tao998

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! H! O5 @4 ]: s/ v/ @话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了7 M; S4 A( ?1 W$ |. ?; ~2 w7 n
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜5 i  A7 q4 H& W

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前期工作，洗，切：
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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子6 d! e. G: T! E/ z& E4 [& I4 G
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亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 2 y# C" _5 ~* w# w2 W  X
看到泡椒鸟

3 j# t+ V& V5 m! z红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
$ a) O% `- }6 T/ v. [$ ^3 O# H! l9 M
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
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# q) M2 Y5 W: A9 B. B小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
" Y9 |0 {) R3 ^3 P4 p* ?: ^; s3 P回复 tao998 的帖子1 w( Y# r& A. c* }2 B

; p( R; R0 v! ]+ @+ \4 e小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

" b8 X1 l* s! S9 t- q# T2 S" ~这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子2 y/ f6 y7 Y9 }9 f9 H. \  p
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我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
5 Z5 M6 M: R7 ~+ D8 g' L# Y/ i% l( f8 A9 @) W% O, y. h* e
脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子3 Z7 P% K" I# [+ P

7 I( f4 H6 v  s2 ^脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？