本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-1-28 12:19 编辑
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# \ ?" x# Q, k# R春节是中华民族最为传统和盛大的节日
尤其是大年三十晚上的那顿年夜饭,对我们炎黄子孙来说,至关重要 4 R4 i( B9 z7 g
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每到除夕之夜,无论相隔多远,工作多忙,远离家乡的游子总会星夜兼程赶回家中,和亲人一起吃上一顿团团圆圆的年夜饭。作为一种年俗,千百年来我们中国人都是在家里吃年夜饭。但近年来,随着人们生活水平的提高,年夜饭在哪吃成了不少家庭难以选择的一个现实问题。这一顿,你在哪吃?眼看离过年不足一个月的时间,但是很多人还在为这个伤脑筋。各大酒店早已经打出了年夜饭预订的招牌,很多地方甚至已经订满。在酒店吃,省心;在家里吃,温馨。到底该怎么选,千晴妈等你来回答!!
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9 H- D+ ~- X& j+ A: K 活动时间:1月8日—1月31日
: |* S, n: `5 B; B( @/ T' n 参与方式:按照以下格式回帖(图文并茂更容易获奖哟)
" F2 a' p# z& N6 i0 [$ j 1、店名
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3、人均消费# W1 o2 T! ]0 o+ Q# d8 i
4、推荐理由
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活动奖励:凡按要求跟帖者都可获得妈币50枚;按要求分享餐厅的前30位童鞋,即可获得乒乓球拍一副,分享得好的3位同学还可得到卡通小挎包和拼图一份哟 想要闪闪亮勋章挂胸前的童鞋,这次按要求分享团年饭餐厅,还可以获得“好吃狗”哟
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乒乓球拍
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5 f- r, @7 D% H& D不过年夜饭虽好,却极易影响身体健康,怎么样才能吃出健康年夜饭呢?千晴妈温馨提示你!!
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: [% U6 Z/ ?7 s/ a% D5 a1、喝水。最好是喝大麦茶或绿茶,可以促进肠蠕动,减少油腻食物在胃中的停留时间,且最好是喝温热的,它比冷的更能解腻,又能保护肠胃。
* e* x+ ]9 n0 e7 N4 j1 }; y2、吃主食。不少人在餐桌上不吃主食,这是绝对错误的。最好的主食应以粗粮为主,包括全麦、玉米、燕麦、红薯等。它们具有良好的清火解腻的作用。
% o Q) Q1 ~$ A% o( b7 |2 t3、吃蔬菜。蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜、洋葱。吃生萝卜,对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪,有平肝、润肠的功能,能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
X& i$ o- U" D; _7 ^' @" D4、吃水果。不少水果有解油腻作用。例如木瓜富含17种以上的氨基酸及丰富的维生素C及钙、铁等,特别是含有独特的蛋白酶。山楂有增加冠状动脉血流量,降低血中胆固醇,促进脂肪代谢的作用。苹果含丰富的钾,富含的果胶具有降低血中胆固醇作用,对解油腻有好处。( d! o$ Z* q9 H! `6 Y7 [: d3 g
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