tao998

; h3 {8 c+ N4 y9 J, Y. E
, z  a5 S9 d+ @$ h8 }话说一年没下过厨了，昨天心血来潮去超市买了一斤鱿鱼，晚上轰轰烈烈的进了一次厨房，我婆子妈都傻眼了
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" ^- Z' h( q" }; H3 v& T8 P主要材料：料酒，盐，鱿鱼，红灯笼泡椒，7指青辣椒，泡的生姜# y5 h+ d2 j: W! X! q" f) W

8 Y+ m5 ], B3 _  l# ?' O" P& i: @" f5 q. D  j' H2 l  w0 p7 Q
前期工作，洗，切：) b1 `% X2 `. e, b1 T, d# K
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tao998

这是准备好的材料：2 R8 E+ s5 D* }$ _- b

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tao998

下锅翻炒，不要炒的太老哦：
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tao998

装盘：
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紫霞仙子-

这是准备好的材料：

看到泡椒鸟

紫霞仙子-

回复 tao998 的帖子/ l% U. m" A. ?6 I5 g/ [
" O5 y3 K  H5 v2 x4 \* }
亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿

tao998

紫霞仙子- 发表于 2013-11-1 10:28 & {* Z3 I" W- t! z, p
看到泡椒鸟

2 _3 y( ]- R  n) H
红灯笼泡椒最好，又可以给菜品提色，味道也不错

tao998

回复 tao998 的帖子! W! |! D/ x% A9 V8 `* Q5 Q

% U" D) _# E+ ]& L5 n* M+ {: A亲，你的婆子妈傻眼了，脑子里还在描绘那个画面，还好玩儿 ...

那是，因为我一年没下厨了

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子
4 r8 Z& _/ h5 g' Y: u" ?/ k0 I( u
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高，是不是呢？

怀抱小乖

看了就想吃~~~

tao998

重庆安琪尔 发表于 2013-11-1 11:07
( O: w4 P9 Y7 C4 ]) x% z  a回复 tao998 的帖子, y& i4 ~' J: |2 z* n) }
2 t# l. L6 }( W) s+ F4 A7 Z
小琪一直在想这个怎么做，喜欢吃泡椒的味道，听说吃鱿鱼跟吃肥肉一样啊，脂肪含量高， ...

( P7 Z4 |( r* F. t5 U0 \4 M这个我还真没去研究过

重庆安琪尔

回复 tao998 的帖子* A* ~. S. W* x5 Q

+ L( c* A, ~: T* P% X' v3 @  P我还是在从男生那里听来的，我是一般就知道吃啊，吃

maybel023

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

woaibbmay

回复 重庆安琪尔 的帖子' w/ z2 o+ a8 l9 W- u# A) X
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脂肪不高,但是胆固朜很高.

重庆安琪尔

回复 重庆安琪尔 的帖子$ `0 G! W5 ^1 \
3 H( C8 c. _! w: f) d& S
脂肪不高,但是胆固朜很高.

那是不是还是需要少吃呢？

紫霞仙子-

弱弱的问一下，鱿鱼不是要先在水里氽一下么？

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

maybel023

氽是么子东东，(*^__^*) 嘻嘻……

就是出个水的意思

含笑微微

我没看懂啥子傻眼了,为毛傻眼了

水清无痕

吸盘不用摘的吗？