tao998

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话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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* N, R1 ~% ~% |" t" s8 l主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜$ E2 V6 e/ f4 G6 N

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前期工作，洗，切：4 c/ r1 P  ~0 Q) L/ J# @

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tao998

这是准备好的材料：
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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：6 z2 l* i  a/ h" v$ I

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tao998

装盘：4 g7 o( e% z8 s+ P$ b. Q

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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
- D+ h% y5 s; z4 ~  ]8 p# W* R# D! l  C# G# K4 i1 a
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 $ R0 T( g8 [( U& J, D% m. l
看到泡椒鸟

  r) N4 s( c9 G* \5 `5 u红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
# R$ C: V5 d8 p+ `# z6 r; D& W  A: D7 Y% v( Y& S% D3 {3 f! l
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子$ T( v4 l% w1 D2 U0 y0 w
' I9 p/ _! d$ e% f5 |# Y$ F6 U+ d
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07 - K/ |  b7 J+ m; u
回复 tao998 的帖子
. L, n" b6 [% q: O3 P9 o" A1 g" {4 A
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

+ Y& k8 H  I9 N. k9 T
这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子4 X9 u# X, C& Y# T$ q% @( N) j2 w
7 r0 g4 h& \/ t8 Q& T4 Z
我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子
& I- Z. ]* |) B$ m8 g' N$ t( \9 s6 F& a8 b$ g% A" A
脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子* J- X2 B& G- B: S7 W+ q

$ W6 @+ f4 V" U  y/ p+ J脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？