tao998

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话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜; h/ n6 T* u/ o7 t  c
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5 ]; Q: @* i; r( H前期工作，洗，切：0 d9 e$ `6 o  Y/ E0 G/ w: l

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tao998

这是准备好的材料：. K9 s1 e! w5 ?0 V* W4 c

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：0 ~4 O% K0 K" _7 x; ^

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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子
9 R* ?# ?7 q" r% U0 W  P% g
  v% m# B) L  |0 _& c4 a# X亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28
1 c! U4 b7 `: i1 h看到泡椒鸟

$ [3 @4 @0 w* c
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子
/ d1 c$ x: g1 X: c
$ y( v" |1 ]3 c; K亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
9 e" Y3 t, V5 Q
  Z, ^/ T0 e" H" ?2 Z小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
5 }9 P- T3 h8 `. B0 N% Z* z  k回复 tao998 的帖子
$ o4 A: ^( m- M5 H( w8 F& |: x$ A7 b7 `9 V7 B: g
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

- S) E: e5 x8 N  o这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
# t3 O' s/ _. |" B( [4 ^
0 Q  c! {. ?( o7 @我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

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! }7 d. a( }  x. e, r& \$ p6 |: b1 a% {
脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子
4 @2 r* D+ K, ^) t3 ~5 }: S1 T0 c0 w( q1 V( _  Y
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？