tao998

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# k% W4 _$ I! M话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜
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前期工作，洗，切：7 H) D7 @/ z1 N
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tao998

这是准备好的材料：2 X% |! r0 i% ^7 ?9 _  K

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：, [" s9 e6 t6 u- M/ l

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子3 {2 b9 X  n! h+ e& U. ?
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亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
1 _6 Z# q0 R3 Z$ h看到泡椒鸟

  P5 N; G9 {' u1 S红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子- I8 V$ \: E! g2 {/ p9 `6 i

$ u& [( Q9 a, w亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子. q* M6 ^* q* B0 G. Z. P4 B
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小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
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小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

* Q' l& J4 J% X" _' \) c& O+ b5 f这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子1 K0 V4 s" ]3 {/ Q/ z
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我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子$ B. W2 _/ L; Z
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脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
6 G/ u1 n% v- U# L
/ M6 ?2 \3 V0 _* `脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？