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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2017-3-7 15:43 编辑
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萝卜能润喉清嗓,降气开胃。有下气定喘、止咳化痰、消食除胀,我国历来就用萝卜治疗食积胸闷和消化不良。在吃肉时搭配一点儿萝卜,或者做一些以萝卜为配料的菜,不但不会上火,还会起到很好的营养滋补作用。
7 m2 H( \/ ~ @# H7 q! I材料:白萝卜、面粉、香葱、芝麻
: ]8 ]) T0 n) w) y$ S做法:面粉加盐,加酵母粉,加开水搅拌成不粘手的面团,揉光滑后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室,第二天早上拿出来用手揉排气,揉好后分成面剂子。: O- L- O. ^. b5 B0 g/ t5 N( X! l+ z8 \
另取适量面粉,加入油调成油酥面团。% Y" E% C1 r, f; S( ?2 R" ^# H
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* O5 V" ^5 E a' \将油酥面团包入面剂子中1 I# G3 \5 Y# d. S* R& f
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