多多妈0906

最近多多妈严重感冒了!加上产后可能月子没坐好,觉得身体大不如前!指甲上的半月痕也只剩两个了(一般是8-10个半月痕最好).请教各位美妈知不知道怎么调理?或者知不知道哪里有比较好的中医?

秋水

可以去看看相关的食疗信息

小小鱼的妈

我刚才看了哈，我10个都有，你这个说法准不准

月子里我也没怎么吃，也是觉得抵抗力不如以前老哟

多多妈0906

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

二毛妈妈

进来看答案的，我也是抵抗力越来越差了，恼火呀

宝丫丫

所以说老年人说的坐月子是有一定来历的

所以坐月子的时候该注意的要注意

多多妈0906

前段时间一个妹妹只有19岁,得了风湿性心脏病,由于没有重视,现在病情拖得有些严重了,心脏瓣膜严重溃烂,现在在新桥医院做了更换心脏瓣膜的手术.但是终身必须吃抗血液凝结的药.这个对我触动很大.
于是我开始关注健康的问题.最近看了点关于手诊的书.结果发现手真的可以反映出我们身体的状况.有预警的功能.身体机能的下降在手上是很明显的反映,所以我们应该引起重视.不要等到真的生病了才来想办法!亡羊补牢不见得是为时不晚.

紫荆菜

以前听说半月型是贫血的表现。。

小老虎妈妈

我吃螺旋藻和阿胶，不错，抵抗力一下子就提起来了，真的不错。。

叮叮妈

我以前有半月型，后来慢慢没有了，但是没感觉身体比以前更健康呢，也是觉得精力不够

多多妈0906

楼上妈妈半月痕减少就是身体营养素的缺乏.半月痕就好像汽车的汽油箱.汽车油箱没有油开不走,人的油箱没有油,那就说明你的健康在亮红灯了.
所以我才想找个好中医开点药调理一下!

zoucheng

我也只有两个指头有，其他的都消失了

ycpeng

学习了也。。。。。。

邓竣籍

我也只有2个。就是2个大姆指有，其他的都没得。平时都没注意，难怪我的身体不好哟，经常感冒！

menintepow

我一个都没有，身体就是差

强妈

我有9个，哈哈，我 很少感冒发烧的！
其实我觉得是带小孩劳累导致抵抗力下降的，我妈以前很少感冒的，最近搞了两个月都没好