i* W) h' S" N话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了% x' t* h& c, f7 l" @' B; D
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜8 J9 x2 ~; Z( J' J' p

# C2 o' f% i& w. ?3 L4 t# T* q  M: G+ \0 C6 O; j
前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

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; h6 {) D3 I9 a, E9 N  e8 C0 _, Y# N8 C. R! c; G
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 / i' \* b+ U3 r' j+ a9 A
看到泡椒鸟

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红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
3 J3 B+ E$ ~0 f& X1 M- E
1 g7 C5 j* @+ Z! _) F亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
4 }  O, b/ Y8 v- I/ z# Q0 Y" D% I5 b7 u) K" S# R0 q5 }
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
% D3 [, K- G3 x. i" [回复 tao998 的帖子" ?/ J$ u) r% m0 l

3 C6 j3 w- l/ D4 `! ~! J; K小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

+ `, w2 M0 f. V% J4 H& `$ O
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
$ U+ \) q$ w/ }- D- J4 B/ o+ z  q3 @
0 I7 [7 `) w4 b, r. ~我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子3 ^4 _2 L. M: U- l. x  Y

' z3 S# b7 `% r: S3 A脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
, k0 }7 \. D+ u% s
& ~0 |4 f* ~1 S6 ]/ T4 k# t脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？