花姬子

最近在关注坐月子的帖子，看来新式和老式两派斗争很强烈啊，
不能洗澡不能梳头不能刷牙不能吹风，完全是逼着我月子里跳楼的节奏，
看了一些新旧坐月子法变论，给自己壮了下胆，又很纠结说得到底对不对，都来看看，大家打算到时候怎么坐月子，这些东东你会遵守吗？

1.坐月子不能见风吹风
2.卧床休息，越晚下床越好
3.不能洗头、洗澡
4.不能刷牙
5.口味要吃得越淡越好　
6.多喝红糖水
7.不准吃水果和生冷的东东
8.产妇应多忌口
9.出了月子就可以跟老公AA解禁了
10.月子里少抱最好不抱娃儿
11.剖腹产要比顺产多坐10天月子
12.坐月子不能耍手机、碰电脑、看电视

归结起来就这么多，肯定还有我不知道的9" />顺便把变论也发给大家看看。

花姬子

老说法：产妇不能见风　　
专家变论：不少人以为产妇怕风，因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹头扎腿。其实，门窗紧闭导致室内空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染，夏日里还会引起产妇中暑。
新讲究：产妇居室应保证每天通风换气，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病，夏天可用空调，但温度不要过低。

老说法：越晚下床越好　　
专家变论：许多人认为产妇体质虚弱应卧床静养，活动过早会落下月子病。其实如果产后较长时间不活动，很容易产妇发生下肢静脉血栓；产后及早下床活动有利于恶露排出，促进子宫、全身器官及腹肌恢复。
新讲究：顺产产妇休息几个小时身体不感疲惫即可下床稍适活动，剖宫产后24小时也可下床活动，但须有人陪伴，以防因体虚而引起摔伤，活动量以不感觉疲劳为限度，勿久站久蹲、用力过猛。

老说法：不能洗头洗澡　　
专家变论：一般认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡，这是不可取的。因为分娩和产后易出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。
新讲究：顺产第二天即可温水淋浴，但第一次淋浴的时间不宜太长，5分钟左右即可，剖宫产拆线后一周即可淋浴。但产后要淋浴不可盆浴，洗浴时室温应在20度左右，水温保持34-36℃，每次洗5-10分钟即可，避免身体被风吹着。

花姬子

老说法：月子不能刷牙　　
专家变论：传统认为月子里刷牙漱口会使牙齿松动。因哺乳，产妇往往比正常人进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会也增多，不刷牙，会对牙齿和口腔粘膜造成刺激，最易引起牙周炎、牙龈炎和多发性龋齿。
新讲究：产妇应比一般人更应注意口腔卫生，应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。
　　
老说法：口味越淡越好　　
专家变论：过去认为，产妇在产后头几天不能吃盐，不然身体会浮肿。其实这样只会使产妇食欲不佳，并感到身体无力，不利于康复，也不利于乳汁分泌。
新讲究：饭菜里放一些盐对产妇是有益处的。因为产妇在分娩头几天里身体要出很多汗，乳腺分泌也很旺盛，体内容易缺水、缺盐，应适量补充盐分。

花姬子

老说法：要多喝红糖水　　
专家变论：按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水，可有的产妇一喝就是半个月、一个月，殊不知，久喝红糖水对产妇子宫复原不利。因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。
新讲究：红糖是较好的补益品，但要适量，产后喝红糖水的时间，一般以产后7-10天为宜。


老说法：不吃生冷水果　　
专家变论：老人们常认为水果属生冷食物，易伤脾胃和牙齿，应多多忌口。其实，身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的维生素，而水果中不仅含有大量的各种维生素还富含较多的食物纤维，可促进胃肠蠕动，有利于产后通便。
新讲究：产后可以吃蔬菜水果，但要注意新鲜和清洁卫生。

欢喜红孩儿

话说这里面我还是遵循了不少条的，为了后半辈子打算，小忍一下不乱大谋，顺便也能图家人和自己心安，连洗澡洗头都是满满30天后才进行的

静冉SHIZUKA

1.坐月子不能见风吹风——最好还是少见风咯，怕以后头痛病，现在国外很多女人老了之后头痛发病率都高
2.卧床休息，越晚下床越好——剖腹产的话，要定时下地走走怕黏连
3.不能洗头、洗澡——我坚持到15天洗的
4.不能刷牙——P，第二天就刷了，用软点的毛刷
5.口味要吃得越淡越好——没刻意追求，只是不吃辣
6.多喝红糖水——没喝，只是在醪糟里面加了点
7.不准吃水果和生冷的东东——还真的没有吃
8.产妇应多忌口——没吃辛辣，吃了不少催奶的汤
9.出了月子就可以跟老公AA解禁了——现在还没解禁，等产后3个月再说，老公躲墙角哭去
10.月子里少抱最好不抱娃儿——喂奶的时候抱，平时没有抱，抱多了娃儿会有依赖性不着床睡觉
11.剖腹产要比顺产多坐10天月子——没有给，还是30天就出关了
12.坐月子不能耍手机、碰电脑、看电视——破戒了，月子里偶尔上上妈网，耍QQ

欢喜红孩儿

静冉SHIZUKA 发表于 2013-12-4 16:22
1.坐月子不能见风吹风——最好还是少见风咯，怕以后头痛病，现在国外很多女人老了之后头痛发病率都高
2.卧 ...

静，坐月子还混妈网，我是该哭还是该笑也

清水薄荷Joy

我月子手机电脑电视全弄了，而且一天玩的时间还不少
不过我倒是吃得清淡，是我自己要求的
PZM倒是对我吃得清淡很有意见，但是我就是那胃口
洗头洗澡我倒是不管，我想洗就洗了
注意哦，我一出月子就过年，想哈是什么天气的
刷牙 梳头 洗脸 泡脚更是天天有
就是觉得当初偷懒躺着给宝宝喂奶，现在常常觉得后脖子不舒服。

O韵O

照这种坐月子的话，人都活不出来了。我反正是月子里该洗澡洗头就洗，牙齿还是每天要刷的，牙刷可以买非常细软的刷毛，生冷肯定是不能吃的，要吃温热的，电视电脑还是有时间的时候偷偷玩了一小会儿，要照看宝宝也没有多少时间无聊。

Happy星星

回复 花姬子 的帖子

哈哈，我只有最后一条没遵守，还有就是过了百天才AA的哈！

柒柒猫在家里

头发油了的话用爽身粉拍，据说去油哈哈哈，

花姬子

8月马宝贝 发表于 2013-12-4 13:35
吃盐这个我还不晓得也，听说是撒子都不能吃。

不可能哦，那嘴里啥味儿都没有好难过，是不是不能吃花椒辣椒

花姬子

8月马宝贝 发表于 2013-12-4 13:36
性生活这个，我是觉得的从怀孕开始到后期，男人要憋好多个月哟，难怪容易出现问题。 ...

可以嘴巴你懂的

花姬子

静冉SHIZUKA 发表于 2013-12-4 16:22
1.坐月子不能见风吹风——最好还是少见风咯，怕以后头痛病，现在国外很多女人老了之后头痛发病率都高
2.卧 ...

剖腹产15天洗应该可以咯？

花姬子

清水薄荷Joy 发表于 2013-12-5 23:52
我月子手机电脑电视全弄了，而且一天玩的时间还不少
不过我倒是吃得清淡，是我自己要求的
PZM倒是对我吃得 ...

手机电脑月子里对多了对眼睛不好，听说老了瞎得更快，还有听说躺着喂奶容易呛到宝宝，是不是这么回事？但是抱起来喂手又容易酸，太纠结了